现在有一种奶瓶嘴上带勺子,一张嘴就喂下去了,宝妈可以试试,孕婴店有售
添加辅食要遵循以下几个原则: 添加辅食要与宝宝月龄相适应1、添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应4~6个月可加烂粥、蛋黄、果泥,或薄面片汤内加碎菜、食油少许。7~12个月可加软面条、鸡蛋羹、豆腐、馄饨、各种碎菜、鱼肉、瘦肉末等。从谷类开始,向蔬菜水果、鱼肉禽蛋、豆类制品等过渡,也可选择一些婴幼儿营养辅食系列产品作补充。 2、添加辅食应从一种到多种 要按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。刚开始时,只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食,待尝试了3~4天或一周后,如果宝宝的消化情况良好,排便正常,再让宝宝尝试另一种,千万不能在短时间内一下子增加好几种。 而且这样做还有一个好处,即宝宝如果对某一种食物过敏,在尝试的几天里就能观察出来。若是吃后的几天内没发生不良反应,则表明宝宝可以接受这种食物;如果怀疑宝宝对某种食物过敏,不妨一周后再喂一次,要是接连出现2~3次不良反应,便可认为宝宝对这种食物过敏。 3、添加辅食应从稀到稠 宝宝在开始添加辅食时,都还没有长出牙齿,因此父母只能给宝宝喂流质食品,逐渐再添加半流质食品,最后发展到固体食物。如果一开始就添加半固体或固体的食物,宝宝肯定会难以消化,导致腹泻。应该根据宝宝消化道的发育情况及牙齿的生长情况逐渐过渡,即从菜汤、果汁、米汤过渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥,然后再过渡成软饭、小块的菜、水果及肉。这样,宝宝才能吸收好,才不会发生消化不良。 4、添加的辅食应从细小到粗大 宝宝的食物的颗粒要细小,口感要嫩滑,因此菜泥、果泥、蒸蛋羹、鸡肉泥、猪肝泥等“泥”状食品是最合适的。这不仅锻炼了宝宝的吞咽功能,为以后逐步过渡到固体食物打下基础,还让宝宝熟悉了各种食物的天然味道,养成不偏食、不挑食的好习惯。而且,“泥”中含有纤维素、木质素、果胶等,能促进肠道蠕动,容易消化。 另外,在宝宝快要长牙或正在长牙时,父母可把食物的颗粒逐渐做得粗大,这样有利于促进宝宝牙齿的生长,并锻炼宝宝的咀嚼能力。 5、添加辅食应从少量到多量 每次给宝宝添加新的食品时,一天只能喂一次,而且量不要大。比如加蛋黄时先给宝宝喂1/4个,三四天后宝宝没有什么不良反应,而且在两餐之间无饥饿感、排便正常、睡眠安稳,再增加到半个蛋黄,以后逐渐增至整个蛋黄。 6、遇到宝宝不适要立刻停止添加 宝宝吃了新添的食品后,父母要密切观察宝宝的消化情况,如果出现腹泻,或便里有较多黏液的情况,就要立即暂停添加该食品,等宝宝恢复正常后再重新少量添加。但父母们应了解,宝宝在刚开始添加辅食时,大便可能会有些改变,如便色变深,呈暗褐色,或便里有尚未消化的残菜。 7、吃流质或泥状食品的时间不宜过长 通常宝宝在开始添加辅食时,都还没有长出牙齿,因此流质或泥状食品非常适合宝宝消化吸收。但不能长时间给宝宝吃这样的食品,因为这样会使宝宝错过发展咀嚼能力的关键期,可能导致宝宝在咀嚼食物方面产生障碍。 8、不可很快让辅食替代乳类 有的父母为了让宝宝吃上丰富的食品,在宝宝6个月以内便减少母乳或其他乳类的摄入,这种做法很不可取。