粥类：一直以来粥类食物都是养胃的首选，各种粥类食物中不仅富含有大量的营养物质，同时还具有易消化易吸收的特点，因此是各种胃肠道疾病患者的最佳饮食首选。其中以南瓜粥以及玉米粥最具有养胃以及缓解胃痛的功效。孕妇喝点玉米面粥，可以适当加一点小米粥，山药粥(大米和山药对半，山药切的碎一点，煮的时间一定要长，须比平时开锅时间长15分钟以上)，尽量不要和单纯的大米粥。不要随意在粥中添加辅料，可以适当加一点大枣。饮食以清淡为主，在胃疼症状减轻后，再逐渐添加高热量高营养的食物。
猪肉海参： 海参725克、猪里脊肉200克、葱、姜、香菜、海米、味精、醋、盐各适量。海参切成片，温水泡开，里脊切成薄片，分别入清水氽过。姜、葱切末，香菜切小段、海米码入碗内再用鸡汤烧开，加入味精、醋、盐，随即倒入碗内，参肉软溜。每日1-2次。可随餐食用。
饮食调理准妈妈孕期便秘 (一)养成定时排便的习惯。 每天定时排便1次(最好是在早餐过后)，建议使用坐式马桶来减轻下腹部血液的淤滞和痔疮的形成。不要排便时阅读报纸或做别的事情，应养成专心排便的好习惯。同时切忌忍着不排便。 (二) 适量运动好睡眠。 最佳的运动方式就是每天坚持散步。睡觉时应尽量取左侧卧位，以减轻子宫对直肠的压迫。 (三)餐饮食要正常。 早餐一定要吃，避免空腹。要多吃含纤维素多的食物，如糙米、全麦面包、牛奶及新鲜蔬菜、水果等。 小贴士：患便秘的准妈妈应少吃或不吃的不易消化的食物：莲藕、蚕豆、荷包蛋、糯米粽子、糯米汤圆。尽量少吃辛辣刺激食品：如辣椒、川椒、芥末、咖喱、大葱、洋葱、韭菜等，少喝碳酸饮料如可乐等。水果不宜进食的有：菠萝、柿子、桂圆、橘子等。便秘期间应暂时禁食苹果，因苹果鞣酸含量较高，会加重便秘的发生。 (四)水分补充要充足。 每日至少喝1000ml水。也可每日适当饮用50-100g的蜂蜜或300-500ml的鲜榨果汁。
在40个孕周期里，怀孕18周正处于怀孕中期阶段。准妈妈的子宫在不断长大，身体重心也在发生变化，你可能感到行动有些不方便了。本周，胎儿胎长约有20 cm，重200 克。双顶径的平均值为4.25±0.53cm，腹围的平均值为12.41±l.89cm，股骨长为2.71±0.46cm。 孕18周很多准妈妈已经能够感知到胎动了，这个时候的宝宝运动量不是很大，动作也不激烈，孕妈咪通常觉得这个时候的胎动像鱼在游泳，或者像是咕噜咕噜的声音。胎儿现在正忙着伸胳膊和蹬腿，他会每天不停的转圈，翻筋斗，扎马步，动手动脚，一刻也不停歇。你可能会越来越多地感觉到胎儿的这些动作。
别太紧张了，医生检查没什么的话就没问题的。我有个同事26周就入盆了，不也照样正正常常地足月生了。不过你怎么会用到探头呢？少做此类检查，感觉有些危险。
使宝宝长出好头发的食物有： 1、黑芝麻： 黑芝麻中也含有丰富的维生素E等营养元素，有很好的护发作用，孕妇孕期多吃芝麻对宝宝头发好。此外，还芝麻还有护肤的作用，对孕妇和宝宝的皮肤也有好处。 2、核桃： 核桃的核桃仁含有的大量维生素E，有乌须发的作用。孕妇怀孕期间吃核桃可以帮助宝宝头发长的又黑又亮;此外，核桃有滋润肌肤的作用，孕妇多吃还对自己和宝宝的皮肤有好处。不过孕妇吃核桃不宜过多，记得要适量。 3、含维生素B、C食物： 孕妈也要多吃富合维生素B、C的食物。平常多食用如麦芽等富合维生素B及维生素C的新鲜蔬菜和水果，可以让胎宝宝头发更亮泽。 4、含蛋白质食物： 头发的主体是一种角化的蛋白质，每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处。孕妈可以多吃鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等，这些富合蛋白质的食物，如果胎宝宝没有摄取足够的蛋白质，头发就会比较干燥，缺乏光泽，稀疏并容易脱落。 5、含钙食物 孕期间孕妇多吃些钙片，最好吃专门给孕妇设计的钙片，这样更有助于宝宝头发生长。此外，除了吃钙片补钙，孕妇还可以多吃含钙的食物：如牛奶、鸡蛋、豆制品、各种肉类等。 胎儿的各方面发育形成都离不开母体的营养供给，胎儿的头发好与否多与少也都与孕期的饮食有关。除了先天父母的传承之外，如果希望以后宝宝的头发好，孕期准妈妈还应该多食用上面建议的这些对头发形成有益的食物。
是宝宝打嗝啦；你算算是不是每３－４秒跳一下？我家宝宝也每天打嗝一两次，很好玩，放心吧！！
宝妈。我和你一样。以前动的特别厉害。着就好不动。我去检查了。胎心也听了。大夫说。没事。他不是每次都动的那么厉害。他动我感觉不到。大夫说给我做B超的时候她就在动。只是感觉不到而已
唯品会买的贝贝怡的衣服,全棉的,价格实惠,个人觉得不错
你好,我还以后都是喝的合生元的孕妇奶粉,还有美素佳儿的奶粉。这两个奶粉里面含有叶酸,还有很多的钙铁锌硒等微量元素,预防怀孕期间出现的贫血现象,以及缺钙现象。当然里面还含有大量的维生素,以满足我们怀孕的需求。我喝着效果还挺好的
個人體質都不靠譜的..我孕期不吐不暈.能睡能吃能喝..b超男寶..有些人反應和我一樣是女寶..!!去b超看生殖器靠譜點!
如果准父母能够给胎儿提供一个安全的环境，在他出生以后也必然会感到安全和信任。否则，他就会显得焦躁不安和缺乏安全感。所以，准父母若能养成良好的习惯，自能培养出具有良好习惯的婴儿。
木制餐具 木头比塑料和金属更容易渗入水分，因此携带细菌的几率也随之增加。清洗木制餐具时，最好用热水，用段时间后，放在水里煮一煮。如果木头变软、发黑，就意味着里面已经霉变，要立即更换。 牙刷 英国曼彻斯特大学研究发现，平均每个牙刷携带1000万个细菌，其中，葡萄球菌、链球菌和大肠杆菌的比例很高。建议每3个月换一次。 浴巾 皮肤上的金黄色葡萄球菌会留在浴巾上，如果再接触伤口，容易引发感染。浴巾每周至少应在90摄氏度以上的高温水中烫洗一次。 枕头与羽绒被 由于尘螨残骸的堆积，新枕头的重量将在3年内增加一倍，这会加重哮喘、湿疹等疾病症状，尘螨排泄物还会导致鼻炎和鼻窦炎。所以枕头每两三个月就要在60摄氏度的水里至少清洗20分钟。羽绒被也会堆积尘螨和皮肤脱落物，应该每半年清洗一次。此外，枕头的最佳使用期限为2年，羽绒被为5年。
症状1：小腿抽筋 一般在怀孕5个月时就可出现，往往在夜间容易发生。但是，有些孕妇虽然体内缺钙，却没有表现为小腿抽筋，容易忽视补钙。 症状2：牙齿松动 钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素，缺钙能造成牙齿珐琅质发育异常，抗龋能力降低，硬组织结构疏松，如果孕妈咪感觉牙齿松动，可能是缺钙了。 症状3：妊娠期高血压综合征 缺钙与妊娠期高血压疾病的发生的有一定的关系，如果你被妊娠期高血压困扰，也许你该警惕起来了。 症状4：关节、骨盆疼痛 如果钙摄取不足，为了保证血液中的钙浓度维持在正常范围内，在激素的作用下，孕妇骨骼中的钙会大量释放出来，从而引起关节、骨盆疼痛等。
哇,我们孕周相同,我家的宝从来没玩这么长时间!!!! 好像最多10分钟嘛!! 我倒是希望TA能多玩会,让我知道TA很开心地在我肚子里
备孕期间需要要养成良好的生活习惯、早睡早起、忌吃辛辣、油炸食品、忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等。饮食方面多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、新鲜蔬菜和时令水果等,提高精子和卵子活力. 多吃新鲜蔬果.五谷杂粮等配合育之缘片服用。育之缘片含有含有锌元素、硒元素、蛋白质可以提高男性的生育能力。
