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推荐你看看这篇文章,很实用,希望对你有帮助 《孕妇多吃坚果好处多多》 地址
怀孕后就可以吃。一天4-10个。 1:孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。 2:为保证饮食的质量,孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养;最好 多食用富含蛋白质的食物,进食适量的液体,并注意营养是否均衡。
您好,什么时候吃都是可以的,但一定要适量,不必定的太死板,祝健康!
怀孕后都可以吃,3个会不会太少了,我以前怀孕时一口气吃了一斤都没问题,根据自已喂口吃的好,新鲜的核桃最好。
应该从怀孕之间就吃,每天不要超过3个即可。