因为宝宝在这个月龄,主要食品还是应该以母乳或配方奶粉为主,其他食品只能作为一种补充食品。 9、添加的辅食要鲜嫩、卫生、口味好 父母在给宝宝制作食物时,不要只注重营养,而忽视了口味,这样不仅会影响宝宝的味觉发育,为日后挑食埋下隐患,还可能使宝宝对辅食产生厌恶,从而影响营养的摄取。辅食应该以天然清淡为原则,制作的原料一定要鲜嫩,可稍添加一点盐或糖,但不可添加味素和人工色素等,以免增加宝宝肾脏的负担。 10、培养宝宝进食的愉快心理 父母们都很重视宝宝从辅食中摄取的营养量,却往往忽视培养宝宝进食的愉快心理。父母在给宝宝喂辅食时,首先要为宝宝营造一个快乐和谐的进食环境,最好选在宝宝心情愉快和清醒的时候喂食。宝宝表示不愿吃时,千万不可强迫宝宝进食,因为这会使宝宝产生受挫感,给日后的生活带来负面影响
有点太早了,这样宝宝容易靠出病来,你要慢慢给宝宝加辅食再断奶,好不称职!希望宝宝能适应
宝妈 试一下用BOBO 家的小金瓶,很适合宝宝使用,它的质地比较软,我家宝宝也是这样子,给他用了这个奶瓶,他才要喝。
我家也是,等他饿了就给她吃奶粉,不吃就一直饿到吃,两天就调整过来了
可以买个矫正奶嘴罩在乳头上 让宝宝适应慢慢的在拿下来喂 习惯就好了
先把母乳挤到奶瓶里面喂,如果还不行就得换奶嘴了,可以买那种母乳实感奶嘴
这个是国外的一个品牌,奶嘴比较接近乳房,你可以给她试试,我们家儿子就用过,冲泡奶粉的时候,里面最好添加一点葡萄糖,这样甜甜的比较容易接受。
追奶吧,你用猪蹄炖黄岐,通草,王不流行,穿山甲一起炖汤坚持吃一个星期试下,还有就是不要吃回奶的东西,红枣,韭菜,乳鸽等那些回奶的食物都不要吃,母鸡也是回奶的,不过这得看个人的体质,最好是多吃公鸡,那个下奶
病情分析: 您好,三个月的孩子要补充鱼肝油的,一天一粒要坚持服用的,天气好多带孩子户外晒晒太阳吧。 指导意见: 再一个也要给孩子多喝点水的,有缺钙的现象,要给孩子补充钙的,钙不能长期补充的,服用二周就可以了。 医生询问:
亲,如果是纯母乳喂养,正常的,放屁是因为宝还小,器官尚未发育完善的原因,等宝大点就好会的。
要多喝水,多吃蔬菜、水果,平时可以煮苹果水喝。
满月后的宝宝,只要母乳充足,吃奶就很有规律。一般每隔3 ~ 4个小 时吃一次。在这段时间,不要让宝宝养成吃吃停停、长达20 ~ 30分钟以上的吃奶坏习惯。满月后,宝宝会用更多的时间来观察周围的环境,活动量可谓大大增加, 所以,他的胃口也会随之大增。这个时候,只要妈妈的乳汁足够,就应采用 母乳喂养宝宝的方式。只不过在喂养的具体方法上与上个月要有所变化。
我家宝宝一吃辅食也是干呕,从四个月开始添加辅食,到9个多月才开始正常吃。
一般宝宝在8-10月可以断奶,但断奶需慢慢来 ,宝宝的健康成长需要各种营养物质的补充,因此,逐步添加辅食直至顺利过渡到正常普食是一个必然的过程。但在断奶时机的把握上,年轻的妈妈们常常操之过急,仓猝断奶,反而造成宝宝食欲的锐减。我们知道:婴儿的味觉是很敏锐而且对饮食是非常挑剔的,尤其是习惯于母乳喂养的宝宝,常常拒绝其它奶类的诱惑。因此,宝宝的断奶,应尽可能顺其自然逐步减少,即便是到了断奶的年龄,也应为他创造一个慢慢适应的过程,千万不可强求其难。正确的方法是:适当延长断奶的时间,酌情减少喂奶的次数,并逐步增加辅食的品种和数量,只要年轻的妈妈们对宝宝的喂养调整得当,相信宝宝们都能顺利通过“断奶”这一难关的。 