水果去皮后会影响它的营养价值吗?
水果去皮后会影响它的营养价值吗?
果皮内维生素含量比果肉里的高出许多。但随 着农药的广泛应用,一些农药能随着果实的生长而 附在果皮上。尽管果皮维生素含量高于果肉,但果 皮中的农药残留量也比果肉高出许多。这些残留在 果皮上的农药用清水很难洗掉,为了您的健康,吃水 果时尽量削皮,特别是那些外皮鲜艳的水果。对于 那些不能削皮的水果(如葡萄、草莓等),应尽量将其 清洗干净。
答:这主要是苹果发生酶的褐变导致颜色变深。褐变的发生主要有三个条件:多酚类物质,多酚氧化酶和氧。苹果削皮后暴露在空气中,其中的多酚类物质和氧发生反应产生邻醌,再进一...详情>>
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