宝宝婴儿时期大多数时间都在床上度过,所以婴儿床的挑选要有科学的指导,可以参考“橙识精英育儿”App里面的美国权威儿医课堂,里面有各种婴幼儿常见病、日常护理、和紧急情况处理的视频课堂,在apple store和安卓各大应用市场搜“橙识精英育儿”就可以找到并下载了
俺姊妹在妇幼做的~龙凤胎~现在孩子都快六岁了~她第一次没成功~又做的宫腔镜查的是输卵管畸形~后来直接把胚胎放入子宫后成功的~反正受了不少的罪
你好,很有可能是消化不良所引起的吧,可以吃点妈咪爱或者益生菌来调理一下肠胃,平时也要注意给宝宝多喝一点温开水。
要注意保暖,多喝白开水,四个月以上的宝宝可以炖梨子吃,房间保湿通风,太严重的话最好不要乱吃药的,在医生指导下用药安全放心些的,好好休息的,慢慢会好的了。不要太紧张的。
是有点多,不过你家宝宝隔得时间常,我家的头几天都是两个小时一次,每次3-40ml
新生儿,母乳喂养都会有这样,天气冷小气着凉,宝妈注意,给宝宝用丁桂儿脐贴,先缓和一下,同时可以坚持用益生菌调理一段时间
我知道,别人建议先吃两天米糊。奶粉和奶比较腥。就像我们大人一样,拉肚子是不是得吃清淡点,米糊就不会上火,而且自己家拿米去炸有营养。
宝宝的新陈代谢比较快,一般比成人会怕热的,如果宝宝睡觉,运动的时候出汗都是正常的,不用担心的。 不放心的话也可以去医院检查下微量元素看看,有问题对症调理。
1、母乳喂养,母亲不能吃的太甜。 2、添加辅食,每添加一个品种,每次只能添加一点点,适应了,便便正常的,才可以加量。 如果宝宝精神状态好,体重轻度下降,体温大多正常,无明显脱水症状。这样的情况多数是因为进食不当、消化不良或者着凉所导致的非细菌感染性的腹泻。 不必担心。 你的宝宝改变了饮食的种类超过消化道的承受能力时,会增加消化道的负担,引起消化功能紊乱而导致腹泻。也可能是气候的变化或者护理不当引起的。 1、建议你可以给宝宝加喂些苹果汁和胡萝卜水,以达到收敛肠道内过多水分的目的。 2、注意腹部的保暖。每次便便后,都要用温水清洗宝宝的肛周,勤换尿布,及时处理粪便并洗手消毒,以免重复感染。 只要根据宝宝的实际情况找到原因,合理调整饮食,恰当护理,好好调整,宝宝在2—3周内自然会恢复。 可以给宝宝喝些胡萝卜汁止泻。鲜胡萝卜250克洗净切碎入锅,加细盐3克,适量水煮烂后去渣取汁,每天分2~3次服用,有健脾消食止泻作用。
是消化不良,建议口服山麦健脾口服液,妈咪爱,思密达等,或者用丁桂儿脐贴.严重看看医生,输液治疗.延长喂奶的间隔时间.让肠胃休息休息.多喂水.如果在添加辅食应该暂停添加.或减少辅食添加.好转后再循序渐进恢复.尤其不要吃不消化的食物.以上回答希望能给你有所帮助,谢谢赐给“好评”!
Dear, 我家宝宝6个月坐的时候,后面需要扶着,7个月就可以自己坐得很稳。 如果你要让他坐推车,7个月前最好是调整到斜躺状态,这样他会比较舒服。不要让他坐太久。
等奶水多了,就不会起泡了,起泡是因为没有多少奶水,然后宝宝一直吸一直吸,所以才起泡了,奶水多了慢慢的就会好起来的,起泡了刚开始的时候特别疼,我就是这样过来的
你好,如果孩子不缺钙是不用补钙的。不是说钙质越多越好的。如果不放心可以带宝宝去检查一下微量元素再进行补充比较好。
1)科学喂养 婴儿期应提倡母乳喂养,断奶后及时合理添加辅食,多食含维生素D、钙、磷和蛋白质丰富的食物(蛋、肝类、乳类、鱼、肉等)。 2)多晒太阳 家长应经常带小儿到户外活动,多晒太阳以获取维生素D。据测算,小儿晒太阳两小时,可促进皮肤生成维生素D400国际单位。 3)加强护理 日常生活中应做好小儿生活和卫生护理,定期进行预防接种,积极预防上呼吸感染、肺炎、腹泻、贫血等急慢性疾病。 4)食补药补相结合 推荐龙牡壮骨颗粒,龙牡壮骨颗粒为钙制品中唯一的国家一级中药保护品种,OTC质量认证,中西结合疗效好。
适合自家宝宝的才是好奶粉,我家宝宝也是不适合吃惠氏的,一吃就上火。先试一下雅培吧,我家宝宝喝雅培有一年多的时间了,觉得还不错
我觉得专家说的都是有道理的!中国的宝宝还是更适应我们国产的奶粉!!你可以选择大品牌的,我们这里很少有人用外国的奶粉,其实国产的奶粉真的很不错!
