你好下来的话可以吃一些。通草鲫鱼汤。黄豆炖猪蹄。或者是酒量煮鸡蛋。然后最主要的还是要让宝宝多吸。只有宝宝频繁的刺激乳头才能促进乳汁的分泌。
宝宝哭的话,可以叫婆婆帮忙带一下也不能一直抱着,一直抱着的话,手儿也会受不了,如果宝贝哭可以放在床上躺着,或者喂两口奶给他吃
我们老家说不能喝白开水,要喝姜汤水,哪有人时时刻刻侍候着,除了做饭洗衣服,别的都自己动手,没那么珍贵,所以不知喝了多少
用晒干了的姜皮煲水洗澡洗头,老人家说,可去头风,多数中医也赞同此法,因为姜本来就有驱风之效,不过要用此法,起码要在产前三个月开始准备,将每次做菜及煲猪脚姜时批出来的姜皮储下,晒干,否则难以足够在坐月子的三十多天内每日洗澡洗头用。
我也是这样,我是手腕疼,还有肩膀疼,可能是产后风湿吧,这种病要早治,我现在正在用偏方,刚开始用,好始介绍给你,我去啦好多医院,都没用。
只能使皮肤紧致一些,可以中医中药也许还可以改善一些,那要看看你是否为斑痕体质,试具体情况而定。
你婆婆有些行为是欠妥的,要是我也会忍不住说出来,但要是你老公不站在你这一边,你就只能把不满藏在心里,因为要是你说了反而会引起夫妻间的矛盾,宝宝还这么小不要轻易想离婚的事,有条件可以叫自己的妈妈过来帮你带宝宝。
我月子里一天就吃三顿,每次都吃不多,那时吃不下去
我来回答:上环容易取环难。我在剖腹产术中上环。产后三个月开始来月经。结果月经滴滴答答,老是不干净。后在一次体检中发现是环位不正。我要求取环,结果是这个医生推到那个医生,那个医生又说要什么证明。最后又去照X光,又是吃药。前前后后医院去了六七次,花了我五六百块前,才把环取了。不幸中的万幸,最环月经就很正常了,不再月经不净的烦恼。还有啦,取环后,医生交待下身出血一周的话要复疹。我出血五天,还算好啦。取环中不痛是可能的。反正我不会再去受这种活罪了。
我家宝宝也是一样的,每次喂奶我都坐的腰痛,屁股痛,可是他吃奶还要边吃边玩。躺着喂的话他就一个劲的哭,坚决不吃,给他塞嘴里他也的吐出来。
二、维生素E的主要作用 1、促进性激素分泌,提高生殖能力 对育龄男子来说,维生素E能提高体内雄性激素的提高,精子数量明显增加,精子活力明显增强。对育龄女子来说,维生素E能提升体内雌性激素的浓度,提高生育能力。维生素E对更年期妇女也有很大的帮助。 2、抗自由基,抗衰老 1960年,有研究机构发现一个奇迹:正常人体细胞在体外培养,一般分裂60-70代就会衰老直至死亡,但如果在培养中加入维生素E,奇迹发生了,细胞分裂120-140代后才衰老死亡。也就是说,人体细胞寿命翻了一番。 1996年5月,一份研究维生素E如何发挥抗衰老功能的报告公开发表,该研究报告指出,大量摄入维生素E补充品(每天400国际单位)能有助于延缓在细胞转移和新陈代谢过程中发挥作用的某些蛋白质的衰败,从而保护脑组织和免疫系统免遭和年老有关的氧自由基的破坏。 也有专家指出:研究显示维生素E能加快清除受损细胞和衰老细胞的速度,这样就可以在某种程度上延缓衰老的过程。 3、心脑血管的保护神 作为强抗氧化剂的维生素E,在防治心脑血管疾病方面,愈来愈显示出它的神威。更多的证据有利于这样观点的确立:维生素E能降低心脑血管病即心脏病和脑卒中的患病率,并对其有治疗作用,能减少心脏病和脑率中的再次发作和降低死亡率。 冠状动脉搭桥手术常是冠心疾病病人的救命措施,但搭桥手术后患者冠状动脉再堵塞是这类病人的“心病”。有人对156名曾做过搭桥手术的40-59岁的中年男子进行了研究。结果发现,每天添加100国际单位或更多剂量维生素E的人发生动脉硬化冠状动脉再闭塞的过程明显要比每天服用100国际单位以下的缓慢。