1、纯牛奶的优点<br/>纯牛奶中含有丰富的钙质,每100毫升牛奶含钙量达120毫克,并且人体对牛奶中钙的吸收率可达40%以上。有助于孕妇喝胎儿补钙。<br/>2、酸奶的优点<br/>酸奶含有丰富的乳酸菌,可以促进胃肠蠕动,有效缓解怀孕期间的便秘,提高食欲。并且酸奶能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解,使人体更易消化和吸收。<br/>3、牛奶和酸奶交替喝最好<br/>孕妇喝什么牛奶好?纯牛奶和酸牛奶各有好处,对于那些妊娠反应不大的孕妇,两者交替着喝是最好的。<br/>牛奶本身含钙丰富,且容易被机体吸收,因此,孕妇最好每天喝250-500毫升牛奶,以满足孕期对钙需求量的增加。而酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的,在营养价值上不仅和鲜牛奶一样,还有抑制腐败菌繁殖、减少它在肠道中产生毒素的作用。<br/>特别在妊娠中后期,孕妇每日需要的钙摄入量有所提高,为了获得充足的钙和维生素D,最好牛奶和酸奶交替喝。
不用太担心,我从一怀孕开始就腹痛也没有流血,HCG值比你低,医生说我比正常值低3倍.之后医生让我打了11支人绒毛膜素,HCG值就正常了.我现在已经17周了,产检一切正常.医生还说胎儿发育得挺好.总之保持心情舒畅,听医生的准时做检查就好了.祝好孕!!
感冒的注意事项如下: 1:对轻度感冒,仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽,不需用药,注意休息,多喝开水,保暖,可以不治而愈。症状仍不改善,口服感冒清热冲剂或板兰根冲剂等中成药。 2:感冒较重有高烧者,除一般处理外,应尽快控制体温。可用物理降温法,额、颈部放置冰块、湿毛巾冷敷、30%--35%酒精(或白酒加水冲淡一倍)擦颈部及两侧腋窝等方法;亦可选择用药物降温。在选用解热镇痛剂时,要避免采用对孕妇、胎儿和新生儿有明显不良影响的药物,阿司匹林之类药物。可在医生指导下使用醋氨酚、柴胡注射液等药。 3:对感冒合并细菌感染,应加用抗生素治疗。 4:中医药能很好的控制感冒病毒,同时又无毒性,所以中医的辨证论治、中药处方是治疗孕妇感冒最好的方法。
你好,如果有必要的话,你可以选择从刚开始怀孕就可以喝孕妇奶粉了,这样会比较好一点的。因为孕妇奶粉的话是可以增加营养的。
造成孕期下肢水肿的原因有: 1.妊娠后,从6 周开始血容量就逐渐增加,34 周达到高峰,并在这个水平上一直维持到产后两周才恢复到孕前水平。血容量可比非孕期增加40% 左右,所以血容量增加后,组织间液也会增加。 2.由于血液增加时,血浆的增加比血球等的增加要多,所以,血液成分会相对稀释,血浆白蛋白的相对浓度也比非孕期时要低。而血浆白蛋白是维持血浆渗透压的主要成分。孕期血浆渗透压要比非孕期低。这样就使血流中的水分容易渗透到组织间液中,从而造成下肢水肿。 3.妊娠后子宫增大,使骨盆内压力增高,从而使下肢静脉血流受到影响。这也是下肢浮肿的重要原因之一。孕期浮肿如果休息或睡眠后见轻,是属于生理性的,不必担心。
保证孕妇顺产,通常顺产必须保证做好以下这些方面的护理,才有可能保证孕妇顺产:1.选择合适年龄分娩 初产妇,在25~29岁生育,顺产的可能较大。避免满35岁以后生育小孩,要知道,年龄过大,产道和会阴、骨盆的关节变硬,不易扩张,子宫能力和阴道的伸张力也较差,以至于分娩时间延长,容易发生难产。其次,年龄越大,发生高血压,糖尿病、心脏病等并发症的几率也较高,因此一般都会采用剖宫产。 2.孕期要营养合理,控制体重 正常大小的胎儿可以通过正常骨盆而顺利分娩,但是巨大儿的头比较大,胎头就可能搁浅在骨盆入口处,难以通过骨盆而不得不进行剖宫产。巨大儿的产生与孕妇营养补充过多、脂肪摄入过多、身体锻炼偏少有关。为了控制新生儿的体重,在妊娠期间,孕妇应适当参加活动,不要整天坐着、躺着;多吃新鲜蔬菜和含蛋白质丰富的食物,少吃含碳水化合物.脂肪量很高的食品,如甜品、油炸食品.甜饮料.水果等。最理想的怀孕体重是:在孕早期怀孕(3个月以内)增加2千克,孕中期怀孕(3~6个月)和孕晚期(怀孕7~9个月)各增加5千克.即前后共增加1 2千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上。就有可能使宝宝长得过大,这时不宜选择顺产。 3.定时做产前检查 孕妇定期做产前检查的规定,以便于早期发现问题,及早纠正和治疗,使孕妇和胎儿能顺利地渡过妊娠期和分娩。整个妊娠的产前检查一般要求是9~1 3次。初次检查一般在怀孕4个月,怀孕4~7个月内每月检查1次,怀孕8~9个月每2周检查1次,最后1个月每周检查1次;如有异常情况,必须按照医师约定复诊的日期去检查。以及于及时纠正。因此,定期做产前检查对顺利分娩是十分必要的。 4.做好分娩前的准备 预产期前1个月,孕妇就应通过医生或书本来了解有关分娩的知识,做好心理准备。保持正常的生活和睡眠,吃些营养丰富、容易消化的食物,如牛奶,鸡蛋等,为分娩准备充足的体力。临产前,孕妇要保持心情稳定,一旦宫缩开始,应坚定信心,积极配合医生,顺利地分娩。
都可以喝的啊,奶类也是比较重要的营养来源啊,一般买大一点的牌子都可以的,我孕期喝雅培的挺好的,平时注意营养多样化,均衡营养就好。
没关系,孩子发育不错。脐带绕颈有时会随孕周的增加而松脱或增加圈数,但在绝大多数情况下不影响胎儿的生命安全,通常可以自然分娩。
墨鱼浑身是宝,是上好的食疗佳品,尤其是女性的保健食品。墨鱼味道鲜美,营养丰富,每百克肉含蛋白质13克,脂肪仅0.7克,还含有碳水化合物和维生素A、维生素B族及钙、磷、铁、核黄素等人体所必须的物质。
我也是、这几天胎动不多、胎心监护又说还好、还是不放心,打算去吸氧看看
可以用来美容的,不要喝了。过了一个月喝了。可能会拉肚子的。
美女如果是小盒的话我记得才90多块钱的,大罐的话是190多块钱,你可以上京东天猫一号店看看,一般在网上买会比较便宜不过也可以趁超市或者母婴店打折搞优惠的时候买
要考虑是不是宫外孕导致的白带褐色,宫外孕一般是发生在怀孕的两个月左右,这个时候就会出现症状了,下面会有滴滴答答不干净的出血,除了这个症状之外还有的就是腹部会剧烈疼痛,记住,是剧烈疼痛的感觉,有的女性甚至会休克,宫外孕是非常危险的,所以必须要马上及时的去医院进行治疗。
你好,一般是怀孕三个月以后进行补充,这时候最好是选择安利的,或者是汤臣倍健的都是可以补充的,平常的话应该多吃一些含钙量高的食物,多吃一些瘦肉鸡蛋牛奶,这对宝宝的生长发育是有着很大的好处的。
蛋白质是胎儿大脑发育的基础物质。胎儿的脑发育需要35%的蛋白质,以维持和发展大脑功能、增强大脑的分析理解及思维能力。要注意的是,孕妇要尽可能保证一定量的动物性食品的摄入,因为无论是氨基酸构成还是生物利用率,动物蛋白都高于植物蛋白,是胎儿大脑健康发育极其重要的营养素。
欢贝果果故事机挺不错,里面有一些比较舒缓的轻音乐,可以在孕期时候听,或者买蓝牙版本的,开了蓝牙模式之后连接手机,手机里的音乐就可以通过故事机播放出来,音质特别好,推荐给你哦!
