加餐中最好少吃或不吃哪些食物呢？

全麦面包少吃,酸奶可以,加餐可以选择苹果,柚子,黄瓜,西红柿当零嘴。

加餐中最好少吃或不吃这些食物
　　1、彩色食品
　　这类食品通常加入了人工合成色素，由于宝宝肝脏解毒功能和肾脏排泄功能较差，有害物质易在体内蓄积，对宝宝健康和智力发育不利。
　　2、果冻类食品
　　这类食品是用海藻酸钠、琼脂、明胶、卡拉胶等增稠剂，加入少量香精、色素、甜味剂、酸味剂等配制而成，经常食用无益于宝宝健康。
　　3、冰镇类食品
　　进食过多冰镇类食品，易影响正常的胃液分泌，引起消化不良、...

加餐中最好少吃或不吃这些食物
　　1、彩色食品
　　这类食品通常加入了人工合成色素，由于宝宝肝脏解毒功能和肾脏排泄功能较差，有害物质易在体内蓄积，对宝宝健康和智力发育不利。
　　2、果冻类食品
　　这类食品是用海藻酸钠、琼脂、明胶、卡拉胶等增稠剂，加入少量香精、色素、甜味剂、酸味剂等配制而成，经常食用无益于宝宝健康。
　　3、冰镇类食品
　　进食过多冰镇类食品，易影响正常的胃液分泌，引起消化不良、厌食、腹痛、腹泻等，还易使宝宝咽喉部抵抗力降低，从而使细菌乘虚而入，引起感冒、喉炎等。
　　4、碳酸饮料
　　过量饮用可乐型饮料致儿童性早熟。其实孩子最好的饮料是白开水，也可以在白开水中加入少量鲜榨的果汁，但切勿过多，更不可用它代替白开水。