进人本月，孕妈妈的情况已经大有改善，早孕的不适反应基本消失，流产的危险也变得很小，但是对于饮食营养的关注则丝毫不能放松。除了增加各种营养素摄人量，孕妈妈还应该增加主食摄人。应选用标准米、面，搭配摄食些杂粮，如小米、玉米、燕麦片等。一般来说，孕中期每日主食摄入应在400~500克之间，这对保证热量供给、节省蛋白质有着重要意义。一般说，怀孕中期的每日食谱可这样安排：粗、细粮各约200克；鸡蛋2~3个或豆制品100~200克；瘦肉或鱼100~200毫克；植物油30毫升；蔬菜0.5千克；虾皮或海米5~ 10克；水果适量。
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答：可以有性生活，但要注意姿势，时间，以准妈妈舒适，且不引发宫缩为前提详情>>
答：反复人流、慢性盆腔炎、宫外孕输卵管发育异常，容易得宫外孕，所以要好好爱...详情>>
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答：可以。详情>>