我从怀孕半个月的时候,我妈就开始给我补,鱼汤,鸽子汤,大骨汤,乌鸡汤,鸭汤,经常喝,不过我初期反应大,吃的都给吐了
其实你是需要中期之后开始喝的了,不要喝的太早的了,其实我是孕期也没有喝过的了,饮食及平时喝奶等注意些的了,就足够的了,孕期也是不能吃的太补的了
其实对于这个问题没有什么好紧张,只要注意休息就可以了,因为月经不规律,所以自己计算的孕周会和B超看出来的孕周有差异,实际宝宝出生的话在37周至42周,也就是说,实际和计算之间会有一点差异的
面对新生命的到来,准妈咪除了做好谨慎度过孕期的准备,也会开始陆续计划未来的生活。 然而,当家庭中有了新成员加入,生活形态的调整绝对有其必要,对于这种不曾有过的新改变,准妈咪心中很容易产生不安的感觉。 怀孕后7大难事 1、经济负担加重 在充满竞争的现代社会中,培育优势的下一代是为人父母最大心愿,为了提供良好的养育及教育条件,庞大的经济支出更是无可避免。杨聪财主任表示,经济负担是非常实际的问题,当准妈咪考虑到未来的经济压力时,难免会产生不安或沉重的情绪。 2、角色适应不良 未来如何成为一个好妈妈,也是导致孕期忧虑的常见原因。杨聪财主任表示,面对产后的育儿工作,准妈咪对自我角色有期待的一面,也会有害怕的一面,而这种期待与害怕的交错情绪,往往容易造成心理的无形压力。 3、害怕失去自我空间 准妈咪从知道怀孕的那一刻,会开始产生失落感,其中一个很重要的原因,就是担心未来必须把心力放在孩子身上,容易失去自我空间;此外,为了顾及育儿工作,许多准妈咪会考虑到产后是否继续就业、是否需要转换工作跑道等问题,面对自我生涯规划可能或必须做出改变,势必会在心理层面产生冲击。 4、怀孕育儿观念产生冲突 孕期生活的规划及育儿方式的选择,是许多准妈咪相当重视的课题,然而家人及长辈的关心与观念,却可能与准妈咪本身的意见不合,此时如果缺乏良好的沟通,很容易会出现手忙脚乱、无所适从的情形,甚至发生冲突,严重影响准妈咪的情绪。 5、根深蒂固的传宗接代观念 中国人传宗接代的观念,无形中还是会影响到女性的想法,因而让许多一直生女儿的妈妈们,或是渴望生出儿子的女性,即使在孕期都无法放松下来,除非这胎能立即达成愿望,否则压力很难消除。 6、影响正常作息 准妈咪在整个孕期的理想体重增加,应是12公斤左右,但现代准妈咪大多会超出此理想范围,以致于身材严重变形,再加上脸也肿、脚也肿,腰酸背也痛,哪里都不想去,导致准妈咪跟社会有所脱节,整个人都变得压抑、郁闷,即使偶尔外出,连上、下公交车都变得困难重重,严重影响原本的生活作息。 7、职场表现受到影响 怀孕之后,准妈咪的体力及行动力都会变得比较差,连带地也容易影响工作表现,导致工作效率大不如前;此外,有些职场环境对怀孕女性来说并不友善,这些衍生而出的无形或有形压力,同样会引起准妈咪不安、忧虑的情绪。
大多数人都知道孕妈咪在怀孕期间不宜饮酒,但却并不知道喝含有人造甜味剂的饮料也很“危险”。最新研究表明,含人造甜味剂的饮料会对未出生的胎宝宝造成危害,经常喝这种饮料的孕妈咪早产的风险会增大。科学家对6万女性进行了跟踪调查,发现每天喝含人造甜味剂的饮料与孕妈咪早产存在关联。如果孕妈咪平均每天喝一罐含人造甜味剂的饮料,早产的几率会增加38%。每天喝4罐以上,早产的几率最高可增加78%。因为某些人造甜味剂含有甲醇,而甲醇与早产存在一定联系。
1、忌食螃蟹、海带和甲鱼 食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。 2、忌食米仁和马齿觅 米仁又称薏苡仁 它促使子宫收缩 易诱发流产马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大 易造成流产。 3、忌食杏及杏仁 杏的热性及其滑胎特性 为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质 小儿食用7^10个杏仁即能致死 故孕妇应禁食。 4、忌食黑木耳 因其具有活血化瘀之功 不利于胚胎的稳固和生长 故忌食。 5、忌食山楂 山楂有收缩子宫的功效 应忌食。 6、罐头食品 因其含有添加剂 孕妇摄入过多 将对宝宝不利。 7、冷饮及汽水 女性怀孕后胃肠功能减弱 过冷的食物会使胃肠血管突然收缩 消化功能减弱 而出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质 从而导致贫血 影响宝宝发育。 8、菠菜 菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收 准妈妈食入过多 会降低体内钙、锌的含量 影响宝宝的生长发育。 9、猪肝 现代饲料中添加了过多的催肥剂 其中维生素含量很高并在动物肝脏中蓄积 食入过多猪肝 可能使宝宝致畸。 10、久存的土豆 因其生物碱的含量很高 吃多了会影响宝宝发育。 11、某些佐料 包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食会导致孕妇便秘。 12、油条 油条中会加入一定量含有铝的明矾 铝可以通过胎盘进入胎儿大脑 造成宝宝大脑发育障碍。 13、含咖啡因的饮料和食品 孕妇大量饮用后 会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内 影响胎儿发育。 14、辛辣食物 辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强 多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的女性食用大量这类食品后 同样会出现消化功能的障碍。 15、糖 糖在人体内的代谢会大量消耗钙 孕期钙的缺乏 会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。 16、味精 进食过多味精可影响锌的吸收 不利于胎儿神经系统的发育。 17、人参、桂圆 中医认为孕妇多数阴血偏虚 食用人参会引起气盛阴耗 加重早孕反应、水肿和高血压等 桂圆辛温助阳 孕妇食用后易动血动胎。 另外 罐头食品中含有的添加剂和防腐剂 是导致畸胎和流产的危险因素油条在制作过程中使用的明矾是一种含铝的无机物 铝可通过胎盘侵入胎儿大脑 影响胎儿智力的发育。应避免食用此类食品
羊水最大深度介于3--7cm,都是正常的。你的羊水24.9cm,超过正常值很多。是否检测数据有误? 建议你更换一家医院检测一次,看看羊水深度究竟是多少cm ?
