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哺乳后胸部变小怎么办?

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全部答案

  •   1、孕期和哺乳期应戴宽松胸罩,切忌过紧,以免压迫胸部。 2、进行适当的性生活,规律,和谐的性生活有助于促进乳房健康哦。 3、调理好饮食,孕期多食富含蛋白质的食物,特别是水产品,以及水果、蔬菜等。 应节食减肥胸部保养再配以合理的营养饮食,会让你有意外的惊喜。
      许多爱美妈妈减肥后发现该减的地方没减下去,不该减的胸部却变小了。原因就是只顾一味减肥,却未注意补充营养。 产后妈妈不应节食减肥。有些妈妈面对自己发胖的身体,急于进行节食减肥,节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累,乳房随之缩小。对于产后妈妈,体重需要1年左右的时间才能逐渐恢复,因此不要急于节食减肥,应当采用其它方法。
       当雌激素分泌增加时,可使乳房更加美丽,B族维生素是体内合成雌激素的必需成分,维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质。因此,产...全部

      1、孕期和哺乳期应戴宽松胸罩,切忌过紧,以免压迫胸部。 2、进行适当的性生活,规律,和谐的性生活有助于促进乳房健康哦。 3、调理好饮食,孕期多食富含蛋白质的食物,特别是水产品,以及水果、蔬菜等。 应节食减肥胸部保养再配以合理的营养饮食,会让你有意外的惊喜。
      许多爱美妈妈减肥后发现该减的地方没减下去,不该减的胸部却变小了。原因就是只顾一味减肥,却未注意补充营养。 产后妈妈不应节食减肥。有些妈妈面对自己发胖的身体,急于进行节食减肥,节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累,乳房随之缩小。对于产后妈妈,体重需要1年左右的时间才能逐渐恢复,因此不要急于节食减肥,应当采用其它方法。
       当雌激素分泌增加时,可使乳房更加美丽,B族维生素是体内合成雌激素的必需成分,维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质。因此,产后妈妈应该多吃富含这类营养的食物,如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。收起

    戴***

    2018-05-23 22:12:50

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