怎样才能让自己在3个月内重个15斤?
怎样才能让自己在3个月内重个15斤?(注:3年来只肥了2斤~~~)十万火急!
我3年来重了30斤,说说我的生活习惯吧,胖的最明显的一段时间是 天天晚上回家自己煲汤喝,比如冬瓜排骨、香菇炖鸡了,没到一个月就胖了10几近,还有我晚上一般比较晚睡觉,听说这样能赠肥。。。不过我现在想减肥啊。。。如果你不是很瘦,千万不要增肥。。。
少运动,把高糖分的碳酸饮料当水喝,把糖果当零食,鸡鸭鱼肉和油性大的食品顿顿吃,晚上睡觉时候在来一顿卡路里嗷嗷高的泡面,呵呵,普通人习惯一样就够胖的了。
吃了睡,睡了吃,吃了睡,睡了吃~~~~~~~~~
找一个不准的称来称体重。
狂吃海喝呗,不过是以健康为赌注的
模仿北京填鸭喂食,每星期至少长2斤,3个月后至少长24斤~~~
140¥ 减两斤 280¥ 减五斤 算好斤带好钱.
3个月不洗澡 脏东西就有15斤了
本人一个寒假重了10斤....靠的就是每天晚上吃完晚饭 在睡前还吃了1顿饭的量的东西 吃的好爽~~~ 于是 从130飞到了140
只听说下狠心减肥的没听说迫切需要增肥的,想增肥的话每天只吃肯德基或麦当劳.
要胖还不简单啊~天天吃肉鱼蛋,不要加调料,一天到晚躺着
一天什么事也不干 就是吃 专找热量高 脂肪高的吃 先试一个月看看 不过应该不是很健康啊
答:不能这样减肥。。这样即使体重减轻了。对身体也不好。。还会反弹。。最好是一个月减1~2斤。。这样减肥才不会反弹。。效果好。。 其实减肥并不难啊。。 重要的是不要心...详情>>
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答:那说不定,每个人的想法是不太一样的,不能一概而论,但我忠告女性朋友,男人是个怪(其实这是人的共性,只是男人比女人更明显罢了),越是得不到就越想得到,费尽千辛万苦...详情>>