大龄孕妇妊娠时容易发生流产、早产,各种妊娠并发症如妊娠高血压疾病、妊娠糖尿病的发生率增加,胎儿畸形、染色体异常及胎儿先天性代谢异常的发生率增加,所以要尤其注重产前检查。在产前检查过程中若发现有异常应转入高危门诊,还应酌情增加产前检查的次数。 有遗传病家族史或分娩史者,应在妊娠早期行绒毛活检,或在妊娠中期抽取羊水行染色体核型分析,以降低先天缺陷儿及遗传病儿的出生率。 孕期要注重自我监护,自数胎动,若有不明原因的阴道出血、阴道流水、腹痛、胎动减少等都要及时就医。另外,有头晕、头痛症状要警惕子痫前期的发生。 大龄准妈妈在怀孕期间比年轻孕妇容易发胖,易患妊娠期糖尿病,需要控制体重,一般足月妊娠孕妇体重增加不应超过12.5千克。 妊娠期间孕妇对铁和钙的需求量增加,应适时补充铁剂和钙剂,注意要均衡饮食,减少食物中盐的摄取量。
多半提前生的是男孩,推迟生的是女孩哦~跟胎儿是偏大还是偏小是没有关系的哦~当然,这个不是完全准确的,也是有不一样的。
我是试着给宝宝听各种各样的歌,最后发现小家伙还是比较喜欢听莫扎特的,就是那种音特别低的那种他就特喜欢,所以现在就专门听莫扎特的,亲可以自己试试看哦,看你家宝宝喜欢什么歌!(宝宝听到喜欢或不喜欢的真的会有反应的,亲仔细体会下)
做胎儿体操:早晚平躺在床上,腹部放松,手指轻按腹部后拿起,让胎儿感觉每次5-10分钟即可。听欢快的音乐或儿歌,这段时间是最容易流产的时间,应停止激烈的体育运动,体力劳动,旅行等,日常生活中避免劳动过度,注意安静。
很多人对胎教有一种误解,以为胎教就是教育胎儿,或者说让胎儿接受教育。其实,胎儿没有思维能力,什么也学不会。那么胎教的意义是什么呢?所谓胎教,就是给胎儿创造一种更加良好的发育环境,使胎儿的神经系统发育得更加完善。
感觉亲的老公真是是挺有准爸爸的潜质,我家宝宝的宝宝当时都没在家,出去外地学习了,回家后也只是陪我散步,从来没和宝宝说话。
一、胎教是可行的,但不是万能的 小薇的宝宝已经4岁多了,活泼可爱,但唯一的遗憾就是,她也是一个跑调王。小薇每次看着她都猛摇头,她自己本人就是五音不全,所以在孕期的时候为了避免让宝宝跟她走上一样的悲壮之路,她在早就开始计划宝宝的音乐胎教,各种古典音乐、流行歌曲甚至是古筝、琵琶等乐曲,每天轮流、定时播放,为的就是改变宝宝对音乐的敏感度。可结果证明,她的遗传力量还是很庞大的。 医生有话说:家长们一定要知道,胎教是在优孕受孕和优升养胎的基础上,通过母亲对胎儿身心发展提供的良好影响,而对孩子的成长发育起促进作用,是集优生、优育、优教于一体的一门实用科学。 二、小心步入胎教三大误区 1、随时进行拍打胎教? 可能影响胎儿休息 据调查发现,孕妈咪在怀孕期间,最常的动作就是拍打肚子,第二个动作就是拍打肚子里的宝宝,让他们两个人有进一步的互动。所以,当宝宝有胎动之后,孕妈咪经常时不时就拍打一下自己的大肚皮。 当胎儿踢肚子时,母亲可轻轻拍打被踢部位,然后再等第二次踢肚。胎儿再踢,母亲就再拍打。每天早晚两次,每次3-5分钟。据说,生下来的宝宝在听、说和使用语言方面都能获得最高分,有助于孩子的智力发展。 值得注意的是,胎动并不是宝宝闲来无事在和你做游戏,他可能是伸个懒腰,或换个睡姿。如果准妈咪时常不顾场合于时间便拍打肚皮,很容易引起胎儿的烦躁不安,反而会影响胎儿休息。 2、音乐胎教愈多愈好? 小心干扰胎儿听力 如今,市面上有一些热门的胎教课程,其中就包括音乐胎教,怀孕3个月时,每次5-12分钟;在怀孕6个月后,每次20分钟,一天1-2次。连音箱摆放的位置都有讲究,放在1米左右处,扬声器对着腹部,分贝在65-75。这种音乐胎教,真的有效吗? 用声音刺激胎儿,无非是想对其生长发育产生积极影响,但是否真的有实际意义还不一定。音乐通过母体的传递,再传送到胎儿的听觉神经时,已经不再是原来意义上的音乐了,旋律与节奏都已经产生了变化,成为单纯的物理声波,反而有可能对胎儿造成易干扰和易激惹性。 3、光照胎教越早越好? 6个月胎儿才能感觉 光照胎教,时指对胎儿给予一定的光照刺激,以促进胎儿视网膜光感细胞的功能发育。在已有的动物试验中表明,光照对视网膜以及视神经有益无害。通过彩色超声波观察可知,胎儿在感受到光照后会立即出现转头避光动作,同时心率有所增加。 在胎儿的发育过程中,视觉功能发育较晚,一般七个月的胎儿视网膜才具有感光功能。过早地对胎儿进行光照胎教也是多余的。孕妈妈可以在怀孕24周之后,用手电筒紧贴孕妇腹壁照射胎头部位。但不要影响胎儿正常的生理周期,必须在有胎动的时候进行胎教。光照时可以配合母子互动对话,综合的良性刺激可能对胎儿更有益。 因此,孕妈妈们需要先认清胎教的科学原理,胎教不是孕育神话的捷径,我们需要以端正的态度看待胎教,然后循序渐进地实施胎教,这才有可能收获到胎教的效果。 三、适度胎教,孕妇快乐健康最重要 怀孕期间,孕妇的心情好坏与否,是决定宝宝性格好不好的一个至关重要的因素。随着宝宝的一天天长大,宝宝和妈妈的心灵感应也会日渐明显。 如果妈妈的心情好,宝宝自然也会安静愉快;如果妈妈的心情乱糟糟,那么宝宝也会躁动不安、缺乏耐性。经验妈妈们提醒怀孕妈妈,为了腹中的宝宝着想,孕妇应该时时刻刻注意自己的情绪,即便是遇到特别让人生气的事,也要懂得随时调整自己的心态,尽量排除不良情绪,让自己尽快恢复平静。 做些让你快乐的事吧 经常观看喜剧电影和喜剧书籍,这可以帮助你调节情绪,忘掉不愉快的事。同时大声笑也有助于舒缓神经。 做自己喜欢做的事。一个人在做自己擅长或喜欢做的事的时候,往往都非常愉快。 准妈咪们要保持积极的情绪,遵循医生的指导和自身的状况来进行胎教,让宝宝感受到来自爸爸妈妈的爱,宝宝的发育也会更加健康哦! 可见,胎教虽好,但不是万能的,而且要讲究场合,不是随时随地都可以对胎儿进行胎教,毕竟胎儿也有自己的生活习惯,一旦不合时宜的进行胎教,往往对宝宝起不到作用,还可能会影响到宝宝的生长发育。
