我晚上睡觉老是说梦话是怎么回事啊？

:晚上睡觉说梦话是怎么回事疾病: 晚上睡觉老说梦话 ... 谭善勇大夫你好,我晚上说梦话不影响白天的精神状态和日常生活工作

引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力 　　可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。

病情分析：
人在正常睡眠过程中,分为快动眼睡眠相和慢动眼睡眠相两种.
指导意见：
如果日间受到精神刺激,或者看恐怖电视,过于兴奋等,这样在快动眼睡眠相出现时,就会有部分脑细胞兴奋,这样就会产生梦境.而说梦话就是言语运动中枢兴奋导致的.
生活护理：
只要第二天精神状况良好就不是疾病.