有专家认为:“维生素E补充物的长期服用者死于心脏病的可能性比不服维生素E的人要低60%。”也有专家感叹的说:“不服用维生素E造成的危害等同于吸烟的危害。”更有一位维生素E研究专家这么说:“任何有心脏病家庭史的人如果不每天服用维生素E补充物都是愚蠢的。” 不少专家认为,每天维生素E的量要达到400国际单位,并要坚持长期服用,才会有较明显的防治心脑血管病的效果。 4、防治老年痴呆 如果服用较大剂量的维生素E,那么患老年痴呆症的危险性会大大地减少。美国有一项对633名65岁或年龄更大的个人进行了跟踪观察。至少4年以后,研究人员经过检查有91人诊断为“可能患有老年痴呆症。”但有一个令人吃惊的意外发现,在27名每日补充维生素E200-800国际单位的人当中没有一人发生老年痴呆症(其中也发现每日仅服用30个国际单位维生素E的能减少老年痴呆症发病的可能性)。 有一项对341名患有中度老年痴呆症的病人进行观察的研究,发现在服用维生素E这一组的病人中至少有一半人的病情进展得到了延缓,而服用安慰剂对照组的病人中多数病情继续恶化。研究者认为普通而古老的维生素E在治疗老年痴呆症方面比得上处方药的治疗作用,而且非常安全。由此,美国精神病协会向诊断有老年痴呆症的个人推荐维生素E。 5、保持身体免疫力 一些欧洲医学资料提出,维生素E能调整因老化而造成的免疫力的下降,这种免疫力的下降容易使老年人得传染病和感染性疾病。捷克共和国的研究人员发现,住在老人院的老人们如果每天服用400国际单位维生素E和1000毫克维生素C,就较少发生病菌感染。 6、增强肝脏的解毒功能 当体内维生素E充足时,肝脏就有能力解除以下物质的毒性: ·漂白剂 ·杀虫剂 ·化肥 ·其他环境的污染 相反,当体内维生素E不足时,这些物质都会使肝脏受损。 7、预防白内障和黄斑变性 一系列不同角度的研究显示,老年人维生素A、维生素C、维生素E的缺乏常会增加患白内障和黄斑变性的机会。如1996年11月《哈佛健康通讯》胡萝卜素(1万国际单位)能有助于降低产生白内障和黄斑变性退化的可能性。所以,有专家认为,为减少形成白内障和黄斑变性退化的可能性,可坚持每天服用1万国际单位的维生素A、1000毫克的维生素C和400国际单位的维生素E。 8、协助抗癌 有资料表明,血液中维生素E含量过低,人就会增加50%患癌症的可能性。研究显示,无论是从饮食中吸收的还是另外添加的维生素E都有助于减少患某些癌症的危险。对维生素E都有较深研究的专家认为,维生素E能担当起保护身体免患肺癌、胃癌、前列腺癌、结肠癌的任务。 9、协助治疗糖尿病 血液中维生素E含量低的人患Ⅱ型糖尿病的可能性要高于常人的4倍。由芬兰研究人员对944人进行的一项研究首次提供了流行病学证据,证明维生素E能使患Ⅱ型糖尿病病人的胰岛素和患心脏病的老年人体内的胰岛素更有效地发挥作用,从而起到一定的治疗功效。 10、神经异常 维生素E对维护人体正常的神经功能有较重要的作用。如果因患某些病如严重肝病、慢性胰腺炎、慢性腹泻等而导致消化吸收不良,引起维生素E的缺乏,会造成神经损伤,出现肌肉无力、步伐不稳等症状。如果补充维生素E,那么这些神经受损症状会好转或减缓。所以,对那些患消化吸收不良的人服用维生素E是一项预防和保护神经受损害的有效措施。也有专家提到,较大剂量(400国际单位以上)的维生素E对治疗帕金森氏症、癫痫、迟延性运动障碍等疾病也很有帮助。 11、经前期综合征 有专家提到,受经前期综合征折磨的妇女如果定期服用400国际单位的维生素E补给品,有关症状能得到一定的缓解。有报道说,一位很有专长的妇科专家,她也是每天服用600国际单位维生素E来治疗她自己的这一病症。 