胎教是让胎儿在母亲子宫里时享有好的环境,使孩子生下来后聪明、个性稳定,EQ、IQ都比较高。要达到这一目地,就必须创造良好的胎教环境,使孕妇生活在舒适如意的环境中,保持健康的精神及心理状态,避免不良因素的刺激。<br/> 用音乐进行胎教<br/> 1、孕妇从孕26周开始让胎儿听胎教音乐,每次不超过20分钟,每天1-2次。<br/> 2、用录音机放音,孕妇距音箱1.5-2米,音箱的音强在65-70分贝;<br/> 3、如果用耳机在孕妇腹壁放音,则耳机处为60分贝即可。<br/> 4、孕8个月后反复播送一首固定的乐曲,可为出生后的孩子培养音乐爱好,并为开发孩子的想象力打下基础。<br/> 与胎儿做运动联系<br/> 1、轻轻拍打或抚摸胎儿,每天2-3次,每次5-10分钟。如果胎儿以轻轻蠕动作出反应,可继续抚摸;<br/> 2、若胎儿用力挣脱或蹬腿应停止拍打抚摸,理想的抚摸时间,以傍晚胎动较多时,或晚上10时左右为好。
一、 控制进食量。 主要控制糖类食物和脂肪含量高的食物,米饭、面食等粮食均不宜超过每日标准供给量。动物性食物中可多选择含脂肪相对较低的鸡、鱼、虾、蛋、奶,少选择含脂肪量相对较高的猪、牛、羊肉,并可适当增加一些豆类,这样可以保证蛋白质的供给,又能控制脂肪量。少吃油炸食物、坚果、植物种子类的食物,这类食物含脂肪量也较高。 二、 多吃蔬菜水果。 主食和脂肪进食量减少后,往往饥饿感较严重,可多吃一些蔬菜水果,注意要选择含糖分少的水果,既缓解饥饿感,又可增加维生素和有机物的摄入。 三、 养成良好的膳食习惯。 有的孕妇喜欢吃零食,边看电视边吃东西,不知不觉进食了大量的食物,这种习惯非常不好,容易造成营养过剩。肥胖孕妇要注意饮食有规律,按时进餐。可选择热量比较低的水果作零食,不要选择饼干、糖果、瓜籽仁、油炸土豆片等热量比较高的食物作零食。
叶酸对于孕妈妈来说,是非常重要的,因为它与优生有着非常大的关系,除此之外,为您介绍孕妇在补充叶酸时的注意事项,另外还有孕妇应补充叶酸的必要性,一起来看看吧! 一、叶酸与优生 叶酸是一种水溶性B族维生素,孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。在怀孕的第一个月内,孕妇体内的胚胎细胞以惊人的速度分裂,胚胎的体积增加了7000倍之多,细胞的快速分裂过程需要大量的携带有父母遗传基因的脱氧核糖核酸,而脱氧核糖核酸的生成需要大量的叶酸参与。若孕妇缺乏叶酸,便会引起胚胎细胞分裂障碍,导致胚胎细胞分裂异常、胚胎细胞发育畸形,特别是由于神经管发育畸形,导致胎儿出现无脑儿或脊柱裂。福建省人民医院妇科严炜 到了孕中期,孕晚期,除了胎儿生长发育外,母体的血容量、乳房、胎盘的发育使得叶酸的需要量大增。叶酸不足,孕妇易发生胎盘早剥,妊娠高血压综合征,巨幼红细胞性贫血;胎儿易发生宫内发育迟缓,早产和出生低体重,而这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响。 这充分说明妊娠期摄入叶酸的重要性:一是促进胎儿的正常生长;二是防止妊娠巨红细胞性贫血,因其严重时会引起流产、死产、新生儿死亡、妊娠中毒、产后出血等。 二、孕妇应补充叶酸 根据研究指出在怀孕前开始每天服用400g的叶酸,可降低70%的新生儿神经管缺陷的发生机率。因此,准备怀孕的女性们,应在怀孕前就开始每天服用400g的叶酸。美国研究人员调查发现,女性如果在怀孕初期就开始补充叶酸,可降低将来婴儿出现唇裂的几率。 另外,怀孕期的准妈妈们,正确地摄取维生素是很重要的,复合维生素(含丰富的维生素A、B6、B12、C、叶酸)和综合矿物质(要含有1000mg的钙、500mg的镁),对预防宝宝的脑部、神经缺陷也非常重要。 富含叶酸的食物有,深绿叶蔬菜、胡萝卜、水果、动物肝脏、蛋黄、豆类、谷类、坚果类等,但由于叶酸遇光、遇热就不稳定,容易失去活性,所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。如:蔬菜贮藏2~3天后叶酸损失50%~70%;煲汤等烹饪方法会使食物中的叶酸损失50%~95%; 盐水浸泡过的蔬菜,叶酸的成份也会损失很大。因此,孕妈妈们要改变一些烹制习惯,尽可能减少叶酸流失,必要时可补充叶酸制剂、叶酸片、多维元素片。 三、孕妇在补充叶酸时的注意事项 准妈妈们在补充叶酸时要特别注意以下几点:一、在孕前三个月开始,每日补充400微克的叶酸是比较适宜的量,过量的叶酸会掩盖维生素B12缺乏的症状,干扰锌的代谢,引起孕妇锌缺乏;每日最大补充量不能超过1000微克即1毫克。二、服用孕妇专用叶酸补充剂期间,如同时服用其他营养剂或妈咪奶粉,应尽量避免重复补充叶酸。三、如服用叶酸三个月后没有如期受孕,可以继续补充叶酸直至怀孕三个月。 叶酸是非常重要的,在补充时还是需要多注意的。
这样很危险的,虽说只有一周但比较深,当时我也是饶颈一周.医生告诉我有危险,万一造成孩子窒息还的进温箱那就不和算了.所以我就采取剖腹产生的.我觉得没什么不好的.