什么时候断奶好 随着孩子逐渐长大,母乳所供给的各种营养成分已不能满足小儿生长发育的需要,一般在9至12个月时可以断奶,在奶制品或其他代乳品缺乏的地区,断奶可适当延迟至1岁半左右。 但断奶的月龄没有硬性规定,如果母亲奶多可多喂一段时间,一般到1 岁左右断奶。母乳少,但小儿愿意同时吃牛奶或其他食品,也可多吃一段时间,如果母乳少,而小儿又不愿吃奶制品及其他食品的,则应早一点断奶,可提前到6个月就断奶了。 (1)循序渐进,自然过渡。断奶的时间和方式取决于很多因素,每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同,选择的方式也因人而异。 快速断奶:如果你已经作好了充分的准备,你和宝宝也都可以适应,断奶的时机便已成熟,你可以很快给宝宝断掉母乳。特别是加上客观因素,如果妈妈一定要出差一段时间,那么很可能几天就完全断奶了。如果妈妈上班后不再吸奶,那么白天的奶也很快就会断掉。 逐渐断奶:如果宝宝对母乳依赖很强,快速断奶可能会让宝宝不适,如果你非常重视哺乳,又天天和宝宝在一起,突然断奶可能有失落感,因此你可以采取逐渐断奶的方法。从每天喂母乳6次,先减少到每天5次,等妈妈和宝宝都适应后,再逐渐减少,直到完全断掉母乳。 (2)少吃母乳,多吃牛奶。开始断奶时,可以每天都给宝宝喝一些配方奶,也可以喝新鲜的全脂牛奶。需要注意的是,尽量鼓励宝宝多喝牛奶,但只要他想吃母乳,妈妈不该拒绝他。 (3)断掉临睡前和夜里的奶。大多数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。宝宝白天活动量很大,不喂奶还比较容易。最难断掉的,恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了,可以先断掉夜里的奶,再断临睡前的奶。这时候 ,需要爸爸或家人的积极配合,宝宝睡觉时,可以改由爸爸或家人哄宝宝睡觉,妈妈避开一会儿。宝宝见不到妈妈,刚开始肯定要哭闹一番,但是没有了想头,稍微哄一哄也就睡前了。断奶刚开始会折腾几天,直到宝宝一次比一次闹的程度轻,直到有一天,宝宝睡觉前没怎么闹就乖乖躺下睡了,半夜里也不醒了,好了,恭喜你,断奶初战告捷。 (4)减少对妈妈的依赖,爸爸的作用不容忽视。断奶前,要有意识地减少妈妈与宝宝相处的时间,增加爸爸照料宝宝的时间,给宝宝一个心理上的适应过程。刚断奶的一段时间里,宝宝会对妈妈比较粘,这个时候,爸爸可以多陪宝宝玩一玩。刚开始宝宝可能会不满,后来就习以为常了。让宝宝明白爸爸一样会照顾他,而妈妈也一定会回来的。对爸爸的信任,会使宝宝减少对妈妈的依赖。 (5)培养孩子良好的行为习惯。断奶前后,妈妈因为心理上的内疚,容易对宝宝纵容,要抱就抱,要啥给啥,不管宝宝的要求是否合理。但要知道越纵容,宝宝的脾气越大。在断奶前后,妈妈适当多抱一抱宝宝,多给他一些爱抚是必要的,但是对于宝宝的无理要求,却不要轻易迁就,不能因为断奶而养成了宝宝的坏习惯。这时,需要爸爸的理智对妈妈的情感感起一点平衡作用,当宝宝大哭大闹时,由爸爸出面来协调,宝宝比较容易听从。 注意:断奶期间宝宝不良的饮食习惯是断奶方式不当造成的,可不是宝宝的过错。断奶期间依然要让宝宝学习用杯子喝水和饮果汁,学习自己用小勺吃东西,这能锻炼宝宝独立生活能力。 宝宝断奶后的饮食 ●断奶与辅食添加平行进行。