母乳的话宝妈饮食要注意,不能吃凉的东西,注意给宝宝护好小肚子。宝宝只要便便不是水状次数不多不算拉肚子,母乳的宝宝便便就是会比较稀
如果偶有这样的情况可能是受凉,但如果持续那么长时间都是这样考虑换辅食吧?比如自制的蒸蛋,薄粥,蔬菜泥~
亲爱的你好,其实不用特意的去制作苹果泥,直接用勺子刮下来吃就可以了。多给宝宝喝新鲜的果蔬汁,也是很不错的选择。可以补充丰富的维生素。
婴儿尽量不建议抱着睡觉应该是你给他养成习惯了,所以她就特别喜欢让人抱着睡觉,你现在可以慢慢的给他改过来让他哭两次就好啦。
十个月的小宝宝可以吃香蕉了,不需要蒸熟,蒸熟味道不佳,会让宝宝不喜欢吃的,直接把香蕉用勺子压碎,整成香蕉泥让宝宝吃就可以了。
病情分析: 您好 考虑孩子习惯不好 与脾胃虚弱有关系的 指导意见: 建议必须注意饮食少吃零食凉食 及膨化食品 油炸食品 平时注意饮食 均衡营养不要偏食 可以吃点中药制剂 吃点醒儿养脾颗粒 再就是 化验微量元素看看 是否缺锌 如果是积极补充吃点葡萄糖酸锌
只有你赶快治好了,孩子才会好,这是必须的,你吃药的话,孩子吃你的奶也会对感冒治疗有好处的
本身在拉肚子就不建议转奶,还是一下子转的,不知道孩子妈是怎么想的,不是瞎折腾吗?建议现在吃一些吃回以前的奶粉或者止泻奶粉
我就是混合喂养的,但在宝宝大便一直很,每天都有拉便便,几天没拉我觉得是宝宝上火了,可以给宝宝多喝点水缓解。
有的宝宝刚出生时,皮肤的颜色红润,但喂母乳后不久,就发现皮肤变黄,而且久久不退。但宝宝能吃能睡,精神很好。经化验,胆红素多在每100毫升血20毫克以下。宝宝的肝脏和脾脏也不大,无贫血,白细胞数不高,肝功能正常。这就是母乳性黄疸。<br/> <br/> <br/> <br/> 母乳性黄疸的发生率为1-2%,甚至更高。为什么有些宝宝用母乳喂养后会出现黄疸呢?医生研究发现,其中的主要原因可能是与新生儿小肠对胆红素的吸收有关。专家认为,母乳性黄疸是由于母亲乳汁中含有葡萄糖醛酸苷酶,活性特别高,使胆红素在宝宝的小肠中被重复吸收,于是,宝宝便出现了黄疸并持续不退。<br/> <br/> <br/> <br/> 母乳性黄疸一般可分为早发型及迟发型两种类型。早发型与新生儿生理性黄疸的出现时间及达到高峰值的时间相似,即在出生后的2-3天出现,并于第4-6天最明显,然后在两周内消退。然而,从临床实践来看,母乳性黄疸的最高值要超过生理性黄疸。迟发型者出现的时间较晚,常紧接生理性黄疸之后发生,也可能在生理性黄疸减轻后加重,也就是说母乳性黄疸常在宝宝出生后7-14天出现。