准妈妈由于怀孕,抵抗力会下降,容易感冒。而准妈妈感冒会危害的胎儿健康,所以一定要当心哦。 一、孕妇感冒危害胎儿健康 怀孕妇女自身免疫力下降,较一般人群更易得孕妇感冒,通常普通的感冒病毒如流感病毒、副流感病毒一般很少会引起胎儿的畸形,但是如果感染风疹病毒或巨细胞包涵体病毒,在妊娠早期引起胎儿畸形的概率明显增加。 孕妇担负着双重使命,孕妇的自身健康与否直接关系到胎儿能否在宫内健康地生长发育,所以孕妇应该避免各种对自身和胎儿健康不利的因素。 据国外一项报道显示,目前已经分离出十几种孕妇感冒病毒,其中,部分病毒对胎儿还有明显的致畸作用。感冒多数是由普通感冒病毒引起,部分还由流感病毒引起,轻者仅有头痛、低热、食欲差、鼻塞、流涕,重者可引起高热达39℃以上,持续数天。高热时,产生的毒素还可能通过胎盘进入胎儿体内,影响胎儿脑细胞发育,尤其是在妊娠早期危害更大。 所以孕妇应该尽量避免感冒,少去公共场所,如:影院、剧院、商场以及人多拥挤嘈杂的地方,以及各种病毒细菌密度较高的场所,以减少相关病毒感染的机会。 有些准妈妈感冒后死撑,担心用药会伤及胎儿,其实这是错误的做法。 二、孕妇感冒的用药准则 感冒是常见病、多发病,孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜肥厚、水肿、充血,抗病能力下降,故易患孕妇感冒。而患了孕妇感冒的孕妇害怕用药治疗会对胎儿产生不良影响,而且又不知道在孕妇感冒早期应怎样进行调护,最终使孕妇感冒发展严重而致发烧。 在孕早期,高热影响胚胎细胞发育,对神经系统危害尤其严重;高热还可使死胎率增加,引起流产。因此,孕妇如果患了感冒,应该在医生的指导下合理用药。 一般来说,孕期头3个月禁用一切药物,因为头3个月正是胚胎形成的关键时期,如果是轻度感冒,症状不是特别重,可以采取非药物疗法,如推拿、穴位按摩、理疗、气功调理等。多饮开水,或洗热水澡,都有助于身体康复,也比较安全。可对症处理:如多喝姜糖水,饮食清淡,多食蔬菜水果,保持大便通畅。如果头痛、发热,可以口服扑热息痛或肌注安痛定等。如果是流感,则应中止妊娠,以免病毒殃及胎儿。 孕中期要慎用药,像庆大链霉、链霉素、卡那霉素等对听神经有损害的药物应慎用,最好尽量不用。而孕晚期用药,一般来说对孕妇、胎儿都没有太大的影响了。 孕妇感冒发烧,不妨选用一些毒副反应较少的中草药对症处理。具有清热解毒、抗病毒作用的板蓝根、大青叶、连翘、羌活、金银花等都有较好疗效。中成药及其制剂如银翘解毒丸及片剂、颗粒剂,复方大青叶注射液,银黄口服液等都可以用。 孕妇一定要注意预防感冒,合理营养,增强体质,天气有冷暖变化时,要注意保暖。冬春季是感冒多发季节,建议孕妇避免接触感冒病人,少去人流比较集中的地方,减少旅行出差的次数,这是避免感染流感等传染病的有效方法。
。一般来讲,新生儿的头围是34厘米,出生后的前半年长8厘米,出生后的后半年长3-4厘米,1岁时长2厘米,2-4岁时长1.5厘米,5-10岁共长1.5厘米。一般可以根据这一头围的增长速度,来衡量头围的大小。妈妈可以用软尺测量宝宝头围,如果实际头围比正常平均值小两个标准差,则可诊断为小头畸形。
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你好,它比较适合孕妇吃吧,孕妇可以通过自己的吸收传递给宝宝,当时我觉得纽曼斯这个品牌的孕妇,产品就比较适合。
每款奶粉都有它自己的特点和优点的,适合自己宝宝喝的奶粉才是最好的。我家宝宝一直喝美赞臣奶粉,感觉很不错!优博奶粉还是可以的,最近又推出一款有机奶粉。
子宫长肌瘤 在怀孕初期,如果检查出肌瘤的大小在5厘米以上,就要提防有发生流产和早产的危险。此外,如果肌瘤长在胎盘附近,就要密切注意观察胎盘的机能是否正常。分娩时是采用自然分娩还是剖宫产,要在怀孕37周以后通过观察子宫肌瘤的位置和大小来决定。如果子宫肌瘤长在子宫颈部位就会对分娩造成影响,此时,应采取剖宫产手术,才能使孩子顺利降生。 子宫颈管里出现息肉 做妇科检查后或是夫妻性事后,要留意是否有出血症状。如果息肉部分出现出血破损,可能会导致病菌进入而引起感染。如果息肉很小,一般不会对胎儿造成影响,也不会影响正常分娩。但是,由于子宫颈管息肉是一种炎症,产后仍需积极治疗,子宫颈息肉也很容易复发,所以,应定期进行检查。 子宫颈机能不全 如果经B超诊断,子宫颈变短,子宫口张开,应该立即进行手术把子宫口扎紧。这是一个对胎儿没有任何影响的简单手术,一般需要住院治疗。术后要预防感染,可以用抗菌素冲剂清洗阴道。怀孕37周以后,可以将结扎线拆除,就能进行正常分娩了。 子宫畸形 子宫畸形会使胎儿的成长空间变小,所以,尤其要注意早产或流产的发生。如果子宫在孕期能得到充分扩张,一般不会发生太大的问题。子宫畸形的准妈妈很容易出现胎位不正的情况,此时,可考虑选择剖宫产。如果胎儿正常,也可采用自然分娩方式。 子宫颈早期癌变 子宫颈癌不会随妊娠的进展而发展,也不会对胎儿造成影响。通常确诊子宫颈癌后,大多数情况下还要进行观察,严重的需进行手术切除。做了锥形切除术后,子宫颈管会变短一些,因此,要提防流产或早产的发生。术后不要做剧烈运动,宜卧床静养。