苦瓜是我们日常生活中很常见的蔬菜，也因为它特有的营养价值，一直都备受亲睐，但是对于怀孕期的准妈妈来说，吃太多的苦瓜未必是件好事。 很多人都知道，苦瓜营养价值极高，含有多种营养成分，富含维生素B1，具有预防和治疗脚气病，维持心脏正常功能，促进乳汁分泌和增进食欲等作用。苦瓜所 含的维生素C是菜瓜、丝瓜的10～20倍，具有预防坏血病，保护细胞膜，解毒，防止动脉粥样硬化，抗癌，提高机体应激能力，预防感冒，保护心脏等作用。苦 瓜中含有类似胰岛素的物质多肽-P，有降低血糖的作用。 中医认为，苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目之功效，对治疗痢疾、疮肿、热病烦渴、中暑发热、痱子过多、眼结膜炎、小便短赤等病有一定的作用。因苦瓜性寒，故脾胃虚寒者不宜多食。 另外，苦瓜内含有奎宁，奎宁会刺激子宫收缩，引起流产。所以有人主张，孕妇不宜吃苦瓜。
胎儿现在重1500克左右，从头到脚长约44厘米。男孩的睾丸这时正在从肾脏附近的腹腔沿腹沟向阴囊下降的过程中。女孩的阴蒂已突现出来，但并未被小阴唇所覆盖，那要等到出生前的最后几周。胎儿头部还在增大，而且这时大脑发育非常迅速。几、下大多数胎儿此时对声音都有了反应。大脑和神经系统已发育到了一定程度。皮下脂胁继续增长。孕晚期胎儿的营养需求达到了最高峰，你需要摄入大量的蛋白质、维生素c、叶酸、B族维生素、铁质和钙质，每天约需要200毫克的钙用于胎儿的骨骼发育。这时胎儿的骨骼、肌肉和肺部发育止日趋成熟。妈妈这时会感到身体越发沉重，肚子大得看不到脚下，行动越来越吃力，呼困难，胃部不适。一旦发生不规则宫缩应市刻停下来休息，最好中午腱个午觉。
我在孕39W时做的B超（迟了一星期，我至今都后悔），羊水好像是3cm，医生说不适合顺产。过了三天后我感觉有宫缩，一个熟人就让我剖了。结果让我后悔没早剖，宝宝在宫内缺氧，羊水里全是胎粪，（不知道是不是完全因为羊水少造成的，反正肯定有影响）生下第二天出现鼻塞，又是X光，又是CT（显示脑部缺氧并伴有蛛网膜下腔出血），住了10天院。所以我想您还是听医生的吧。祝一切顺利！
孕18周到产后3个月补充DHA，宝宝智商会明显提升 2007中国孕妇膳食营养调查结果日前发布。美赞臣公司全新推出了安婴妈妈A+新配方奶粉，科学添加了DHA和胆碱，方便准妈妈们通过饮用奶粉逐步改善营养状况。 准妈妈就该馋一点，少食多餐、爱吃零食，对胎儿的健康发育都会大有好处。在日前召开的2007中国孕妇膳食营养调查结果发布会上，中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员陈学存教授幽默地说。 调查显示，许多准妈妈怀孕后只知道要大补，但补什么，怎么补，却并不清楚。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所徐青梅副主任医师指出：在怀孕和哺乳期，妈妈是宝宝唯一的营养来源，在这个时期，妈妈体内的DHA和胆碱水平会急剧下降，而这两大元素对宝宝的脑部发育至关重要。 相关研究显示：妈妈从孕期18周开始到产后3个月，如果持续补充高水平的DHA，宝宝在4岁时的智商测试分数就会明显得到提升。
1、海带炒干丝 海带200克，豆腐干200克。 先把海带，水发透，切成丝。再把豆腐干，切细丝。然后炒锅加油，到了8成热，把干丝翻炒，再入海带丝，加盐、水，煮沸10分钟后，接着加味精，炒匀，再沸10分钟，即可食用。 2、山药枸杞黑鱼汤 淮山药20克，杞子10克，黑鱼250克。 将淮山药、枸杞子，选净。黑鱼，去鳞、鳃及内杂，洗净。接着将炒锅加油，待6成热，黑鱼，煎一会儿，加黄酒、水、姜块、葱段，煮沸10分钟，捞去姜、葱，加山药、枸杞子、味精，再煮至鱼汤变乳白色，即可。 3、罗布麻块鸭 罗布麻叶30克，鸭肉400克。 把罗布麻叶，选净。鸭肉，切块。然后将鸭块在沸水中煮一下，洗去浮沫。罗布麻叶，装入布袋中，扎口后，与鸭块一起放锅中，加盐、水、味精、黄酒，炖1~2小时，即可食用。
孕期中，孕妇体内激素发生变化，油脂分泌也变旺盛，单靠清水很把身上脸上的油腻感清除掉。秋冬怀孕的孕妇，本来在秋冬皮肤很容易绷紧和干燥，要是不用护肤品的话就更加容易造成皮肤干裂。春夏怀孕的孕妇也不好过，春夏雨水多气温高，加上孕妇分泌旺盛，很容易就感到粘腻。使用的适当的护肤品，能够帮助孕妈们在生理上和心理上更好地度过孕期。 孕妇在选择护肤品时要注意成分，护肤品里普遍含有的防腐剂、芳香化合物、色素等成分是怀孕期绝对不能沾的物质。同时，它们还是引起肌肤过敏的三大物质。香料成分越复杂，用量越大，刺激越重，越容易引起肌肤过敏和光敏反应。另外，化妆品最好不要用，一些化妆品里含有重金属，可能会危害胎儿的安全。所以孕妇可以在孕期选择一些纯天然、不含化学物质的护肤品保养皮肤。
1、于每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时大于3次，反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4，即为12小时的胎动次数。如12小时胎动达30次以上，反映胎儿情况良好，少于20次，说明胎儿异常，如果胎动少于10次，则提示胎儿宫内缺氧。 2、数胎动时应取卧位或坐位，思想集中，可用一些小巧物品(如硬币或纽扣等)做标记或记录于纸上，以免遗漏。若连续胎动或在同一时刻感到多处胎动，只能算做一次，得等胎动完全停止后，再接着计数。若胎儿长时间持续胎动，也应该警惕。胎动的强弱和次数，个体差异很大，有的12小时多达100次以上，孕妇自数一段时间后会得出一个常数，以后便可以此为标准，进行自我监测胎儿的安危。
宝宝出生前准备什么宝宝出生前准备的东西包括产妇和婴儿的。产妇用的有：卫生巾：2包，可以用宝宝的大号纸尿片代替，但不是自己平时用的卫生巾，夜用的那种越长越好。宝宝的奶瓶两个，奶粉一包，刚生完没奶时可用来给宝宝喂奶粉，小奶瓶是喂水的，宝宝衣服三四套，每天洗澡的时候护士会让你们准备好换洗的一起带去，别穿医院的不舒服，婴儿帽1-2顶。
最准确的就是四个月的时候做b超,那些翻盘的,都是医生没看清或是技术不好。宝宝在受精卵的时候就已经决定是男是女了,不可能在妈妈肚子里由女变男或男变女。
孕妇喝孕妇奶粉比较好一些,喝奶粉和牛奶都可以很好的补充钙质,而且还有营养成分比较高,对身体和胎儿都有很大好处的。
坐车的时候慢点开 别颠簸了 电脑的显示器后面辐射最大 笔记本好一些 如果用的时间不长 辐射不会有太多影响 手机的辐射很小了 即使不用电脑不用手机 我们生活的周围到处都有辐射 防不胜防的
孕妈咪在妊娠3-6个月和7-9个月期间的充足营养供给，是胎宝贝大脑发育过程中至关重要的影响因素。 胎儿从4—6个月期间，不仅大脑细胞数量增加，和有了成人大脑皮层的六层结构，而且，大脑细胞内部结构进一步分化。细胞内出现了和细胞代谢有密切关系的酶，如琥珀酸脱氢酶、ATP酶、细胞色素氧化酶、碳酸酐酶和胆碱脂酶。 特别是胆碱脂酶的出现，标志着神经系数的成熟的开始。此外，孕6个月时，胎儿大脑细胞内出现尼氏体，这种由发达的粗面内质网和游离的核蛋白体组成的尼氏体，具有活跃的合成蛋白质的功能，所合成的蛋白质作为营养或酶，对神经递质和神经分泌物的生成，以及执行神经细胞的功能活动，都有重要意义。 伴随上述的细胞形态变化的同时，从胚胎50天可测出微弱的脑电开始，到胎龄7个月时的脑电已经很明显时，标志着胎儿大脑成熟的开始。 到胎龄8—9个月时，胎儿不仅有脑电，而且，对声音的刺激，还有了在胎儿大脑皮层引发出的“听觉诱发电位”，反映这时胎儿已能听到并在大脑感觉到来自母体内外的声音。 因此，胎龄满6个月后，适时和适度地选送舒适的音乐声波给胎儿听，以增加从外界到胎儿大脑皮质感觉通道的刺激，将有助于胎儿大脑神经元数目和树突，以及它们之间的突触结构数目的增多。对婴幼儿期那时孩子智力开发有帮助。