<br/> <br/> 无论是早发型或迟发型母乳性黄疸,一旦停喂母乳3-5天后,黄疸就减退;若再开始母乳喂养,黄疸又会重新出现。母乳性黄疸比一般生理性黄疸的持续时间长,有的可长达1-2个月,但通过化验可与肝炎区别开。<br/> <br/> 出现母乳性黄疸后是否应停止喂养母乳呢?一般来说不必,母乳性黄疸预后良好,通常不会出现较重症状,也不需要特殊的药物治疗。如果经化验确诊为母乳性黄疸,就不必紧张地带着宝宝多次去医院求治,以免交叉感染。<br/> <br/> 母乳性黄疸不需要吃药。轻时可以继续吃母乳,重时应该停用母乳,改用其他配方奶。母乳是宝宝最理想的营养品,为使宝宝得到必需的营养,可采取多次少量的母乳喂养的方法。暂停期间,可以用吸奶器将母乳吸出,以保证乳汁持续分泌,等宝宝黄疸减轻或消退后,再继续母乳喂养。此后,即使有轻度黄疸,也不必再停母乳。<br/> <br/> <br/> <br/> 一般来说,随着月龄的增长,黄疸可逐渐消退,对宝宝生长发育并无多大影响,不必过于担心。如果停用母乳后黄疸没减轻,或反而加重,应该再去医院做进一步检查。<br/> <br/> <br/>
宝妈给宝宝蒸个冰糖雪梨,给宝宝坚持用药,可以用喂药器给宝宝喂。
四个月还太小不要加辅食,还是要吃奶的,六个月后再加,太早宝宝肠胃还没发育好容易给肠胃太大负担
多喂,实在不行买喂药器喂水,我儿子以前就是不肯喝水,现在用杯子直接喝,从来不爱吃奶瓶
你好一般情况下宝宝超过3天没有大便,就是宝宝便秘了,你家宝宝现在已经一岁半了,你可以给宝宝,喝点蜂蜜水,多吃点香蕉,促进肠道蠕动,滋润肠道,有助于宝宝排便,或者是给宝宝熬点苹果胡萝卜水喝。
亨氏,果泥可以自制啊,就直接买粉的或者蛇果用勺子刮苹果就行啊,橙子什么的就用勺子压出来汁。六七个月可以加,建议一点点添加,如果没什么不适应慢慢加多
也可能是因为宝宝出现的便秘症状吗给他选择直接通过顺时针按摩腹部,都有利于肠胃消化和吸收,然后搭配使用妈咪爱,都可以帮助缓解肠胃消化不良情况。
现在配方奶粉的冲泡水温一般不超过40度,太低不容易冲泡开太高就破坏了奶粉中的营养成分,至于宝宝喝奶的温度妈妈用手背试试就可以了,一般宝宝喝奶的温度是和妈妈的手背的温度接近的!祝宝宝健康!!!!!!
这个一般的都是感冒引起的了,你是可以多注意下给孩子保暖的啊,多喝水的啊,可以给点姜孩子闻下的啊,这个的效果也是很好的
要保持卫生,特别是最好保持手脚干燥,不要接触香皂洗衣粉之类.如果实在太痒可以去当地找中医大夫开一些中药来洗.不要用激素类药这样对胎儿不利.