孕妇进补忌乱用食材 怀孕60天的严小姐躺在病床上,一动也不敢动。一边的婆婆也一脸懊恼。原来,29岁的严小姐是第一次怀孕。婆婆生怕素日瘦弱的她应付不来腹中的宝宝的营养需求,特地为她熬炖了人参鸡汤,想趁冬日来临前,好好让严小姐补补。谁知,几天的人参鸡汤吃下来,严小姐竟然出现了先兆流产症状。 进入冬天后,市民会选择食补和药补。很多家庭三天两头给孕妇炖老母鸡汤、桂圆羹,但孕妇进补要特别小心。人参、桂圆和羊肉千万不能多吃。张婷婷教授指出,女性在怀孕后阴血偏虚,内热较重,不适合过多吃性温、大热的食物,比如:羊肉、狗肉、老母鸡、桂圆和人参等,否则容易火上加火,严重者甚至还会出现见红、腹痛等先兆流产和早产症状。 因此,常用于进补的食材未必都适合孕妇食用,准妈妈在进补前不妨先向医生咨询。 同时,专家还指出,孕妇进补关键要注意平衡营养。平日可多吃点绿叶蔬菜、肉类、鱼类、家禽、豆制品和鸡蛋等富含蛋白质的食物。冬天还可多吃些芝麻、核桃仁、黑糯米、红枣和赤豆等。
拉肚子腹泻对于孕妇来说是一个机具危险的信号,它可能是提示有流产或早产的可能,因而孕妇与家人们是不能大意的。那么,孕妇拉肚子吃什么好呢?接下来大家就一起来了解一下吧。 1、吃高淀粉高纤维的食物,比如全麦面包,谷类食品,通心粉或面条,米饭,水果和蔬菜。 2、吃富含钙、铁、维生素C、矿物质的食物,柑桔,葡萄,草莓,花椰菜,蜂蜜,青椒,西红柿、胡萝卜,南瓜,菠菜,甘蓝,甜菜,杏仁和哈密瓜等。 3、吃富含叶酸的食物,包括:深绿色蔬菜,小牛肉,豆类。怀孕的妇女每天需要400微克叶酸来防止新生儿先天缺陷,同时也可以治疗孕妇拉肚子。 4、孕妇可以吃四季豆、豆角类的食物,也有止泻的作用。 5、忌吃香蕉,柿子特别是那些油腻的东西。 6、多喝水,多吃小米饭,不要吃辛辣刺激的食物。
1、怀孕之之前三个月开始就一定要补充叶酸,因为叶酸是与胎儿脑发育的重要维生素,如果想要怀孕之前就要开始吃了,在孕前和早期补充一定量的叶酸可以防止胎儿脑神经管畸形。如果缺乏叶酸,有可能造成巨幼细胞性贫血。 2、怀孕之后一定要多补充铁,如果缺乏铁的话就会脸色暗淡无光,吃了含铁的时候就能留住你的血色红颜,孕期由于孕妈咪早期妊娠反应食欲不佳,或是挑食,饮食不当的原因引起铁摄入不足。铁补充不够,自然就可能会贫血,轻度贫血可能引起头晕、眼花、胸闷等症状。 3、怀孕之后一定要记得补钙,如果孕妇补的钙不高的话,轻度缺钙就可能会引起孕妈咪腿抽筋或者失眠等症状。严重时会影响宝宝的骨骼发育,造成方颅、佝偻病等骨骼发育不良,甚至畸形的症状。
膝胸卧式:排空膀胱,松解腰带,双膝跪在软垫上,脸和肩膀贴在垫上,胸部渐渐向膝部靠近,然后将臀部抬髙,起初先维持这样的姿势约2分钟,待习惯后渐渐增加到10分钟。但这种姿势对大腹便便的你来说其实不太舒服,加上在这个时期胎位不正的比例约达1/4,因此,建议到了怀孕32周时,如果仍然有胎位不正的情形再来作膝胸卧式的姿势矫正。胎位外转术:在某些臀位或横位的情况下,如果你的子宫未曾动过手术,可以考虑于第一胎怀孕32周、第二胎怀孕34周时实施行胎位外转术,不过这种手术也可能引起胎盘早期剥离、脐带绕颈、子宫收缩或破裂的危险,建议你除非万不得已,一般不要做。
当老婆怀孕后,准爸爸常会不知所措,这时候,按摩,就是您用行动表现关心的最佳方式了。透过准爸爸体贴的心、温柔的力道,不仅能舒缓孕妇的身体不适,更能增进彼此的感情。按摩的原理,是透过手的力量和技巧,来调节生理机能,改善病理变化。目前按摩被认可的功效包括:促进血液循环、活血化瘀、消肿止痛、减轻及消除肌肉痉挛、解除神经压迫、增强新陈代谢。而孕妇在怀孕时期的种种症状,尤其可以通过穴道按摩来达到缓解。只是,帮孕妇按摩必须非常谨慎,因为有些穴道在孕期不能被刺激,按摩力道也必须适可而止。 比如,孕妇腰部支撑着宝宝,容易疼痛,按背能减轻痛楚,亦可松弛紧张肌肉,改善不正确姿势;按摩孕妈的头部风池穴,有效松弛颈僵硬;轻按小腿,可舒缓孕妈的肌肉不适,减少小腿抽筋现象。同时,通过丈夫替妻子按摩,促进夫妻沟通与和谐,给于准妈妈安全感,减少产后抑郁症的发生。而且胎儿在妈妈腹中也能感受到爸爸的关怀,可增进亲子关系,亦有助胎儿正常发育。
呵呵,这么小的孩子穿不到棉袄的,可以买个厚点的保暖的秋衣,如果冬天是很暖和的屋子里的话,穿个秋衣包个小被子就行,不用穿棉袄的,如果家里没有暖气比较冷的话,就要穿得厚点了,也可以穿个小棉袄的,看你家的情况而定。
孩子当然没问题!那是孩子有脐绕颈,你的胎位暂不固定,以后可能会去掉!不必担心!我怀孕时和你一样,后来也就消除了,祝你和宝宝健健康康!
首先,鸡蛋吃得过多会增加孕妇胃、肠的负担,不利于消化吸收; 其次,鸡蛋虽然营养丰富,但毕竟没有包括所有的营养素,不能取代其它食物,也不能满足孕妇在整个孕期对多种营养素的需求; 第三,孕妇吃鸡蛋过多,则摄取了过多的蛋白质,造成生物利用率降低,没有被充分消化吸收,其实是一种浪费。因此,孕妇每天吃4个鸡蛋左右比较合适,最多也不要超过每天7个鸡蛋。
如果你明显地感觉到胎动不正常的话,你可以去检查一下子,这个也没有多大关系的,基本上不会有事。
妊娠纹修复的最好方法: A、 控制糖分摄入,少吃色素含量高的食物。 B、每天早晚喝两杯脱脂牛奶,吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素及矿物质的食物,以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。 C、养成良好的喝水习惯可以让皮肤更具弹性。尽量吃新鲜水果、少量多次喝水,少喝果汁。 D、喝脱脂奶,少喝全脂奶;喝清汤,少喝浓汤,多吃低糖水果,少吃饼干和沙拉。
我家也是,上周一上班的,娃都不肯喝奶瓶,天天哭,一次只能喝30.40ml,现在慢慢在适应中,好心疼啊