1.科学的态度、正确的目的 胎教是为了使每个普通的孩子通过培训，心身发育更健康、更聪明，提高其综合素质水平。而不该象某些宣传误导的那样，是为了培养天才、神童。天才在人群中毕竟是少数。而胎教的主要目的是让孩子的大脑、神经系统及各种感觉机能、运动机能发展更健全完善，为生后接受各种刺激、训练打好基础，使孩子对未来的自然与社会环境具有更强的适应能力。 2.必要的知识、冷静的头脑 现在准备养育孩子的父母常感困惑——社会上种类繁多的“方案”不断描述着照此培养出的孩子如何“超常”“早慧”，使年轻的父母们不忍心让自己的孩子落伍，也纷解囊参加培训或购买“方案”。其实这些“方案”中有一些就是打着“科学”“专家”的旗号在误导母们、有的指导思想就是遗传决定论，有的明显违背儿童发展的自然过程、有的只是为了经济目的。因此建议父母在准备怀孩子之前，应从正规的专业单位及渠道学习一些有关儿童发展方面的知识，包括孕期心理卫生、儿童心理与教育学及胎教早教的有关常识。这能使自己做到心中有数，保持冷静的头脑，善于识别和选择适合自己的方法。 3.适宜的程度、可靠的方法 目前为止，我国关于胎教失败的例子还极少见到。但有些情况也引起了有关专家的重视。如有的母亲在心理咨询中反映，经过音乐胎教后，自己的孩子虽然聪明活泼，但精力过盛，总是不爱睡觉。问及具体胎教方法，得知母亲孕期工作较忙，又不愿放弃胎教的机会。所以每日抽空就将胎教器置于腹部。有时母亲因疲劳很快入睡了，胎教器仍不断刺激着胎儿，这很难保证定时定量。认为多多益善，操之过急的作法。有可能干扰胎儿的生物钟。另外，胎教磁带的质量是至关重要的。有的音乐胎教磁带制作条件较差，伴有较强噪音干扰。有的音乐磁带乐曲选择、节奏、配器等都不适宜胎教。一般要求乐曲要平稳、明朗、节奏接近人的正常心率、配器简练考究、频率在500～1500HZ左右，使人感到舒适、安静、愉快、优美的才可选用。常有些音乐带中出现高频的乐曲，也许母亲听着还好、但无法穿过腹壁被胎儿感受，就不适于作胎教磁带。同样有些胎教器也存在音质不纯等问题。建立选用卫生部门与国家技术监督部门推荐的合格产品。 无论哪种胎教方法，都有适宜的刺激方法和定时定量的问题。父母通过书报电视所了解的是一般的知识，具体实施胎教时还有些操作技术、技巧等问题，比如按摩胎教时的手法、按压的力度、所用的时间、胎儿的正常或异常反应等，还须在胎教专家、妇产科医生的指导下进行，以免发生意外。 总之，要有健康、聪明的孩子，需要进行适时适度的科学胎教。科学的胎教需要父母对胎教的正确认识、学习相应的知识、技能、用科学的方法进行。科学的方法应按自然的发展规律，按胎儿的月龄及每个胎儿的发展水平作相应的胎教。作到不放弃施教的时机，也不过度人为干预。在自然和谐中有计划进行胎教，才可能获得希望的成果。
主要就是放一些适合的音乐给宝宝听,如莫扎特的,贝多芬的钢琴曲,还可以放 些轻音乐,给宝宝讲讲故事也是可以的,多跟肚子里的宝宝讲讲话。
我当时就是下载一些轻音乐,每天放一放,有时候对着肚子里的宝宝说话,怀孕时候的作息时间很影响宝宝的作息时间,建议亲别睡得太晚,不然宝宝出生以后也得十二点以后睡觉,我当时怀孕的时候一般都是晚上十点以前睡,早上七点起床,因为那时候还上班呢,现在宝宝晚上九点睡,早上七点多起来,小的时候甚至晚上七点就睡了,能让我们休息好
准妈妈在对腹中的胎儿实施胎教时，常常会想：我的孩子能感受到么?近年来的研究证实，胎儿不仅有感觉，而且还有记忆力，能够接受准爸爸准妈妈的教育。人的生命实际上是从胎儿时期开始的，随着胎儿渐渐长大，他们的感觉也逐渐丰富起来。 大约 3个月左 右的胎儿就有了感觉。起初，当胎儿碰到宫中的一些软组织，如子宫壁、脐带或胎盘时，会像胆小的兔子一样立即避开。但随着胎儿的逐渐长大，特别是到了孕中后 期，胎儿变得胆大起来，不但不避开触摸，反而会对触摸有一定反应，如有时母亲抚摸腹壁时，胎儿会以脚踢的方式来回报。 4个半月时，胎儿能辨出甜和苦的味道，孕期快结束时，胎儿的味蕾已经发育得很好，而且喜甘甜味。 6个多月时，胎儿就有了开闭眼睑的动作，特别是在孕期最后几周，胎儿已能运用自己的感觉器官了。 胎儿尤其是妊娠中后期的胎儿，其触、视、听、味觉等都发育到了相当的程度，能够感受到一些外界活动，这时运用合理科学的方式进行胎教，可以促进胎儿身心健康发展。
胎教多听听轻音乐,不过一般不同的阶段,胎教也不一样,比如,你多听英语,以后小孩学习英语可能轻松。胎教这个过程要坚持才有效
你好,给宝宝做胎教的话,一般让宝宝多听些柔美的歌曲,鸟叫声或者是流水的声音,比较轻一点的音乐,然后跟宝宝聊天,抚摸肚皮。
在怀孕的时候，公公婆婆和老公真是把我当成宝一样养着！宝宝生下来的时候又白又胖，但是因为怀孕的时候胎儿过大所以我的妊娠纹是特别的多，连大腿内侧都有呢。还好后来听人说BBI赴韩整形机构不错，我就去做了美容，现在真的都消失了。肚皮跟宝宝皮肤一样嫩滑。
孕妇要做好心理、生活和物质的准备。孕妇的工作和环境相对安定，心情恬静，情绪愉快；营养充足和合理；适当运动，多到有树林、花草的地方散步，沐浴大自然的清新空气和温暖阳光，有一个和睦温馨的家庭氛围。实行胎教可从妊娠中期(妊娠4～6个月)开始。听音乐。孕妇应选听明朗轻快的音乐，选择的乐曲节律要和人的心率基本协调一致，这样使胎儿感到安全、轻松。每天定时播放音乐2～3次，每次听10～20分钟。另外，母亲唱歌能通过自己的身体振动，更好地刺激胎儿的听觉。妈妈唱歌时，歌声与她的呼吸、心跳和胸腹腔运动是协调一致的，给胎儿以和谐的感觉和情绪上的安宁感。抚摸腹部。当胎动时，孕妇可在每天胎动做自我监护的同时，轻轻抚摸胎动的地方，加深母子之间心灵的交流。和胎儿说话。给小宝宝起个名字，每天与小宝宝对话2～3次，给他讲童话故事，这是刺激胎儿记忆能力发展的好办法。这种宫内语言交流为日后语言发展奠定了基础。
1、合理的饮食，少食多餐 三餐定时、定量、定点，一天也可以吃4～5餐，吃饭时间最好控制在30～60分钟。进食的过程要从容，心情要愉快。三餐都不宜被忽略或合并。吃饭的时候最好固定在一个气氛和谐温馨的地点。且尽量不被外界干扰而影响或打断用餐。 2、食用新鲜食物，少吃刺激性食物 少吃酸辣食物，平时的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。多吃新鲜的水果蔬菜，同时注意营养的均衡。 3、适当进行运动锻炼 饭后半小时内不要躺倒，吃饭时尽量坐直，可避免胃酸上返。日常可以适当锻炼：双脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯。深吸一口气，吐气时轻慢收缩腹部肌肉，但一定不要勉强用力，否则会感到不舒服。将肺部气体排出，放松肌肉。保持该姿势5～20秒，不要憋气，重复4～7次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。 4、孕前已有胃病的孕妇，或者无法鉴别胃炎还是妊娠引起的胃痛，建议到医院去看看，防止胃部不适加重。 缓解孕期胃疼的食谱 橘皮生姜水 原料：橘皮12克，生姜12克，红枣7颗。 做法：将橘皮、生姜洗净切丝，与红枣一并放入锅中，加水煎煮20分钟即可。每日饮用2次。 功效：止痛、止呕。适用于胃部冷痛，痛势绵绵。 胡椒猪肚汤 原料：白胡椒15克，猪肚一个。 做法：猪肚洗净后，将白胡椒灌入猪肚内，放入蒸锅内，加水蒸熟，调味即可食用。 功效：暖胃止痛。对于畏寒胃痛、胃下垂、胃溃疡均有效。 土豆粥 原料：新鲜土豆250克（不去皮）蜂蜜适量 做法：将土豆切碎，用水煮至土豆成粥状即可。服用时加蜂蜜，每日清晨空腹食用，连服半月。 功效：缓急止痛。适用于胃脘隐痛不适者。 老姜茶 原料：老姜250克，红糖250克。 做法：将生姜捣汁去渣，隔汤蒸10沸，将红糖溶入收膏，以4天服完，每日早、晚各1次。 功效：温中散寒止痛，适用于寒积胃痛者。 干姜花椒粥 原料：干姜5片，高良姜4克，花椒3克，粳米100克，红糖15克。 做法：将干姜、高良姜、花椒洗净，姜切成片，以白净的纱布袋盛之，与淘洗净的粳米同加清水煮沸，30分钟后取出药包，煮制成粥服食。 功效：暖胃散寒，温中止痛。主治脾胃虚寒、心腹冷痛、胃痛。 糯米百合糖粥 原料：糯米、红糖适量，百合60-90克。 做法：百合、糯米、红糖加水煮粥。每日1次，连服7-10日。 功效：和胃止痛。主治胃痛。