对对对,我情况和你一样,结婚的事我都不想说了,现在毕竟是怀的她家孙儿,她都没表示
去医院让医生看看是打针引起的,还是别的原因引起的
新生儿的耳朵很软,宝宝耳朵上面,连着上耳根有点鼓,妈妈也别太惊讶。因为他们耳朵中的软骨尚未发育成熟,很易曲折,几周后,它会逐渐变硬,宝贝的耳朵就像你的一样竖直,保持正常姿势了。 所以妈妈放心好了。
疱疹本身就是病毒性的,不管你吃了什么药,最好还是先不要给孩子喂奶了,等稍好点了再给孩子喂吧。不然孩子会被传染的。
少数婴儿长到5-6个月时,囟门只留下指类大小,似乎快要关闭,但实际上并未骨化,这不属提前闭合,只要头围不少于出生时33-34厘米,1周岁时不少于46厘米,2岁时不小于47厘米-48厘米就是正常,不必担心。 正常情况下,宝宝的前囱门大约为1.5×2cm大小,外观看上去,前囟门平坦或稍稍有些凹陷 在出生后的数月里,前囟门会随着头围的逐渐增大而略微增大,在宝宝6个月后,由于颅骨逐渐发生骨化而渐渐变小。 通常,宝宝到了1岁-1岁半时,前囟门就基本上闭合了。 后囟门很小,一般不太引人注意,大多在宝宝出生后的2-3个月时就关闭了。
俗话说:“春天孩儿面,一日变三变”。在乍暖还寒,冷热无常,气候干燥的早春季节,对脏腑和肌肤娇嫩,体温调节中枢功能不完善的小宝宝来说,很容易出现发烧、烦躁、嘴唇干裂、嗓子痛、腹泻或便秘等症状,也就是我们平时说的“上火”。 宝宝上火5种表现 1.皮肤干燥由于宝宝肌肤稚嫩,如果让宝宝长期呆在湿度过低的环境中,皮肤很容易变得干涩,甚至发生皲裂,宝宝的毛发也会因此变得干枯无华或脱落。 2.口舌生疮宝宝上火后大都会出现口角糜烂、干裂、嘴唇起疱疹、口腔黏膜及舌头溃疡等症状。 3.眼屎增多宝宝眼内分泌物增多,尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎,过多时会粘住眼睑。 4.腹泻宝宝的消化系统比较娇弱,一旦上火就容易发生肚子胀满不适、腹痛、腹泻、大便酸臭、肛门发红等症状。 5.大便干结有的宝宝上火后会引起便秘,排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。 上火后易引发7种疾病 1.口角炎 俗称"烂嘴角",多因维生素B2和锌缺乏引起,如果伴有细菌或真菌感染时更易出现嘴角干裂、糜烂,疼痛。 防治办法 1.发现宝宝口唇发干时,可涂婴儿唇膏,保持唇部黏膜的湿润。 2.耐心说服宝宝不要舌头去舔口唇,更不能用脏手搔抓。 3.让宝宝吃些谷类、新鲜水果、绿叶蔬菜、蛋黄、动物肝脏、肉类、豆制品、贝类等富含B族维生素和锌的食物。 2.鹅口疮 又称"雪口",是由白色念珠菌引起的最常见的婴幼儿口腔病。在口唇、舌及颊黏膜均可见到大小不等的疱疹,周围有红晕,破溃后形成溃疡,有黄白色纤维素分泌物覆盖;不肯吃奶、吃饭、喝水,哭闹不安,大一点的宝宝会说口腔疼痛;有的患儿伴有发烧、精神萎靡等症状。 防治办法 1.重视宝宝的口腔卫生,对周岁内幼儿,妈妈可用干净纱布蘸温开水清洗口腔。周岁后的宝宝要教会他自己刷牙,饭后嗽口。 2.妈妈在喂奶前要用干净湿毛巾擦洗乳房,宝宝用的奶瓶、碗勺等,每天要煮沸消毒。 3.可用2%~5%碳酸氢钠液、2%硼砂溶液清洗口腔,每日3次,或用西瓜霜或锡类散喷患处。 4.因服用抗生素引起的鹅口疮,可用制霉菌素混悬液一日3次涂拭患处。 3.上呼吸道感染 宝宝上火是引发上感的导火索,这是因为咽喉部干燥,抵抗力下降。若受到鼻病毒等感染,就会发生上感,出现发热、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等症状。