有哪几个小招可以解决痛经？

01第一个就是用花椒泡脚，不过这个花椒要先用火煎一下，当然你不要忘记先把脚丫洗干净，然后把煎好的花椒取出来和热水兑在一起泡泡脚，长期坚持对痛经很大的缓解哦。02第二嘛就是女性朋友应该注意的一点就是要学会裸睡，睡觉的时候脱掉内衣，这样会让血液循环更流畅，是有助于缓解痛经的症状的，所以女性朋友们不妨试一下。03第三个就是尝试喝山楂水，这个方法更适合于经期前两天更疼一些，血块较多的朋友，因为山楂有活血化...

01第一个就是用花椒泡脚，不过这个花椒要先用火煎一下，当然你不要忘记先把脚丫洗干净，然后把煎好的花椒取出来和热水兑在一起泡泡脚，长期坚持对痛经很大的缓解哦。02第二嘛就是女性朋友应该注意的一点就是要学会裸睡，睡觉的时候脱掉内衣，这样会让血液循环更流畅，是有助于缓解痛经的症状的，所以女性朋友们不妨试一下。03第三个就是尝试喝山楂水，这个方法更适合于经期前两天更疼一些，血块较多的朋友，因为山楂有活血化瘀的作用，最好的把山楂放在热水里用锅煎一下最好再喝，效果很是好呢。04患者朋友们要注意有时候痛经和情绪也很有关系的哦，所以注意保持一个良好的心态，还要注意保证良好的作息，不要太累了。