不是因为断奶才开始吃辅食,而是在断奶前辅食已经吃得很好了,所以断奶前后辅食添加并没有明显变化,断奶也不该影响宝宝正常地辅食。 ●断奶后宝宝喝什么?和平时一样,白天除了给宝宝喝奶外,可以给宝宝喝少量1:1的稀释鲜果汁和白开水。如果是在一岁以前断奶,应当喝婴儿配方奶粉,一岁以后的宝宝喝母乳的量逐渐减少,要逐渐增加喝牛奶的量,但每天的总量基本不变(一岁至两岁幼儿应当每日600毫升左右) ●断奶后宝宝吃什么?一岁宝宝全天的饮食安排:一日五餐,早、中、晚三顿正餐,二顿点心,强调平衡膳食和粗细、米面、荤素搭配,以碎、软、烂为原则。 完全断奶(母乳)了,饮食也大部分固定为早、中、晚三餐,并由稀饭过渡到稠粥、软饭,由肉泥过渡到碎肉,由菜泥过渡到碎菜,到快一岁时,可训练宝宝自己吃饭,并必须断奶(母乳),如果还继续用母乳喂孩子,孩子可能既不喝牛奶,食欲也差,而且各方面的营养都跟不上宝宝生长的需要,但同时不得不遵循循序渐进的方法给宝宝添加辅食,从少到多,由稀到稠,从细到粗,习惯一种再加另一种,在孩子健康,消化功能正常时添加,出现反应暂停两天,恢复健康再进行。8个月的宝宝一定慢慢适应从奶到食物的过度,也相信宝宝一定会适应的。 断乳后喂养,婴幼儿每日需要热能大约1100~1200千卡,蛋白质35~40克,需要量较大。由于婴幼儿消化功能较差,不宜进食固体食品,应在原辅食的基础上,逐渐增添新品种,逐渐由流质、半流质饮食改为固体食物,首选质地软、易消化的食物。鉴于此,婴幼儿的饮食可包括乳制品、谷类等。烹调时应将食物切碎、烧烂,可用煮、炖、烧、蒸等方法,不宜油炸及使用刺激性配料。 婴幼儿断乳后不能全部食用谷类食品,也不可能与成人同饭菜。主食应给予稠粥、烂饭、面条、馄饨、包子等,副食可包括鱼、瘦肉、肝类、蛋类、虾皮、豆制品及各种蔬菜等。主粮为大米、面粉,每日约需100克,随着年龄增长而逐渐增加;豆制品每日25克左右,以豆腐和豆干为主;鸡蛋每日1个,蒸、炖、煮、炒都可以;肉、鱼每日50~75克,逐渐增加到100克;豆浆或牛乳,每日500毫升,1岁以后逐渐减少到250毫升;水果可根据具体情况适当供应。 断乳后婴幼儿进食次数,一般每日4~5餐,分早、中、晚餐及午前点、午后点。早餐要保证质量,午餐宜清淡些。例如,早餐可供应牛乳或豆浆、蛋或肉包等;中餐可为烂饭、鱼肉、青菜,再加鸡蛋虾皮汤等;晚餐可进食瘦肉、碎菜面等;午前点可给些水果,如香蕉、苹果片、鸭梨片等;午后为饼干及糖水等。每日菜谱尽量做到多轮换、多翻新,注意荤素搭配,避免餐餐相同。此外,烹调技术及方法,也能影响婴幼儿的饮食习惯及食欲。若色、香、味俱全,可促进婴幼儿食欲,增多食物摄入,加强其消化及吸收功能。 ●吃营养丰富、细软、容易消化的食物。一岁的宝宝咀嚼能力和消化能力都很弱,吃粗糙的食品不易消化,易导致腹泻。所以,要给宝宝吃一些软、烂的食品。一般来讲,主食可吃软饭、烂面条、米粥、小馄饨等,副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等。值得一提的是,牛奶是宝宝断奶后每天的必需食物,因为它不仅易消化,而且有着极为丰富的营养,能提供给宝宝身体发育所需要的各种营养素。避免吃刺激性的食物。刚断奶的宝宝在味觉上还不能适应刺激性的食品,其消化道对刺激性强的食物也很难适应,因此,不宜吃辛辣食物。
你是指最近很火的月子水吧,我觉得这个东东纯属噱头,喝煮开的自来水就行,不要喝纯净水,都把有益的矿物质也纯净掉了。