孕妇牛奶我在孕期有喝啊,我觉得还是蛮不错的啦!但是我喝的是合生元的金装妈妈,孕妇奶粉,这种口感好,也不是很甜的。营养吸收比较不错。
其实我觉得直接妈妈和宝宝说话唱歌最有用了!放音乐的话抱抱隔着羊水和肚皮几乎听不到,就好像我们人在泳池里,听不大到外面声音。听胎教音乐能够让准妈们心情愉悦,baobao
不管什么好牌子的纸尿裤不一定适合每个宝宝使用,所以最好让宝宝先试用之后在给宝宝买,要不然宝贝有红屁股就不好了
您好： 胎儿各器官检查是否正常？建议能结合临床，动态观察，建议2周后复诊，排除脑积水或是脑部发育不全
你好啊 妊娠期受荷尔蒙影响，当女性怀孕超过3个月时，腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。尤其是怀孕6个月后更加明显。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，即妊娠纹.现在做这个最好的就BBI赴韩整形机构了，你可以去试下。
每次体检，衣服宜宽松容易穿脱，鞋子的跟不应为高跟，但也不能为全平跟，两三厘米的低跟比较好。检查的事项很多，准备一个袋子，将所需的检查单通通放置在一起，避免每次手忙脚乱找不着。平时在家中关于自己身体反应上的疑惑，还有看不明白的检查结果，一定要向医生询问。
我是9.05的孕产期，每次吃了东西以后ta会动几下，但是我发现我这个很懒，一天不喜欢动。
只要不发烧,你就尽量不要吃药.多喝白开水,可以熬红塘姜水喝.我怀孕的时候,就感冒了,没有发烧,医生给开了双黄连,可我没有吃.就是很喝白开水.祝你早日康复!!
我也是生的时候之前就咳嗽!刨腹产害怕震到伤口拿的琵琶止咳糖浆!医生开得!效果挺好!
橄榄油选择食用的初榨的最好,另外宝妈最好看下是进口原装还是国内分装,我之前做橄榄油的!
我怀孕就不大玩电脑了,对大人,胎儿都不好的!
1、感冒初期喉咙痒痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效。 2、喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤可增强人体的抵抗力，预防感冒的发生。可用嫩鸡一只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)或用鸡汤下面条吃。 3、大米100克煮成稀粥，然后加米醋两匙，葱须、姜末适量，趁热吃。(此方有发汗解表之功) 4、带皮生姜10片，带须葱头10只，红糖适量，加粳米煮粥。热服一碗，每日一次，连服数日。 5、大白菜根3个，洗净切片，加大葱根7个，煎汤一碗，加白糖适量，趁热服下，盖被出汗后即愈。 6、生姜丝25克，萝卜丝50克，加水适量煎15分钟，再加适量红糖煮沸，趁热喝下，盖被出汗后即愈。 7、按照中医辨证，妊娠期间发热、微恶寒、无汗或少汗、头痛、咳嗽、口渴或胎动不安、舌边尖红、舌苔薄白，宜用辛凉解表的下列两方： ①野菊花10g，用3000ml开水冲泡饮用，每日数次; ②牛蒡子15g，粳米50g，冰糖适量。先将牛蒡子洗净，加水300ml，煎至100ml，取汁，加粳米，再加水400ml，煮成稠粥。每日两剂，分两次温热服之。 8、妊娠期间高热、口渴、气喘、咳痰黄稠，或痰中带有铁锈色，宜选用清热宣肺的食疗方： ①将芦根150g切段去节，放入砂锅内，加水300ml，煎至200ml，去渣，加粳米50g，再加水250ml，按常法煮成稀粥服用，每日两至三剂，分两至三次，稍温服之; ②金银花15g，加水300ml，煎汤，加白糖调味服用，每日两至三剂，分两至三次饮用。 二、孕期孕妇感冒的食谱大全
你好,芹菜炒腐竹的话,这个应该是比较容易做的,最好事先将腐竹,泡开了之后,然后再炒,放在锅里面,添加各种调料,和芹菜一起炒。
促进视网膜光感细胞的成熟 dha 不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入 dha ，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使神经细胞成熟度提高。
五个月的胎儿对外界已经有反映了，比如你说话交谈的时候小家伙都会听的到的。如果你坚持每天胎教的话，小家伙一听到音乐声就会自然而然的动了。小家伙爱不爱动还和父母的性格有关，尤其是母亲，如果母亲爱和他人进行交流，那么家伙的性格多数是外向的，如果母亲内向，那么小家伙性格就比较乖巧。 另外，小家伙如果不动那就是他在睡觉，他和成人一样也会换个舒服的姿势，有时候醒了他会在羊水里游泳，到678月的时候动的会更频繁，到大月份的时候由于长大了，他的活动范围受到限制就不会动的太频繁了，只是伸胳膊蹬腿，而不会翻了。 还有就是你吃东西的时候小家伙也会被你的咀嚼声唤醒。 其实这些都是正常的，从这个时候你应该每天固定下三个时间来数胎动，这样可以观察你的小宝宝是不是发育的正常，活动是不是有规律。
准妈妈吃西瓜有好处，但是千万不能无节制地吃，一定要适量，每天吃西瓜最多不超过200克。因为如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因，因此，孕妇不能过量吃西瓜。 另外，一些患有感冒或肾病尤其是糖尿病的妈妈最好少吃西瓜，因为这样会加重病情。尤其是患糖尿病的准妈妈，吃西瓜一定要在医生指导下进行，切不可随心所欲，以免病情加重，影响大人及孩子的身体健康。 还有，在选择西瓜时要选择新鲜的、熟透的西瓜，千万不要吃刚从冰箱内冷藏的西瓜。因为西瓜温度太低，可能会引起宫缩，严重的会造成早产。同时准妈妈还要注意，在吃西瓜时最好不要饭前吃，而应在饭后少吃两片，这样会为了防止食欲下降。 现在，准妈妈都知道了，西瓜是很好的水果，但是我还是要提醒您，准妈妈不能光吃西瓜，别的水果也得吃，否则会引起维生素的摄入不均衡。
孕期如何做发型 烫、染头发是塑造发型时最常用到的2种手段。准妈妈在孕前期(前3个月)、孕中后期都不适宜烫、染头发。孕前期是胎儿器官发育最关键的阶段，在这个阶段如保护不当或使用了有害的物质，可能会造成胎儿畸形。 目前，烫发都属于化学烫发，需要使用到冷烫精对头发进行卷曲和定型。染发剂也是由比较复杂的化学成分组成。虽然没有证据直接显示，烫、染发会对胎儿造成伤害，但为了保险起见，准妈妈们还是不要在孕前期烫、染发。烫、染发可在孕中期进行，只处理头发中、尾段的部分，进行适当的挑染，减少头皮对烫、染剂吸收。孕后期，头发比较脆弱，分娩后又会开始比较多的掉头发，烫发只会加剧头发的脱落。