婴儿的鼻腔被浓鼻涕阻塞时,就会出现呼吸困难,拒绝吃奶等。 一般较轻的在数天内即可自愈,而重症患儿高热可持续达1周。若继发细菌感染,可引起气管炎、支气管炎、肺炎等,病菌还可以通过血循环向全身播散,导致败血症及其他化脓性疾病。 防治办法 1.家长要根据天气变化来为宝宝增减衣服,防寒保暖,以免受凉感冒。 2.多带宝宝到户外活动,增强机体的抵抗力和对气候变化的适应能力。 3.宝宝发生上感后,不要滥用抗生素,可请中医诊治,依实际病情应用清热解表、润肺止咳等药物。并注意让宝宝休息好,多喝白开水,饮食以素淡流质为宜。 4.鼻出血 春天,尤其是早春二月,气候比较干燥、寒冷,宝宝上火后引起鼻黏膜干燥,导致黏膜下小血管破裂而流鼻血。 防治办法 1.经常给宝宝剪指甲,及时纠正宝宝抠鼻孔的坏习惯。 2.室内可放一盆水或使用加湿器,防止室内空气过于干燥。 3.平时不要给宝宝吃过多的巧克力、曲奇饼干、开心果、油炸、煎烤等易上火的零食。 4.饮食宜清淡富含营养,要常吃些新鲜蔬菜和水果,让宝宝多喝白开水。 5.每天用芝麻油涂抹宝宝鼻腔前庭部位,可防止鼻腔黏膜干燥。
你好,婴儿在妈妈肚子里的排泄方式有两种,一是通过与母体相连接的脐带,另一种就是人体正常排泄的方式。 妈妈怀孕五至七个月时,胎儿大小肠中就有胎便存在了,大多数健康宝宝的胎便是出生后才会解出来的,但胎儿状况不是很好时,胎便就会提前排出来,与羊水混在一起。
新生儿喷门发育还不好,导致溢奶,我家宝宝拍过嗝后照样溢乳很严重。但是过了三个月就慢慢好了。宝妈不用担心。如果三个月还不行,就坚持到六个月。
这种情况下主要是因为眼睛感染,所以引发的眼屎增多可以用氯霉素的眼药水给宝宝清洗眼睛。 宝宝睡觉的时候可以涂抹红霉素的眼膏。每天用清水给宝宝清洗眼睛,宝宝的小毛巾和脸盆每天用开水烫一烫。
轻轻的擦一下,很多小孩刚出生都那样两三个月时候就好了,千万别听老人说是上火给他去下火,红肿的太厉害去医院开点药擦一下。
亲,宝宝这么小,能不吃药就不吃药,你试试用苹果煮水给宝宝喝点,对腹泻很有效的。你摸凉水时间长了,奶水也会凉
病情分析: 您好 宝宝红屁股一般就是因为尿布不透气导致的,最好的办法就是在换尿布时给宝宝晾一晾屁股。 指导意见: 宝宝在大便后尽量用温水擦干净屁股,小便后也要保证擦干。 在温水擦净后用点爽身粉,或是直接打开尿布晾一晾。 如果红臀严重要预防感染,可以涂抹百多邦。 祝早日康复。
也许是因为他中午吃的菜是红色的所以才拉红色的,应该没事,多注意观察,不放心的话带他去看医生
是根据宝宝有缺钙症状判断的,最好是可以检查一下确诊的了,如果是缺钙严重程度是可以吃点钙剂等的,如果是预防性补钙是只吃鱼肝油就可以的,平时注意多晒太阳的
横纹肌肉瘤的中医治疗,需要采用针对患者病位,症理类型,病证的针对性的中医中药来治疗,从整体上恢复体质和免疫力,控制病情的进展。也可以用中医的健脾益气,疏肝理气,活血化瘀的治疗方法治疗,可以吃西洋参,虫草,灵芝,红景天,白花蛇舌草。
您好,孩子 一般这样的情况是见于肾脏积水,分离0.5应该是轻度的,目前可三个月后复查B超看看,有的宝宝可自行愈合的。
