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怎么锻炼宝宝身体平衡?

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怎么锻炼宝宝身体平衡?

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    2018-06-24 16:00:51
  • 足尖走路方法:先学习提起一个足后跟,学习用一个脚尖走,一只脚学会后再提起另一只脚后跟,学习用两个脚尖走路。刚学走路的孩子,由于要保持身体平衡,走路时两脚分开到与双肩宽。学习用脚尖走路要求将身体的重心从整个脚底移至脚的前半部,脚后跟提起,练习时要求身体伸直,不能前倾。否则在走路时抬起一足,身体重心就会完全落在孩子另一脚底的前半部分。需要保持身体平衡的小脑、大脑和脊髓运动神经有良好协调。促进各神经系统间的联系和协调动作,为以后更复杂的体能打基础。
    目的:练习身体平衡,在学会单足站稳后开始学习。
    

    胡***

    2018-06-24 16:00:51

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