四个多月开始胎动是很正常的，当然特别频繁的话，可以去医院做个胎监，有条件的话，应该建一个生育检查卡，定期去医院检查，会比较安全放心。
别担心也许宝宝那时在睡觉呢,你这么一折腾就把他惊醒了所以检查时他正在动拉呵呵
请明确说出用药的时间(从末次月经第一天开始计算)，您爱人现在可能出现了先兆流产，建议她尽快到医院检查，可做B超检查判断一下胎儿的位置和发育情况，另外最好能做血HCG浓度检测，必要时安胎治疗。
注意食物的形、色、味，多变换食物的大小，使其易引起食欲，孕妇选择食物要容易消化和吸收，这有利于防止呕吐。在能吃的时候，尽可能吃想吃的东西。要减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃些富含纤维素和维生素B1的食物可以防止便秘，以免便秘后加重早孕反应的症状。改善就餐环境可以转换情绪，激起孕妇的食欲。应避免吃油腻、油炸、含人工香味的食物。吃饭后半小时尽量避免平躺，以避免胃酸逆流造成恶心感。 ① 少吃多餐。为减少呕吐反应，三餐切勿多食，以免引起胃部不适或恶心呕吐；加餐，即准备少量、多品种的食品，如苏打饼干、咸味面包、口味清淡的点心、奶制品、瓜子等，感觉胃部不适时，立即吃下可缓解不适感。 ② 注意调味，促进食欲。孕妇可随意选用山楂、糖葫芦、酸梅、杏、柑橘、咸菜、牛肉干、陈皮、冰激凌、冰棍、酸奶、凉拌粉皮、凉拌西红柿、黄瓜等，以增进食欲。多吃蔬菜还可以起到通便作用。 ③ 不要因吐而拒废食。不要怕引起早孕反应而拒食。即便是吐了，仍要再吃，只要有一部分食物留在胃里，就可供消化、吸收。 ④ 增加体液，以免脱水。频繁呕吐者应选择稀粥、藕粉、酸梅汤、西瓜汁、山枣汁、椰子汁及多汁的水果，这样既增加水分、营养，又调节了口味。 ⑤ 避免不良刺激。如油腻、炒菜味及其他刺激。 尽量远离厨房的油烟味，因为孕妇的味觉比较敏感。
如果您的工作环境相对比较安静干净，危险性比较小，同时您的身体状况良好，您可以选择边工作边怀孕，毋须早早地呆在家里等待宝宝的出生。但是如果您的工作是与长期使用电脑有关，或经常工作在工厂的操作间中，或是暗室等阴暗嘈杂的环境中，我们建议您应在怀孕期间调动工作或选择暂时离开呆在家中。 专家建议如下： 如果您的工作是长期坐在办公室中的，那么您可以在预产期的前一周或两周回到家中静静地等待宝宝的诞生。 如果您的工作是饭店服务员，销售人员，或每天工作需要至少4小时以上行走的，建议您在预产期的前两周半就离开工作回到家中待产。 如果您的工作运动性相当大，建议您提前一个月开始休产假，以免发生意外。
孕期保健准妈妈需注意： 1、注意衣着 孕妇穿的衣服要宽松，式样简单而寒暖适宜。 2、劳动 妊娠以后，应避免重体力劳动，可做些日常家务，但要注意避免腹部受撞击，不提过重物件。 3、尽量少使用手机 怀孕最初3个月，正是胚胎分化和形成各个组织器官的时期，手机辐射使正在发育中的胚胎容易受到损害。 4、别熬夜 经常熬夜容易使体内的生物钟节律被打乱，导致生长激素分泌减少，影响胎儿的生长发育，甚至生长发育停滞。 5、不单独一人出去旅行 怀孕早期是发生自然流产的高发时期，尽量避免单独一个人出门旅行。更不能在旅游旺季去人多拥挤的地方。 6、清洁卫生 怀孕期间，汗腺及皮脂腺分泌增多，阴道分泌物也增多。因此，应当勤洗澡、勤洗外阴、勤换内衣，以及保持体表清洁。 7、戒烟酒 孕前有些孕妇吸烟，妊娠后必须戒烟。孕期应当禁止饮用含酒精的饮料，酒精有潜在的的致畸效应，可能导致胎儿酒精综合征。 8、避免情绪极度不安 如果在怀孕7~10周经常处于极度不安的情绪中，容易引起兔唇、腭裂、心脏有缺陷等发育畸形，因为此时正是胚胎腭部和脏器发育关键时期。 9、不涂抹香水 香水中含有一些人工芳香剂，容易刺激孕妇的呼吸道、皮肤神经系统，引起过敏反应，另外，浓烈的香水还易使胎儿出生后患腹泻和耳部感染。 10、不走颠簸的道路 如果在颠簸不平的路上骑车、乘坐公交车或从事乘务员工作等，容易因剧烈震动或过于劳累而使盆腔充血，对胚胎组织造成刺激，引发自然流产或先兆流产等不良结果。 11、睡眠与休息 孕妇需要充足的睡眠与适当的休息。晚上至少睡8小时，中午最好休息片刻。均以侧卧为宜，妊娠子宫往往右旋，左侧卧便可纠正它的右旋而改善子宫胎盘血液循环，以提高胎儿的血供。 12、避免性交 妊娠期间应尽量避免性交。怀孕早期性交，可引起盆腔充血，激发子宫收缩而导致流产，怀孕后期性交，则有可能造成早产，并将细菌带入阴道，上行至子宫腔，导致产前、产时或产后感染。 13、不宜做剧烈的活动 孕妇加强运动可以增强体质，待胎儿出生时促进分娩。但在怀孕早期胎盘还没有完全形成，这时最容易发生流产。因此，一定要选择适宜的运动，如散步、柔软体操等。运动时要格外小心，以免过于激烈引起流产。 14、防病和合理用药 绝大部分药物孕期使用的安全性尚不甚清楚。因此，孕期应当避免不必要的用药，特别是受孕后3~8周更是用药的危险期。孕期使用任何药物要考虑对胎儿的影响，必须使用的药物要权衡利弊，并征得孕妇及其家属的同意。 15、别戴隐形眼镜 怀孕早期由于内分泌发生改变，孕妇的角膜组织轻度水肿，戴隐形眼镜容易加重角膜缺氧。加之孕期本身泪液分泌量减少，黏液成分增加，容易引发眼睛出现异物感、干涩、发磨等不适，还会因眼膜小动脉挛缩而引发结膜炎。 16、皮肤保健 淋浴时，坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位，促进患部的血液循环，淋浴后在可能发生妊娠纹的部位涂上保护油脂(孕妇妊娠油、孕妇橄榄油护肤品)，经常对皮肤进行适当的按摩，增加皮肤的弹性;选择对皮肤刺激少的护肤品，不宜浓妆艳抹。 17、饮食均衡 孕妇需要增加营养，饮食要均匀，多样化，易于消化，富于蛋白质和维生素，并且应多喝水以及挑选富含纤维素与果胶的蔬菜、水果、像芹菜、韭菜、苹果、梨等，以利通便。妊娠后半期中，比较理想的膳食是每天用粮8两~1斤，肉鱼2~4两，蔬菜1斤(多品种)，鸡蛋2~3个或豆制品2~3两，植物油半两，牛奶半磅，水果1~2个，每周加食黑木耳、紫菜、海带一次。另外，还需补充一些铁剂、钙剂及维生素D，才能万无一失。
怀孕14周，对照妊娠科学中各项数据的平均值（见下附）来看，胎儿的双顶径和股骨长度数据，都在平均值的允许范围之内，说明胎儿发育状况是正常的。 胎盘位于子宫后壁，是处于正常的位置。 羊水深度35mm是正常的（介于30--70mm均属正常）。 总之，胎儿目前的发育状况是正常的。 【附】 孕周 双顶径mm 股骨长mm 14 24 （士2mm) 14 (士1.5--2mm)
别担心，医生会做相应的检查的，有些是要等35周以后做的项目，有时候医生看到了，但没有异常状况就不在写在单子上面了，我做的时候越到后来越详细，入院以后还要再做一次B超检查，该检查什么他们都会做的。
孕早期饮食安排原则 应注重优质蛋白质食物，富含无机盐、维生素食物及易于消化吸收的粮谷类食物的摄入。 孕早期膳食内容： 主粮(稻米、面)200～250克； 动物类食品(包括水产品)150～200克； 杂粮(玉米、豆类等)25～50克； 蔬菜(绿色蔬菜占2/3)200～400克； 蛋类(鸡蛋、鸭蛋)50克； 水果50～100克； 牛奶250克； 植物油(豆油、菜油等)20克。 不喝或少喝含有酒精、咖啡因的饮料及浓茶等，食物宜淡、清、爽，烹调方法多样化，少食多餐。
每个宝宝胎动都有自己的规律,我家宝宝当时是吃完饭后懂得特别频繁,只要宝宝的胎动一直很有规律就是正常的,睡觉的时候动的多一些也没事的