奶粉在保质期内没问题的。清火宝吃多了不好的,多喂水吧,4个月以上的宝宝就可以加果汁了,自制的也好,买来的也可以啊~
4个月可以加奶粉了。惠氏的奶粉还可以。 另外,可以去TB找海外直邮的,买奶粉。我买的是荷兰直邮的牛栏,从荷兰直接寄到家里,很放心,而且口味清淡,不上火。
孩子现在刚开始添加辅食的话,你给孩子吃一些容易消化的食物就可以了,没有什么辅食表,你给孩子吃米粉,鸡蛋面条。
三个月九斤多还好,不是很瘦,宝宝精神好不厌食就没什么关系,每个宝宝的情况不一样,宝宝不长肉可能是在长个
孩子醒的时间比较频繁要看一下孩子是不是没有吃饱啊,一次吃的母乳没有吃饱的话会容易醒的频繁的,可以一次多让孩子吃一会儿啊,一次吃饱了就不会再这样频繁的醒来要吃奶的,如果母乳不足的话就加一些奶粉。如果4个多月了,那你可以考虑晚上12点前,11点半左右给他一次性喂饱,然后后半夜就不喂奶了。毕竟孩子慢慢长大后,后半夜的奶就是要被省略的。晚上人体器官都休息了,你给他喂奶,他也得不到好的吸收与消化。
宝宝拉绿色的宝宝是宝宝受凉了哦,是不是给宝宝吃了凉的东西再就是宝宝晚上睡觉时受凉了,没事的不用吃药的只要别让宝宝受凉就会好的。
我的宝宝是2005.9.24出生的,可能比你的宝宝稍大一点,下面给出我宝宝每天的大致食普供你参考。 8:00 蒸鸡蛋3/1个,水果水60ML、粥一小碗 11:00 奶150ML、苹果半只(或其它水果) 13:00 水果水60ML、粥一小碗(或面条) 16:00 水果水50ML、各种水果、奶150ML 19:00 骨头汤或鱼汤30ML、粥一小碗 05:00 奶1800ML 我宝宝一天的食普大致这样,当然根据特殊情况也有变化,隔一天吃一次猪肝、骨头汤、鱼汤。 我宝宝现在身体倍棒,是个不太让人操心的孩子。
病情分析: 你好,婴儿吐奶常见的原因是宝宝的新生儿的胃部和喉部还没有发育成熟而且一直是平躺状态.胃呈水平位,容量小,贲门较宽.不能很好地收缩,而宝宝吃奶时又常常吸入空气,奶液容易倒流入口腔,引起吐奶。 指导意见: 建议:最好的方法就是帮助孩子打嗝,吃奶后竖起孩子轻轻拍打后背数分钟,还要有正确的喂奶姿势.种情况随着孩子的生长发育会逐渐消失的不要担心
奶水不够的话多喝些汤,粥之类的。另外不要吃回奶的东西啊,再不够的话老婆添加奶粉了拥有要不然会营养不良的
应该是不用奶瓶!我家换了两种奶粉,三个奶瓶了都不行!
亲,这个是可以一起吃的哦,不需要担心的哦,现在都有钙锌口服液的哦,这些也都是搭配着的啦,所以不需要太担心的哦,你家宝宝要是缺锌钙,辅食口服液都可以一起吃的哦。
喂养次数不够频繁:有些妈妈被告知每三、四个小时喂一次奶就够了;还有一些妈妈误以为宝宝应该按时喂奶,人为地制定宝宝的吃奶时间;而有极少数宝宝则天生比较安静嗜睡,不是很积极地吃奶。新生儿应该平均每24小时喂奶10到12次。有些宝宝不用吃这么频繁,有些宝宝却需要更频繁的哺乳才能够成长。如果宝宝每天吃奶次数在10次以下而又体重增长缓慢,妈妈应该采取措施,增加喂奶次数,以增加宝宝对养分的摄取,也同时增进乳汁分泌量。 热量摄取不足:有些妈妈的乳汁虽然十分充足,但是由于宝宝吸吮的时间不够长,没有得到高脂肪、高热量的“后奶”,即使小便数量正常,发育也良好,仍然会体重增长缓慢。有些时候是因为妈妈误以为应该人为地限制宝宝对于每一边乳房的吸吮时间;有些时候则是因为宝宝吃着吃着奶就睡着了。对于前一种情况,妈妈应该尽量让宝宝长时间吸吮,让宝宝决定什么时候吃够了,吃空一边再换到另一边。对于后一种情况,妈妈可以采取一些措施,唤醒宝宝继续吃奶。比如先让宝宝尽情吸吮,在瞌睡来临时换到另一边喂;还可以在宝宝将要睡着时换尿片,以便唤醒孩子。有些宝宝只需要一边乳房的奶就吃饱了,有些则需要两边乳房的奶才能够满足成长的需要。
