一点经验：1.不要吃辛辣食物，尽量清淡。2.饮食不要过饱，最好吃容易吸收富有营养的食物，神经官能症一般胃口都不会太好，而且时间久了胃肠道一般都多少有些损伤，注意不要刺激肠胃。3.神经官能症与神经系统相关，受病人情绪影响较大，一定注意调节病人情绪，不能使之过低落。好的心情是病人好转的一大保证。比药物都好。4.保证睡眠和适当的运动量。
追答 : 对了，还有一点，神经官能症的病人，睡眠一般都会有些影响，医生总会开一些安神的药物，注意不要经常性的服用啊，会刺激神经系统，加重病情，甚至依赖药物。尽量少吃药物，以减轻病人的神经负担。