孕妇腰痛的原因 腹部沉重，不能保持正确的姿势，腰部肌肉容易疲劳所以引起腰痛。说来，人用两条腿走路以后，腰痛就是命中注定的。何况肚子上象挂了个沉甸甸袋子的孕妇呢，或者莫如说，引起腰痛是理所当然。因怀孕人体内的激素分泌发生变化。怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道，人体内分泌一种激素，可使连结骨盆的韧带松弛，这种激素同时起到松弛肌肉的作用，使脊椎的弯度加大，所以容易腰痛。 运动不足造成人的基础体力下降。体力下降就不能保持正常的姿势，就容易腰痛。此外，子宫和胎儿的影响也会造成腰痛。 孕妇日常如何预防腰痛 芡实核桃粥：芡实30克，核桃20克，红枣10枚，大米50克，煮粥常服。主要是补肾纳气定喘。 鸡蛋三味汤：鸡蛋1个，去芯莲子、芡实、怀山药各9克，白糖适量，煎成药汤，吃蛋喝汤，主治肾虚。 肉苁蓉羊肉粥：肉苁蓉15克、精羊肉100克、粳米100克、精盐少许、葱白两根、生姜10克。将肉苁蓉、精羊肉洗净、切细，用沙锅煎肉苁蓉，取汁去渣，放入羊肉、粳米同煮，待沸后加入精盐、生姜、葱白煮成稀粥食用即可。肉苁蓉补肾阳、益精血、润肠通便，可用于缓解腰膝酸软、筋骨无力等。羊肉可补体之虚、补血益肾填精。 核桃仁炒虾仁：核桃仁150克、鲜虾仁150克。将鲜虾仁用胡椒粉、淀粉抓匀。锅里放适量油，先放入核桃仁，用小火炸3分钟，装起备用。油烧到五成热，放入虾仁翻炒。再倒入核桃仁，加盐炒两分钟起锅。虾能增强人体的免疫力、补肾壮阳、抗早衰。《本草纲目拾遗》记载，虾专擅补肾兴阳。核桃仁补虚强体、提供营养，主治肾虚咳嗽、腰痛。《本草求真》记载，核桃仁能通命火、温补命门(命门居于肾内，命门火盛则阳强)，故能缓解肾虚。 腰痛的自我疗法 通过一些自我疗法也是可以治疗腰痛的，专家说，最常用的护腰方法就是，将双手搓至发热，放到腰部，促进血液循环。另外，要经常拉双杠和倒走;早晨起床首先活动腰部。每日早晨起床后，要首先活动腰部。平时多做收缩腹肌、伸展腰肌运动，以及散步、倒步行走和骑自行车等，都能防止和减轻腰疼。保持正确姿势。无论做什么都不能违背生理机能。久坐的人坐时要使背部紧靠椅背，以使腰部肌肉得到放松和休息，时而向后伸腰也是预防腰疼的好方法。 平时大家需要注意这些事项，避免身体受到折磨，更应该注意合理的进行预防，平时大家在日常生活中，也要注意综合进行保健，科学地进行调理，有效进行饮食，希望更多的女性，要注意加强自我防范措施，避免造成腰痛。
一个人的体质与父母遗传，以及后天饮食习惯、运动情况等生活方式都有很大关系。它通过人的体液的酸碱性表现出来。健康人的血液是呈弱碱性的，大概pH值在7.35 -7. 45之间，为碱性体质。一般初生婴儿都属于弱碱性体液，但随着体外环境污染及自身不正常生活及饮食习惯，使人的体质逐渐转为酸性。碱性体质者大约只占总人群的10%左右，更多人的体液的pH值在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，医学上称为酸性体质者。与碱性体质者相比，酸性体质者常会感到身体疲乏，记忆力衰退，注意力不集中，腰酸腿痛，但没有具体的病理表现。准备怀孕的夫妻双方，体质酸碱性的不同，影响着X精子与Y精子的生命力，从而影响着所孕育胎儿的性别。丈夫体质的酸碱性决定精子制造的多少，但X与Y精子在制造比例上是一致的，不管多少，Y精子在数量上永远大于X精子。在酸性体质之下，X及Y精子数目都减少，但由于Y精子的数量上占优势，拥有足够受孕所需的数量，而X精子因数目少而受孕机会较小。妻子体质的酸碱性则会直接影响阴道黏液的分泌，而影响精子的存活。酸性体质不利于Y精子生存，但对X精子没有影响。碱性体质则对Y精子的生存没有影响。夫妻双方体质的四种不同组合，决定着胎儿的性别不同。丈夫为酸性体质，妻子为碱性体质，生男孩机会较大。在精子制造 过程中，受体质影响，X精子被压抑下来，剩下的Y精子可以顺利地通 过阴道进入子宫受精，孕育出男胎。丈夫为碱性体质，妻子为酸性体质，生女孩机会较大。在这种情况 下，丈夫制造出足够的X精子与Y精子，但由于妻子的酸性体质抑制 了Y精子的存活，只有生命力强的X精子抵抗阴道恶劣的环境，进入 子宫受精，孕育出女胎。
1、均衡饮食：怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质，避免摄取太油、甜食、太咸的食物。 2、控制体重增长：在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。 3、增强皮肤弹性：怀孕前做一些瑜伽等运动，怀孕后也要做适度的运动，做一些简单的家务是个很好的方法，这也是增强皮肤弹性预防妊娠纹的方法。 4、使用专业的去妊娠纹产品：这个是最有效的预防和消减妊娠纹方法了，有条件的准妈妈可以购买适合自己的去妊娠纹霜。同时也可以去韵安韵祺做下调理，我朋友就是在那去掉妊娠纹的
准妈妈洗澡的方法，首先要采取立位进行淋浴，不可盆浴或坐浴；其次，对身体敏感部位的清洗要讲究适当的方式方法。 淋浴为最佳选择 现在人们洗澡通常采用淋浴的比较多，对准妈妈来说，更需如此。一般怀孕以后不主张坐浴，如果坐浴，浴后的脏水有可能进入阴道，而阴道的防病力减弱，就容易引起宫颈炎、阴道炎、输卵管炎等，或引起尿路感染，使准妈妈出现畏寒、高热、腹痛等症状，甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。这样势必增加孕期用药的机会，也给畸胎、早产创造了条件。因此，准妈妈不要坐浴，更不要到公共浴池去洗澡。同时，热水不要长时间冲淋腹部，以减少对胚胎的不良影响。 孕早期，由于准妈妈肚子较小，所以可以站着淋浴，但必须在浴室内设置扶手，以防止准妈妈滑倒；到了孕中后期，准妈妈的肚子较大、重心不稳，容易滑倒，所以必须坐在有靠背的椅子上淋浴，以避免跌倒。如果准妈妈体质较弱特别容易疲劳，可以在家里偶尔选择坐浴，但一定要注意浴缸和水的清洁。如果准妈妈特别怕累，淋浴时请准爸爸陪护也是不错的选择。
1、少吃生食或是冰的东西：生的食物多含有病菌，冰的东西容易造成子宫收缩，瓜类、荔枝或是麻油鸡也会有可能增加收缩，也应少吃。 2、咖啡、茶、巧克力的食用要有节制：过量的咖啡因可能会造成流产，胎儿的出生体重也会有些轻。 3、不碰酒精类的饮料：喝酒之后，酒精在胎儿体内以及羊水中的浓度是与母体相同的，且代谢速度慢了非常多，所以酒精对胎儿的影响比对妈妈的影响还大。酒精会造成胎儿流产、智力低下、出生体重过轻、早产等，严重时还会有可能产生胎儿酒精中毒征候群。
现在每种品牌奶粉几乎都有孕妇奶粉，是专为妊娠期专门调配的营养，惠氏[S－26]爱儿乐妈妈”孕产妇配方奶粉是惠氏的妈妈奶粉，另外雅培是雅培金装妈妈喜康宝，美赞臣是美赞臣安婴妈妈等，你可以先百度一下，现在很多亲子网站上都有各品牌奶粉的实用介绍的。 生活上应注意的事项 初次怀孕的女性，在身体和心理上，都会发生一连串的变化。因为是第一次，孕妇自己往往还浑然不觉，若是原本没有生育的计划，或是根本不了解身体的反应，以致误食药物或者疏忽了生活上的细节，都很可能对胎儿和母休产生不良的影响。 就身体反应而言，怀孕初期可能会有类似感冒的症状，若胡乱买药吃，不仅不能达到治疗的效果，说不定还会生出畸形儿呢！所以平日在任何情况下，都不要任意服用药；最安全办法是去看医生，找出病因。 自觉身体不适时，不要勉强做剧烈运动或在此时远游，以免造成意外流产；此外，若有必要，不要随意做X光照射，应先检查身体状况，确定有无怀孕。 这些生活上的细节，在身体健康、正常情况下，偶尔误犯好象无关紧要，但若是孕妇，就很可能是一大致命伤，所以必须谨慎从事。 