亲,肯定不是看牌子就行的啊。要多看口碑的,看看身边的妈妈们都选择什么奶粉,孩子吃了之后有什么反应,然后再进行选购啊。买了新奶粉之后也要要孩子慢慢尝试,如果有副作用就马上停掉。
宝宝是到了厌奶期了 吐奶有奶瓣的话还有些着凉了 多给宝宝喝水以免脱水了 这时候要注意宝宝腹部的保暖 少吃多餐 坚持顺时针按摩下胃部帮助消化的
一般小孩子喝母乳的时间如果和的太长的话可能就是来说已经洗干净啦所以就感觉不到有涨的情况。
多喝水,宝宝不喜欢喝水的,可以选择果茶,像特福芬的混合水果茶、苹果茶等,都是不错的,特福芬的花果茶都是纯天然的,口感好,营养丰富,清热下火,缓解婴儿消化不良,腹胀等消化道不适,并且有舒缓的作用
羊奶或羊奶奶粉缺乏叶酸和铁,如果是长期只吃羊奶或羊奶奶粉就容易导致缺乏叶酸和铁,导致贫血的概率增加。所以一般除非是牛奶过敏的情况下才建议你买羊奶或羊奶奶粉。 一般是首先选择牛奶奶粉最好。当然如果你本身在有其他的辅食的情况下,吃羊奶或羊奶奶粉当然就不会缺乏铁和叶酸。食物可以补充。
其实只要宝宝喝着适应,营养发育好久可以的,我家二段喝的特福芬阿尔高和母乳混合喂养的,奶粉味道挺清淡接近母乳的,宝宝很少上火的,吸收消化也不错,各方面发育都很正常的
才8个月的孩子,你要找你最放心的人来托付,否则就只能自己亲自带了,其实最好是自己带,毕竟孩子太小了,至少得等宝宝1岁多吧。
我生完后,一洗头就掉,大把的,有的人说没有喂奶的时候不会那么容易掉
, 宝宝多重啊,我家的也瘦。现在应该能加辅食了,我们已经吃米粉,果汁了。
亲,宝宝一般从四个月开始就得添加辅食了,可以从米粉、蛋黄、水果泥、蔬菜汁开始添加,还有就是一开始得从少到多,从稀到稠的依次添加,慢慢的让宝宝适应。
个人觉得怎样使用奶瓶喂宝宝也很重要,有时方法得当,宝宝会很快喜欢上奶瓶。奶瓶里最好是母乳,宝宝相对容易接受。选择奶瓶的时候也要选择奶嘴质感好的,毕竟任何奶嘴也不能喝吗,妈妈的相比,目前市面上比较好的奶嘴有乐唯依lovi的,唯一能够让宝宝主动吮吸的,设计很人性化。
我们家老大就是没吃奶粉。 长大的。断奶后。给吃的鸡蛋。每天一个炖鸡蛋。 断奶。 给他夜里喝水了。哈哈。
这么大的孩子,X腿已经是小时候佝偻病的后遗症了,可以补钙,一般是不需要补充维生素D。练练体操可以,轻度的也不会有什么影响。
没有哭多久就没有哭了,应该是不很痛吧。。。下次小心一点就好了。。
不吃蔬菜,很容易缺维生素的哦,把菜换换样子做吧,比如把菜做成好看的小花形状,小鱼形状等等,把几种菜组合在一起,做个小动物啊,小娃娃脸什么的,再给宝宝选一个漂亮的小盘子来装这些菜,可以把菜切成长条形,圆形等等形状,总之是多动脑筋做点花样出来,鼓励宝宝试试,可以让他用手拿着吃,只要他愿意尝试就没问题了,多给他点鼓励吧。另外,平时可以找点有关了宝宝偏食的小画书或者碟子和宝宝一起看,和他讨论一下故事里情节,让他明白偏食有什么不好的地方。
病情分析: 你好,根据你描述的情况看,是可以喂果汁的。 指导意见: 而四个月可以加蒸蛋,蛋黄,可以先从四分之一加起