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怎样预防乳腺增生及乳腺癌呢？

怎样预防乳腺增生及乳腺癌呢？

原*** | 2018-06-05 10:18:14

全部答案（共1个回答）

要防止乳腺增生以及乳腺癌首先就是饮食的注意和调理，平时养成不过量摄入肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食等饮食习惯，少食腌、熏、炸、烤食品，增加食用新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油、鱼、豆类制品等。对于女性来说预防乳腺增生以及乳腺癌日常的生活习惯也至关重要，首先就是建立良好的生活方式，随时保持自己有一个好的心情；其次就是要坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神、心理紧张因素，保持心态平和。

萦*** | 2018-06-05 10:24:14 0 0 评论

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