应该了解与准备的事 此时，虽还没有特别应该准备的事，不过在怀孕约一个月时，会有孕吐的现象，应多准备一些能缓和孕吐情形的食物，如酸梅、水果等。 怀孕两个月的注点意 生活上应注意的事 孕妇在此一时期非常容易流产，必须特别注意，应避免搬运重物或做激烈运动，而家事与外出次数也应尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。 这段时间是胎儿形成脑及内脏的重要时期，不可接受X光检查，也不要轻意服药，尤其应该避免感冒。烟和酒会给胎儿带来不良影响，两者都不宜尝试。如果家中有饲养猫、狗或小鸟等宠物，应尽量避免接触，以免感染血原虫症。最好把这些宠物送给别人或暂时寄养在朋友家中。 应该了解与准备的事 求诊的妇产科医院和医生关系着未来的定期检查及入院生产，应当仔细选择。 怀孕三个月的注意点 生活上应注意的事 和怀孕两个月期间相同，此时也容易流产，生活细节上尤其留意小心。 平常如有做运动的习惯，仍可持续，但必须是轻松且不费力，如舒展筋骨的柔软体操或散步，剧烈运动应避免尝试，也不易搬重物和长途旅行，至于操作家事可请先生分担，不要勉强，上下楼梯要平稳，尤其应随时注意腹部不要受到压迫。 上班的职业妇女，应保持愉快的工作情绪，以免因心理负担过重，压力太大而影响胎儿的发育。此时，若能取得同事的谅解，继续工作应不成问题。 在这个阶段，夫妻最好不要行房，至少也需要节制，且避免压迫到腹部体位，时间则越短越好。 此外，为预防便秘，最好养成每日定时上厕所的习惯；下腹不可受寒，注意时时保暖；不熬夜，保持规律的生活。如分泌物增加，易滋生病菌，应该每天淋浴，以保持身体清洁。 如果发生下腹疼痛或少量出血时，或能是流产的征兆，宜立刻到医院求诊。 应该了解与准备的事 至少应在本时期之前接受初次的产前检查，以后每3-4周作一次定期检查。 怀孕四个月的注意点 生活上应注意的事 孕吐及压迫感等不舒适的症状消失，身心安定，但仍需小心。此时乃胎般完成的重要时期，最好保持身心的平静，以免动了胎气。 为了使胎儿发育良好，必需摄取充分的营养，蛋白质、钙、铁、维生素等营养素要均衡摄取，不可偏食。此时有可能出现妊娠贫血症，因此对铁质的吸收尤其重要。 身体容易出汗，分泌物增多，容易受病菌感染，每天必需淋浴，并且勤换内裤。 应该了解与准备的事 孕妇应充分了解有关怀孕，生产的各项知识，除了可消除怀孕期间的不安及恐惧外，也能有助于顺利生产。孕妇可就近到妇幼保健所或医院内所设立的妇幼保健科，索取资料。 此外为了生产较为轻松，最好开始做些孕妇体操，但应量力而行，千万不要过分勉强。 再过一个月，平时的衣服就穿不下了，应趁着身体情况良好时先行准备。上美容院整发时，可请师傅设计一个易梳理、整理的头发，除让人看起来清爽外，自己心情也愉快。而加大、宽松的内衣裤，也是必备的怀孕用品。 在妊娠期间，胎儿的生长发育完全依赖于母体，关注母亲的健康就是关注宝宝的健康。确保母亲处于一种最佳的生理状态，就为胎儿提供了一个良好的生长环境。 首先，调整好自己的心态，保持愉快的心情。对于妊娠引起的种种不适，要认识到这是一种正常的生理反应，如果不是特别剧烈，要有信心坚持耐受，避免过分焦虑，更不能滥用药物缓解症状。 其次，保持良好的生活习惯。保证充足、良好的休息和睡眠；洗澡用淋浴，时间不宜过长；做适当的家务和体育锻炼；不穿高跟鞋，衣着宽松舒适，最好是棉质，特别是注意乳房护理，穿宽大而柔软的胸罩，保护乳头，如果有乳头内陷，孕晚期应坚持每天提拉乳头数次，使之凸起，为产后哺乳做好准备，怀孕后期有乳汁分泌时保持清洁干燥，勿挤；远离放射线、电磁辐射、猫狗等宠物，避免感冒；戒除烟酒等不良嗜好，少食咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物；保持头发清洁，尽量不染发、烫发，少用化妆品。 第三，营养要全面均衡，孕妇的健康和胎儿的营养都要靠饮食来维护，所以孕妇的营养一定要均衡合理，荤素搭配，粗细结合，饥饱适度，不偏食不挑食，可根据孕妇的活动量及体质和孕前的体重决定摄入量和饮食重点，要特别加强蛋白质、矿物质以及维生素的摄入。饮食宜清淡，少量多餐，避免食用甜食、高热量点心、肥肉、油炸食物等。不宜食用含盐过高的食物，如腌肉、火腿、咸鱼、豆腐乳等。避免食用刺激性的东西，如辣椒、咖啡、浓茶等。不可多食用淀粉含量较多的食物及水果。 最后，坚持定期产前检查。月经规则的已婚妇女，月经过期10日或以上，即应到正规医院或专门的妇幼保健机构进行检查，确诊怀孕后建立围产保健手册，进行全面系统的检查。早孕期检查无异常的孕妇应于妊娠20周起进行产前系列检查。于妊娠20至36周期间每四周检查一次，自妊娠36周每周检查一次。检查过程中发现异常的孕妇，应遵医嘱增加产前检查的次数。产前检查的一个重要内容是推算孕龄及预产期。正常推算预产期、采取必要的医疗措施预防早产和过期妊娠对降低新生儿的死亡率是非常重要的。月经规则，周期为28天的孕妇，末次月经月份减3加9，日数加7即为预产期。因排卵多发生在下次月经前14日，故月经规则、周期较长的孕妇，预产期向后推的天数与平时月经推迟的天数是相同的。产前检查时孕妇应向医生提供准确的月经周期及末次月经日期。如果平时月经不规则或忘记了末次月经时间且没有进行定期的产前检查，则可根据早孕反应出现的时间、开始自觉胎动时间、首次确诊早孕时间估计大概的预产期，孕妇应尽可能向医生提供这些资料。 警惕孕期异常情况 生命始于受精卵细胞，一个细胞经过分裂、分化，发育为正常胎儿并娩出，需要母体和胎儿各方面的协调作用。在这个过程中，无论是母体还是胎儿出现异常，都可能影响妊娠的正常进行。孕妇应该了解孕期常见的异常情况，一旦发生，立即就医。 早孕期间出现腹痛、阴道流血，可能是流产、葡萄胎、异位妊娠的表现，如果B超检查提示子宫内孕、胎儿存活，则应绝对卧床休息，在医生的指导下进行保胎治疗。妊娠晚期的阴道出血，如果量少，是临产先兆；如果量较多，则应注意有无前置胎盘、胎盘早剥。 整个孕期理想的体重增加为12.5公斤，每月不超过0.5公斤。如果超过上述数值，应引起重视，警惕妊高症发生。妊高症是妊娠期特有的疾病，发生于妊娠20周以后，临床表现为高血压、蛋白尿、浮肿，严重时出现抽搐、昏迷，甚至母婴死亡。坚持定期产前检查有助于早发现、早诊断、早治疗妊高症。 正常情况下，胎膜破裂发生于第一产程末宫口近开全时，临产前有较多的液体自阴道流出是胎膜早破的表现。胎膜早破可诱发早产，并可发生脐带脱垂，危及胎儿生命，如果胎膜破裂后长时间不临产，会增加宫内感染和产褥感染机会。 胎儿在宫内有缺氧征象危及胎儿健康和生命者，称胎儿窘迫。胎动减少是胎儿窘迫的一个重要指标，胎动过频往往是胎动消失的前驱症状，胎动消失后，胎心在24小时内也会消失。孕期注意观察胎动可预知胎儿的安危，妊娠近足月时，胎动>10次/12小时。若自觉胎动异常，可每日早、中、晚记数一小时的胎动次数，3次的胎动次数相加乘以4即12小时的胎动次数。 切忌盲目保胎 停经后尿或血HCG升高提示怀孕，但不能提示是否正常怀孕，B超检查才能做出判断。因B超对妊娠前3个月的胚胎有无影响及影响多大尚无定论，目前若无异常情况多不主张在早孕期间进行B超检查。但是，如果停经后出现腹痛、阴道出血，B超检查就是必不可少的了。有些孕妇盼子心切，一旦怀孕就千方百计地想保住孩子，甚至担心B超检查对胎儿造成伤害，即使出现了异常仍拒绝B超检查，这种想法是不可取的。停经后出现腹痛、阴道出血，除了先兆流产、先兆早产外，还可能有死胎、葡萄胎、异位妊娠等情况。特别是早孕期间的自然流产，染色体异常的胚胎占50%至60%。因此，必须在B超检查证实胚胎正常存活的情况下才可进行保胎治疗。