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入静的问题

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入静的问题

请问练功如何能更好地入静呢?我觉得这是一个相当难的问题。每天都有很多事,练功时还是容易走神。 我看书上说,最好腹式呼吸,而什么时候呼什么时候吸总感觉不是很对路。望指教。

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好评回答
  • 2008-05-10 03:13:32
    一、入静是要逐渐的,对于六字诀的初学者,把注意力集中到功法要求上即可。 二、“什么时候呼什么时候吸总感觉不是很对路。”:要顺其自然。该呼的时候就呼,该吸的时候就吸。不可勉强。 三、从你提出的问题来看,你对气功的基础知识了解的太少了,还是多学习基础的气功知识后再练。

    蓬***

    2008-05-10 03:13:32

其他答案

    2008-05-04 08:09:57
  • 会入静要有相当的功底,永远衣食无优、没有私心杂念、思想境界极高等是基本的条件,容易做到,岂不人人成神仙。

    黔***

    2008-05-04 08:09:57

  • 2008-05-03 20:55:21
  •  
    这里看看,会找到答案。

    星***

    2008-05-03 20:55:21

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