是幼儿急疹!我孩子4个月时就出了,当时很吓人,现在看来这是好事,帮孩子排一次毒。 幼儿急疹,也叫烧疹或玫瑰疹,由病毒引起,是婴幼儿时期一种常见的出疹性传染病。可能是由病毒引起,通过唾液飞溅而传播,不如麻疹传染力强。冬春季节发病较多。发病多是1岁以内的小儿,2岁以上者少见。患过此病后,一般不再患第2次。 一般家长对幼儿急疹可能不如对麻疹、水痘等那么熟悉。这病也是婴儿常见的出疹性疾病,老年人俗称“烧疹子”,它是由病毒感染引起的。这种病多发生在2岁以下的婴儿,年长儿极少,而6个月以下的小婴儿多见。 病毒通过呼吸道进入体内经过一段潜伏期就开始发烧,起病很“凶猛”,小儿突然高烧,可达39~40℃。个别患儿病初有因高热发生抽风的,一般仅抽一次,时间很短,抽风后仍然一切如常。查白细胞也不高,嗓子有点红,常在耳朵后面或枕骨后两侧可摸到黄豆大的淋巴结,孩子发烧一直不退,吃药、打针都无效,等烧到3~4天突然退烧,全身出粉红色的斑丘疹,面前和四肢疹子较少或无疹,本来伴随发烧出现的症状如厌食、恶心、呕吐、腹泻等也随着烧退疹出逐渐消失,1~2天疹退后不留痕迹、不脱皮,这就是幼儿急疹的特点。 幼儿急疹的最大特点是热退后周身迅速出现皮疹,并且皮疹很快消退,没有脱屑、没有色素沉着。这些婴儿在没有出现皮疹前也有发热,热度可以比较高,但是感冒症状并不明显,精神、食欲等都还可以,咽喉可能有些红,颈部、枕部的淋巴结可以触到,但无触痛感,其他也没有什么症状和体征。及至体温将退或已退清时,全身出现玫瑰红色的皮疹时才恍然大悟,其实这时候急疹已近尾声。急疹对婴儿健康并没有什么影响,出过一次以后也不会再出。 得了幼儿急疹怎么办? ①让患儿休息,病室内要安静,空气要新鲜,被子不能盖得太厚太多。 ②要保持皮肤的清洁卫生,经常给孩子擦去身上的汗渍,以免着凉。 ③给孩子多喝些开水或果汁水,以利出汗和排尿,促进毒物排出。 ④多饮水,吃流质或半流质食物。 ⑤体温超过39℃时,可用温水或50%酒精为孩子擦身,防止孩子因高热引起抽风。
一周,大便次数这么多...我家宝最多一天两三次,现在一天一次两天一次
我的宝宝也曾经诊断缺铁性贫血,主要因为铁元素无法从母乳中排给宝宝,可是为铁剂宝宝又不吃,后来我看见有一种百特健牌的肝粉可以跟果汁或奶粉中一起给宝宝喝下去,百特健牌还有钙粉及其他东西,都可以与各种辅食拌在一起吃。宝宝吃完后,三个月再查已经不缺铁了。网上还有首都儿科研究所生产的钙粉和锌粉,但他那没有肝粉,也可以试试。
你家宝宝九个月大,正值出牙敏感期,牙根又痒又疼很不舒服,因此难免会有流口水、咬牙、吃手指、咬玩具的现象。事实上,几乎每个宝宝都有过这样的经历哦,妈妈可以顺其自然,值得注意的是,平时要给宝宝勤洗手,玩具也要定期消毒;此外还有一个好办法,就是给宝宝买一个质量好一点的牙胶,既能缓解牙龈不适,又能大大减少宝宝吃手的时间,可谓两全其美!试试吧! 另外我还听说外国小孩出牙时,专家建议把手指大小的胡萝卜条放到冰箱冷冻,然后让宝宝咬着来缓解出牙疼痛,你不妨也给宝宝试试看。 带宝宝本身就是一个边实践边学习边提高的过程,祝宝宝健康茁壮成长,加油!
应该是生活习惯改变的原因,没事的.不知宝宝多大,还是要多教导宝宝,不要养成挑食的习惯,平时给宝宝多喝水,多吃水果蔬菜,多吃粗纤维的食物,早晨空腹喝杯蜂蜜水,治疗便秘不错的.慢慢来,过段时间宝宝就适应了.亲不担心.
穿袜子对婴儿来说 是必需的,因为婴儿身 体的各项功能发育都尚 未健全,体温的调节能 力也差,尤以神经末梢 的微循环最差。如果不 穿袜子,极其容易着凉。 而且随着婴儿的不断长 大,他的活动范围也在 扩大,两脚的活动项目 也增多,如果不穿上袜 子,容易在蹬踩的过程 中损伤皮肤和脚趾。而 且袜子也可以保持清洁, 避免尘土、细菌等对宝 宝皮肤的侵袭。
是最常见的一种遗传性酶缺乏病,俗称蚕豆病。如果确诊G6PD酶缺乏症,就需要注意预防问题:应禁食蚕豆和某些氧化性药物,阿司匹林、维生素K,以及中药中的薄荷、樟脑、牛黄解毒丸等常见药物都容易诱发溶血,一定不能碰。平时要避免在衣橱里放置樟木箱、樟脑丸等;哺乳期的妈妈也要避开相关的药物。
其实新生儿用清水洗就可以了,那些沐浴液之类的一周一次就行了