如果发生了异位妊娠、葡萄胎而仍盲目保胎是非常危险的。 总之，妊娠是一个让人既喜且忧的生理过程，准妈妈保持健康的心态是母婴健康的先决条件。充分了解自身的生理变化，合理安排饮食起居，定期进行产前检查，出现异常情况随时就诊，准妈妈关爱自己就是关爱孩 头三个月是危险期注意不要去人多人挤的地方，不要拿重的东西，不要穿细高跟鞋，最好也不要座公交车，不要乱用药。 有任何不适要去医院就诊。还有注意心态要开朗，多做做胎教。 子。头三个月是危险期注意不要去人多人挤的地方，不要拿重的东西，不要穿细高跟鞋，最好也不要座公交车，不要乱用药。 有任何不适要去医院就诊。还有注意心态要开朗，多做做胎教。 妇女怀孕之后，由于胎儿生长发育和自身营养的需要，必须从膳食中得到足够的营养物质。孕妇营养的好坏，不仅会影响到胎儿的生长及其脑细胞的发育，而且对婴儿的智力发育也至关重要。孕妇营养不良还容易造成流产、早产、死胎、胎儿畸形等等。 1．蛋白质：研究证明，孕妇缺乏蛋白质，除了容易造成流产外，还会影响胎儿脑细胞的正常发育，造成婴儿发育障碍。蛋白质供应不足，还会造成妊娠贫血、营养性水肿及妊娠高血压综合症的发生。孕妇必须摄入足够的蛋白质以满足自身消耗及胎儿正常生长发育需要。世界卫生组织建议，妇女妊娠后半期应该每日至少增加9克优质蛋白质营养，相当于300毫克的牛奶，如果以植物性食物为主，则需要增加15克蛋白质，相当于大豆40克，豆腐干75克，或主粮200克。可见，孕妇在妊娠中、后期应尽可能多食瘦肉、禽、鱼、蛋等富含蛋白质的动物类食物，如经济条件有限，则需要多吃大豆类制品。 2．钙和磷：胎儿的骨骼成长需要大量的钙和磷。这样，母亲身体中就必须供给胎儿足够的钙和磷。如果孕妇的钙磷摄入不足，可导致孕妇骨质软化和婴儿先天性佝偻病或低钙性惊厥，也将严重地影响婴幼儿的身体与智力的发育。孕妇每天钙的需要量是正常人的一倍以上。牛奶、蛋黄、豆制品、虾仁、虾皮等含钙较多，而磷存在于麦片、大豆、羊肉、鸡肉等食物中。食用以上食物可以增加孕妇所需要的钙和磷等。孕妇怀孕到5个月以后，便可多喝些骨头汤，或将小鱼油炸后连肉带骨一起吃掉，这样可以补充更多的钙与磷。 3．铁：胎儿在母体内发育每天都需要5毫克左右的铁，而孕妇在怀孕期间血容量增加，分娩时也要失掉一部分血。因此，孕妇对铁的需要量很大。如果铁的供应量不足，孕妇就会贫血，继而影响胎儿的发育，使新生儿贫血。因此，孕妇应该多吃一些含铁量较丰富的食物，如鸡蛋、瘦肉、肝、心等，其中鸡蛋为最好，可全部被利用。在主食中，面食含铁一般比大米多，吸收率也高于大米，因而有条件时应鼓励孕妇多吃些面食，如面条、面包等。 4．锌：妇女在妊娠期间因锌的需要量剧增。如果锌供应不足，就容易导致胎儿畸形，还可能引起孕妇本人味觉异常和食欲减退。动物性食物是锌的可靠来源，如牛肉、猪肉、牡蛎、肝、肾等都有易被吸收利用的有机锌。 5．碘：碘是甲状腺素的重要成分。妇女在怀孕期间其甲状腺功能旺盛，基础代谢升高，从而对碘的需要量增加。孕妇缺碘会使胎儿生长迟缓，造成婴幼儿智力低下甚至痴呆，还可以发生先天性克汀病。因此，孕妇应该注意经常吃一些含碘的海产品，如海带、紫菜、虾等。 6．维生素：孕妇还应该注意补充多种维生素。孕妇对叶酸的需要量比正常人高4倍，缺乏叶酸，孕妇易发生巨幼红细胞性贫血，严重者可引起流产；维生素C如果供应不足，会增加孕妇患缺铁性贫血的可能性，维生素C还对胎儿的骨骼、牙齿的正常发育，造血系统的健全和增强机体抵抗力有促进作用；维生素D有调节钙磷代谢的作用，可预防和治疗佝偻病；维生素A能帮助胎儿正常生长和发育，防止新生儿出现角膜软化症。不过，摄取维生素D等过量，也会导致胎儿中毒。因此，要在医生指导下补充，不要过分乱服。此外，维生素B族对于孕妇和胎儿都很重要，也要注意补充。 孕妇如果食欲较好，那么，维生素及其他营养素应尽可能通过合理安排膳食而获得，而不要过多地去服用药物。近些年来，不时有报告一些孕妇由于大量服用鱼肝油、钙制剂、各种含激素的保健品，而使新生儿长出牙齿或其他畸形的病例，应引以为戒。
钙化２度应该是马上需要生了 以前看过，好象如果不生会有什么危险的，你咨询下医生
春季各种病毒、细菌活动频繁，孕妇由于要满足自身及胎儿对氧的需求，往往过度换气，从而吸入更多的尘埃等，发生感冒等呼吸道感染的几率增大。 一般的感冒，症状较轻，如流清涕，打喷嚏等，对胎儿影响不大，也不必服药，休息几天就会好。但妊娠早期（5―14周）是胎儿胚胎发育器官形成的时期，若患流行性感冒，且症状较重，则对胎儿影响较大，此间服药对胎儿也有较大风险。 已知与人类有关的流感病毒有300多种，目前已知其中有13种病毒在感染母体后可影响到胎儿的生长发育，出现低能、弱智及各种畸形。 妊娠后，孕妇体内酶有一定的改变，对某些药物的代谢过程有一定的影响。药物不易解毒和排泄，可有蓄积性中毒，在孕早期胎儿器官形成时，药物对胎儿有一定的影响，故感冒最好不吃药。但一些疾病本身对胎儿、母亲的影响远远超过药物的影响，这时，就应权衡利弊，在医生指导下，合理用药。 抗感冒药大多是复合制剂，含有多种成分，常见的有速效伤风胶囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等，这些药大都含组胺药，孕期不宜服用，特别是孕4周前。感冒药主要是对症药物，治标不治本，且对孕妇来说不是安全药品，所以专家建议孕妇最好不用抗感冒药。 抗病毒药均对胎儿有不良影响，孕妇不宜使用，若必须使用，则应有医生指导。 退热药感冒伴有高热，多预示病情较重，应及时看医生。消炎痛是孕妇禁忌退热药，阿斯匹林在孕32周后也不宜使用。 抗菌素孕妇感冒如无明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，可不用抗菌素。因为抗菌素可通过胎盘作用于胎儿体内，有20％―40％的可能性对胎儿构成危害，要在医生指导下，选择安全的抗菌素。 祛痰、止咳药一般比较安全，但含碘制剂的止咳药，孕妇不宜使用。 怀孕期间的妇女不接触感冒的病人，家中居室通风换气，温、湿度适宜，经常用醋熏蒸房间，保持良好的心境，增强对疾病的抵抗能力。一旦患了感冒也不要惊慌失措或乱服药物，更不应对此不加留意，应及时到医院找医生咨询。
有啊,孕早期就这样,去逛街的时候刚进店子就口水多的不行,跑出来吐,吐了刚进去又满口都是,难受死了,不过到你这个月份的时候就没有了
山楂。很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物，有时候会想吃山楂。但孕妇需慎食山楂，因为山楂有引起子宫收缩的作用，尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说，最好不吃为妙。此外，健康的孕妇如果不小心吃了山楂，量少的话是没什么问题的，如果量多的话最好还是看医生检查下身体，以免出现意外。
般来讲，在怀孕的前三个月由于胎儿的胎位不稳，所以在这个时候做瑜伽是不好的。但是在三个月之后就可以适当的做瑜伽运动。因为在3到7个月的时候胎儿的各方面发育都已经比较完全。这个时候适当的做一些瑜伽动作，还可以放松身心。因此建议大家在这一个时间段做瑜伽。但要注意的是，做瑜伽的时候如果感觉到有任何的不适，就应该立刻的停止动作，并且及时的就医。 孕妇在怀孕之后，心理都会出现一定的紧张。在这个时候适当的做一些瑜伽可以调理孕妇的心理，让准妈妈的情绪减轻波动，并且还可以增强，孕妇的自我调控意识。而且在怀孕期适当的练习瑜伽可以克服在怀孕期的疲劳状态。让孕妇变得更加的有精力。但是要注意的是在怀孕期做瑜伽的时间最好在一个小时为主，而不要超过一个小时。