宝宝可能习惯奶奶照顾她了,妈妈也要多抽出时间宝宝孩子,多喝孩子互动,孩子还是自己带比较好,老人心疼孩子是会惯坏孩子的。
你好,你可以坚持母乳喂养的哦,晚上下班回家母乳或者背奶,我家宝宝剖的,吃的是牛栏奶粉哦,挺不错的
想给宝宝断奶的话可以先减少宝宝的吃奶的次数。白天的时候可以给宝宝加一些辐射,晚上慢慢的减少宝宝吃奶次数,这样宝宝就容易断奶,不会苦闹
女职工生育,产假90天,其中产前休假15天。难产的增加产假30天。多胞胎生育的,每多生育一个婴儿增加产假15天。实行晚育者(24周岁后生育第一胎)增加产假15天。领取<独生子女优待证>> 者增加产假35 天, 产假期间给予男方看护假10天。
四个半月的宝宝已经会认生了,如果他已经习惯妈妈带,肯定不习惯给奶奶带的,让他慢慢适应吧。
白天奶粉晚上母乳比较好。如果奶多的话可以几好放在保温器里
其实我也经历过你同样的问题,当然原则是孩子三岁以前妈妈还是应该以孩子为核心。我当时上班后坚信一条照顾孩子对除了我以外最精心的就只剩下姥姥和奶奶了,小孩子现在就是吃、喝、玩、睡,所以奶奶照顾他吃、喝、睡绝对没有问题,玩对小孩子是很重要的,我后来让我婆婆带,我发现有些地方比我想象的要好,我不太清楚你老公和他父母的关系,我们家我公婆肯定是怕带不好我宝宝的,所以有的时候沟通一些教孩子玩的方式和方法的时候,我跟老公说老公跟他们说,也慢慢接受了,所以如果实在你父母看不了,让公婆看看试试也未尝不可,关键是做儿媳的我们得能够用发展的眼光看他们。你们公司的加班是领导明确安排的吗,如果不是明确安排的话,我建议这一阶段最好不要加班,我上班后保证每天能够跟我宝宝呆够2-3个小时,晚上也跟着我睡,我感觉我宝宝还是受我影响最大。
我觉得要是刚开始吃辅食 要先吃大米粥 或者是小米粥 用调理机给他打碎了直接吃 就行了 第一次 一定要少吃 按照 米粥 蔬菜 蛋黄 肉的先后顺序 给他吃 不要一上来就给他吃肉
当然买个吸奶器啦。哈哈,宝妈你想错了,吸奶器不贵,我从网上买的,才几十块钱,还很好用,宝宝三个月我就上班了,现在宝宝六个月了,我还一直用着呢,可以一直用到一周岁给宝宝断奶。是个手动的,比起二三百的来差不了多少。如果现在就给宝宝断奶,就得给宝宝买奶粉,奶粉一桶得二百来块钱,比吸奶器贵多了,还不如母乳好。
他们都说是宝宝入盆了。而且俄自己感觉也快要生了。这几天都有点宫缩
逆磁:胆小不是天生的 你讲孩子生来胆小是不对的。你讲孩子生下来的情况是指孩子比较敏感,有的孩子在气质上敏感性高。看了你讲的情况,你的孩子行为比较被动,独立性很差,有较强的不安全感。这与你的教育与抚养方式有关系。另一方面,你的孩子表现的很敏感,并且喜怒无常,这主要是你与孩子的依恋存在问题有关系。虽然孩子一直是你带,并等于你与孩子之间有很好的依恋关系。希望你能看看论坛专题里有关讨论,特别是看看“个案”中有些妈妈的经验。
我觉得这是因人而异,身体好的下地干活都安然无恙,身体差的随便拎个捎重的东西都会造成损伤,不过选择好点的交通工具是必要的
利用精子染色体组成分析技术,可有效判断胎儿畸形发生的几率,从而避免生下畸胎。据悉,华中科大同济医学院生殖医学中心的这项研究成果,已发表在中国科学院出版的《遗传学报》(英文版)上。 一些正常妇女生出的胎儿智力极低或发育异常,与其丈夫染色体异常、染色体位置改变有关,因为它会导致精子里出现不平衡的遗传物质。 男方染色体位置改变,也有可能生下正常婴儿,但产前夫妇双方无法判断胎儿是否正常。研究小组通过分析男方精子的染色体组成,来判断畸胎发生的几率,以确定避免畸胎的对策。对男方染色体异常的夫妇,进行产前诊断和监控,通过分析胎儿染色体组成,配合荧光技术,检查胎儿是否正常。如确认胎儿正常,就提醒女方继续怀孕。
我家婴儿床利用率还蛮高的。我家宝宝的情况,给你个参考吧。我母乳喂养,四个玻璃奶瓶出了月子完全成摆设,到周岁玻璃的又不试用了,换了硅胶吸管带手柄的。建议买两个玻璃奶瓶,容量小点就行,一个喝奶粉,一个喝水。各种小毛巾,洗脸洗PP,宝宝溢奶等,纱布的最好用,两个小盆,浴盆浴巾洗浴品、各种围嘴等。宝宝包被、尿布、枕头、衣服、肚兜等,爽身粉、护臀膏、如果用尿布的话买几包隔尿垫比较好。喂药器、体温计、棉签棉球、宝宝洗衣液、尿布皂等。
卵巢囊肿只要在中期以后不发生蒂扭转是没有影响的,在分娩时选择剖腹产连带一起把囊肿开掉就可以,这是最一举两得的方法.
1、突出的青筋是下肢静脉曲张,产后会减轻或消失;至于妊娠纹会不会长,要待产后才见分晓。2、散步则可,爬2次7楼,太累人,当心早产。3、可以一周产检一次。4、可以不补钙了。
1、孕妇应多吃含维生素的食物,例如青菜、乳类和蛋类等食物,可增加鼻部的血液循环,预防鼻子出血及患有鼻炎的几率。 2、孕妇在每日洗脸后,可通过湿毛巾清洗鼻腔,保持鼻内湿润。如果孕妇所处环境过于干燥,可利用加湿器增加湿度。同时,要避免吸入刺激性的气味,例如油漆、清洁剂等。 3、在容易产生流感的季节,孕妇应少去公共场所,避免被传染。如果一旦受凉感冒,需及时服用姜糖水驱寒,减少鼻炎的发生。 4、孕妇所处环境应多通风,或者定时外出散步呼吸新鲜空气。要勤洗澡,床具也要经常清洗晾晒,避免细菌滋生。同时,要远离二手烟及污浊的空气。
和茶这类的饮料都含有咖啡因,准妈妈在怀孕的最初3个月内要减少喝咖啡或茶的量,最好都不要喝。某些相关的研究指出,饮用过量的咖啡,会增加胎儿畸形、流产的机率,以及出生婴儿体重过轻等现象。同时其咖啡因的兴奋作用,亦容易造成胎儿心律不整、孕妇心跳加快、排尿增加,无形中加重心肾的负担,所以孕妇还是三思而后行吧!
