运动对于妊娠糖尿病或糖尿病前期的患者有哪些作用？

在怀孕期间，对于适度的运动可以很好地耐受，第五届国际妊娠糖尿病研讨会建议，孕妇只要没有产科禁忌证,应按照指南每天锻炼30分钟。锻炼还能提高2型糖尿病妇女的胰岛素敏感性，可能会防止体重过度增加。如果孕妇30分钟内保持更高的运动量且心率保持在160 次/分钟以下，条件一般的妇女心率保持在140次/分钟以下,并且没有缺水或感到过热，那么,胎儿是安全的。三项妊娠糖尿病临床试验中的两项表明：每周锻炼3次...

在怀孕期间，对于适度的运动可以很好地耐受，第五届国际妊娠糖尿病研讨会建议，孕妇只要没有产科禁忌证,应按照指南每天锻炼30分钟。锻炼还能提高2型糖尿病妇女的胰岛素敏感性，可能会防止体重过度增加。如果孕妇30分钟内保持更高的运动量且心率保持在160 次/分钟以下，条件一般的妇女心率保持在140次/分钟以下,并且没有缺水或感到过热，那么,胎儿是安全的。三项妊娠糖尿病临床试验中的两项表明：每周锻炼3次可以控制血糖和婴儿出生体重,效果与胰岛素治疗的妇女类似。怀孕期间建立规律、适度的运动习惯，可以使妊娠糖尿病母亲长期获益，她们未来发展成2型糖尿病的风险很大，在整个怀孕期间必须在家进行持续血糖监测，以决定是否有必要采取胰岛素治疗。