以前回答过楼主的问题，知道楼主打内线。我的回答都是建立这个基础上的。不过还有一点问题。楼主说的块头大，是指非常强壮，还是单纯的胖？ 要是强壮，那么速度可能是他的弱点，如楼上所说。篮球中的优势主要建立在三点上：身高、力量、速度。水平一般的业余爱好者不太可能同时拥有力量和速度两项优势。
鉴于这点，楼主可以多用假动作，不一定要把他晃倒，只要让他有判断错误，给你自己赢得一点时间差就好了。 在打的时候，需要注意不要硬碰硬，避免不必要的身体接触。强打可以试试，但是如果觉得因为力量差距，效果不明显，则应及时调整策略，改用脚步晃他。楼主可以上网去查奥拉朱旺的视频。
还有一点就是配合，楼主可以考虑把对方拉出来，拉空内线，做组织和策应工作。 如果对方很胖，那还有一个方法：遛他。如果他在篮下防守，就拉出去挡拆或高位策应；如果他跟出来，就再回篮下，然后拉到底角。如果他不跟了，改守篮下，就跑空位投篮，他补上来就再传进篮下。
这样几个回合后他就没体力了。随便一晃就能晃过。 不知道这些是否能回答楼主的问题，如果有错误或遗漏之处，或想对某方面了解更多，请通过发消息、留评论或修改问题的方式帮我指出，我会补充、修改我的答案。
两种方法：1：（球队处于“磨合期”配合不好~或者除中锋外没有别的得分点）先确定自己的位置~（我说的是站位）大约在三秒区边线和篮板成45度角的位置~一般选择背对防守队员~这样的选择更容易使你灵活的转身~依靠对方要球~拿到球之后~选择无对方队员协防的边做背向转身突破~（NBA中易建联对付诺维斯基那一招~）具体可以分为同侧脚背向转身和异侧脚背向转身~（如果对方比你反应慢且没有你灵活的话建议你选择同侧脚转身）转身后在篮下用反手上篮或者打板跳投~这样的动作学起来简单~而且在球场上十分有效~ 2：（球队配合有一段时间，并且除中锋外还有另外的有效的得分点~）中锋拉上位于罚球线要球~两边前锋交叉底线跑动~可以出现第一机会~（就是在他们交叉的瞬间出现的一个机会~）虽然不会增加你的得分~但是有助攻也不错~呵呵~如果第一机会没有出现~或者出现后没有把握住~则有后卫来找中锋~利用中锋做定点掩护~（NBA的赛场和CBA的赛场上经常出现~）这样打起来既简单而且不浪费体力~ 楼主~做为一名篮球教练我劝你~篮球不仅仅是一项运动~而且是一个斗智的过程~不要选择自己短处和对方的长处硬碰~那是十分不明智的~呵呵~利用你的灵活和反映速度打中锋~会有意想不到的效果~有问题可以随时找我~。
他在篮下就中投，多用打板，不正面接触；他拉出来防了，就用脚步突他。 打板非常有用，遇到高的壮的，都这么干。
楼上的说得比较全面 把偶看到的一些写下,帮楼上补充下 篮球中的优势,除了高,快,强以外 还有命中率也是一个不能忽视的指标,另 在篮球运动中还有个最最关键的东西---篮球意识,看不见摸不着,往往在不经意的一次传球和跑位空切中可以窥见. "如果对方很胖，那还有一个方法：遛他。"分甚么比赛,现在一般业余比赛的话,3V3 一般是用人盯人 此法有效.如果是全场比赛,还是区域联防的情况比较多,你拉出来,胖中锋是不会跟出来的...
我认为要是可以，你应该以你的脚步甩开他，或者硬打。就看你自己怎么选择了，但是一定要赢！这是篮球的目的！也是精神！
一定要利用脚步啊！用速度取胜啊！用假动作把他重心晃掉啊！合理利用身体撞他
扁他```````
答：矮个子具体多矮，篮球5厘米就是一个级别，10厘米就是一个天一个地—张卫平在解说一次火箭队比赛时说的.（别跟我说NBA里小斯2米出头就能打爆2.10的内线..有那...详情>>
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