我觉得你用的水温还是合适的,只是最好不要盆浴,淋浴就可以了
结石患者生活应注意 (一)多饮白开水 多饮水使尿液得到稀释,钙离子和草酸根的浓度就会降低,形成不了草酸钙结石。研究表明,增加50%的尿量,可使肾结石发病率下降86%。 (二)合理补钙,尤其饮食上补钙 肾结石患者往往“谈钙色变”,错误地认为肾结石的元凶是钙,其实不然,肾结石患者也需要补钙。目前医学界从两个不同的角度来解释,肾结石患者为什么要补钙。 第一是补充钙能与胃肠道中蔬菜含有的草酸结合成不溶性的草酸钙,随粪便排出体外,减少了部分被肠胃吸收和经肾脏排出体外的草酸,从而减少了形成肾结石的几率。 第二是日本学者提出的“酸碱平衡学说”。即血液呈酸性时,结石容易形成。呈碱性时,抑制结石形成。缺钙时血液偏酸性,合理补钙,血液偏碱,这样反而有利于抑制结石形成。 (三)限量摄入糖类 美国科学家最新一项研究结果表明,高糖食品的摄入,可以使患肾结石的机会增加,因此,要注意少吃甜食。 (四)少吃草酸盐含量高的食物 含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等,过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一。 (五)少吃豆制品 大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高,能同肾脏中的钙融合,形成结石。 (六)睡前慎喝牛奶 睡眠不好的人,睡前喝杯牛奶有助于睡眠。但在睡眠后,尿量减少、浓缩,尿中各种有形物质增加。而饮牛奶后2~3小时,正是钙通过肾脏排泄的高峰。钙通过肾脏在短时间内骤然增多,容易形成结石。因此肾结石患者,睡前就不应喝含钙高的牛奶。 (七)勿过量服用鱼肝油 鱼肝油富含维生素D,有促进肠膜对钙磷吸收的功能,骤然增加尿液中钙磷的排泄,势必产生沉淀,容易形成结石。 (八)多食黑木耳 黑木耳中富含多种矿物质和微量元素,能对各种结石产生强烈的化学反应,使结石剥脱、分化、溶解,排出体外。
防止孕期黄褐斑颜色加深 的方法如下: 1.卸妆清洁 回家后要记得清洁皮肤,否则防晒霜的残留物会伤害准妈妈脆弱的肌肤。可以先使用卸妆乳,再用温和天然的洗面奶洗脸。 2.注重保养 不能选用含铅含汞的美白护肤品,最好用纯天然的护肤品,对皮肤的伤害较少。不要刻意选择美白产品。因为某些色斑在产后是会慢慢散掉。 3.注意皮肤变化 注意,有的皮肤颜色变化可能是皮肤癌或其他疾病的征兆。皮肤在颜色的变化同时还伴有触痛、疼痛、发红或者出血,或者是身上痣的颜色、形状有变,都要尽快咨询医生,以防皮肤病变。
蜘蛛纹 这些细小的破裂毛细血管(小血管)群,或者有时称之为蜘蛛痣,大多数经常出现在脸颊上,常见于孕期,特别是如果你以前就容易出现这种情况的话。蜘蛛纹是由增加的血液循环量带给毛细血管额外的压力所引起的,毛细血管在孕期本来也会变得更加敏感。 了减少蜘蛛痣出现的机会,要避免让你的面部过热或过冷,因为这两种情况都易导致产生这种问题。等产后你的荷尔蒙水平一旦稳定了,蜘蛛纹就会消褪。 黑头和粉刺 怀孕有时会引发粉刺,而我们大多数人过了青春期后都不会再长粉刺了。荷尔蒙水平增高会刺激皮脂(让皮肤保持弹性的油)分泌,而皮脂过多就会堵塞毛孔,导致油性皮肤和黑头的出现。 你可以定期用温和的洁面用品和无油润肤霜进行清洁。如果你不愿意用皮肤护理产品,那就别用毛巾,而改用手把脸拍干的方法让皮肤保持清新和洁净,这样就能把对粉刺的刺激减到最小。不要使用粉刺霜,除非医生建议你这么做。不要紧的,生完宝宝几个星期后,你的皮肤应该就能够回归到怀孕前的状态了。 妊娠纹 细细的发红的或褐色的(这取决于你的皮肤颜色)妊娠纹线通常显现在腹部、乳房部位和大腿处。大约90%的准妈妈都会有妊娠纹,可能在孕期体重增加,引起皮肤拉伸现象时出现。荷尔蒙水平增高还会打乱皮肤的蛋白质平衡,使皮肤变得比平时更薄。孕期过后,妊娠纹中的红色或褐色色素会逐渐消褪,从而使皮肤条纹的颜色变得比周围皮肤的颜色更浅。 一些女性很幸运地拥有比其他女性更有弹性的皮肤,这意味着她们不会长妊娠纹,但是对我们大多数人来说,妊娠纹就是孕期出现的一个事实,不能避免,但是如果你别让体重增加得太快、把按摩油或富含维生素e的润肤霜搽在肚子上以保持弹性、吃健康食品、做轻柔的运动等等,那就能把妊娠纹出现的可能性减到最小。别忘了,妊娠纹在生产之后可能需要一段时间才能消褪。 皮肤发炎 随着体重的增加,你的双腿之间或乳房下面可能会发炎,导致皮肤发红、潮湿。你的皮肤可能因此红肿,起水泡,说不定还会有味儿,这在医学上被称为“擦烂”。 尽可能让患处保持干燥,使用滑石粉帮助吸收潮气,穿棉质衣服保持皮肤凉爽,不要穿紧身衣袜。如果你有这种情况,要去医院检查,特别是如果你出汗多的话,因为这种皮肤发炎可能会引起一种叫做鹅口疮的真菌感染。最关键的是一定要在宝宝出生前把鹅口疮治好,否则会传染给他。 敏感而易受刺激的皮肤 皮肤在孕期往往变得更加敏感,这不仅是由于荷尔蒙水平增高,还因为皮肤本身更加拉伸、更脆弱。肥皂和清洁剂可能会突然引起刺激,或像湿疹那样的疾病也许会加重。你的皮肤对阳光照射可能会变得比以往更加敏感。 尽量搞清楚是什么刺激了你的皮肤,是你的洗衣粉还是你用的香水?同样,选择宽松的、棉质的衣服,充分滋润你的身体。长时间在温水里浸泡会使你的皮肤更加干燥,所以要尽量减少泡澡时间,或者加入浴油也有助于保持皮肤的弹性,但一定要小心别在你进出浴缸时滑倒。 最后,要一直用高指数的防晒霜(spf15以上)保护你的皮肤免受阳光侵害。 皮疹和瘙痒 在孕期,反复出现暂时性的、没有明显缘由的皮疹和瘙痒是很常见的。由于荷尔蒙水平提高,你在接触那些平常不会影响你的物质时会变得更加敏感。比如,你可能发现自己对当地游泳池里的氯变敏感了。会导致阴道发痒的鹅口疮和让肛门周围发痒的痔疮在孕期也会更频繁地发生。 穿轻便、宽松的棉质衣服能使你的身体保持凉爽。咨询一下医生如何安全治疗鹅口疮和痔疮,至于其他身体部位,用炉甘石洗剂应该能缓解瘙痒症状。如果你的皮疹或刺激现象持续两天以上,一定要去医院就疹。 严重瘙痒 如果你全身都痒得很厉害,尤其是手脚部位,那就是出现孕期特有的少见的肝脏疾病的一个信号。大约在1000个孕妇中会有1人患上妊娠肝内胆汁淤积症,这种情况往往出现在孕晚期,通常在产后两星期内会消失。在中国,南方地区的发生率较高。 99%出现这种症状的准妈妈都不会发生任何问题,但如果不予治疗,则会引起早产、出血过多、胎死宫内(极少数情况下)等。虽然确切的原因还不清楚,但医生认为孕期的高雌激素水平防碍了肝脏的正常功能。 如果你痒得难受,你的皮肤看起来发黄或尿的颜色比平时深,那就要去医院就诊,医生会让你验血。如果确诊是上述病症,医生就要更密切地监控你的孕程,他还可能用抗组胺剂来缓解你的发痒症状。如果你怀孕已超过37周,医生可能会用引产的方式来避免出现胎死宫内这一少见的危险。
准妈妈孕期要避免长时间坐着或站着,常常走动有利于增加下肢的血液循环;工作的准妈妈可以在脚下垫个小板凳,同样有促进血液循环的作用。散步对于预防水肿也是一个不错的方法。 坐着时要常常伸展腿部,适当动动脚跟、脚趾、旋转脚踝关节,伸展小腿肌肉。同时还要注意,平时不要翘二郎腿。