三、维生素E的主要食物来源 维生素E在自然界中分布广泛,一般情况下不易缺乏。维生素E含量丰富的食品有:植物油、麦胚、硬果、种子类、豆类及其他谷类;蛋、鸡(鸭)肫、绿叶菜含有一定量;肉、鱼类动物性食品、水果及其它蔬菜中含量很少。由于维生素E遇光、热、碱易破坏,在食品加工过程中维生素E损失很大,如:绿色蔬菜烹调后损失率为65%,坚果焙烤后损失率为80%,谷物加工后损失率为80%,一般人没有食用新鲜的生蔬菜和生坚果的习惯,因此靠食用以上食品来补充维生素E明显存在摄入量不足情况。因此每日补充一定量的天然的维生素E对健康大有裨益。 维生素E有合成和天然两种,都有功效,但天然的维生素E较合成型更易于吸收,在人体组织中储留时间更长久,作用可能是合成型的两倍,当然,天然型的价格要贵些。 四、维生素E的补充 在正常进食的情况下,一般每天服用100毫克。当超过每天400毫克时,维生素E像阿司匹林一样,有轻度的抗凝作用。当维生素E剂量每天超过3200国际单位时会发生毒性作用,表现为头痛、腹泻、血压升高等症状,严重的称为维生素E中毒症。所以,过量补充维生素E危害很大,需谨惕。 五、维生素E慎与五种药物同服 维生素E与下列五种药物同时使用时,一定要在医生的指导下进行,切勿自行服用。 ●阿司匹林 维生素E与阿司匹林都能降低血液黏稠度,所以当维生素E与阿司匹林同时服用时,医生应根据具体情况调整病人的服用剂量。 ●维生素K 维生素E对维生素K有拮抗作用,并且能够抑制血小板的凝聚,降低血液凝固性。因此,在做外科手术之前或是在服用抗凝血药物时,请不要与维生素E同时服用。 ●洋地黄 维生素E可增强洋地黄的强心作用,使用此类药物的病人请慎用维生素E,以免发生洋地黄中毒。 ●新霉素 影响脂肪吸收的药物如新霉素,会影响人体对维生素E的吸收,因此同时服用可能会降低两者的药物作用。 ●雌激素 长期大剂量(每天用量超过400mg)服用维生素E,特别是与雌激素合用,可以诱发血栓性静脉炎,应给予警惕。
用热一点的水,兑入米酒洗澡,这种天气肯定要天天洗,洗头就看你头发的出汗情况了,但是洗完一定要马上吹干
你好!眼睛发青说明你睡眠不足,妈妈在坐月子的时候也许会很劳累,但是也要注意自己的身体,毕竟在月子里面落下了病以后不好调理
恢复到原来的身材取决于两件事:减肥和锻炼,但锻炼要适当适度。你多余的重量是籽婴儿健康成长而积攒9个月的结果。所以,至少你也需要同样长的时间来减掉多余的重量。如果你的锻炼强度过大、速度过快,可能会影响到你长期的身体健康。如果你用母乳喂养你的宝宝,还会破坏乳汁中的营养。总之,制定重要的锻炼计划对你来说是非常重要的。 身体的一些变化在你看来可能会成为永久性的。有些妇女发现自己的身体和乳房形状有了变化,不仅是因为怀孕,而且也因为年龄在增长。但这并不意味着你的胸罩要由B杯变为A杯。实际上许多妇女在怀孕后胸围都变大了。所有的这些变化都因人而异,是绝对隐私。 许多新妈妈都迫切希望通过工作去减掉产后多余的重量,越快越好。但问题是:从怀孕、分娩到哺乳,你的身体恢复也需要时间。正常减肥的最好指标是每星期不超过0.5kg。这是安全而又现实的减肥指标。每星期称一次体重,消除你在减肥过程中可能产生的压力。 减肥最好的办法是做一些有氧运动,比如快走、游泳,每周3-5次。但在你结束哺乳之前不能做上述任何运动。如果在怀孕期你没有做积极的运动,要慢慢来,循序渐进。如果你的身体可以承受,你觉得取得了一些效果,你可以开始增加锻炼的时间和强度。 在哺乳的这段时间里你可能会发觉要减掉最后几公斤多余的重量很困难。但在婴儿断奶后就一下子做到了,在持续的运动锻炼和正确的营养饮食条件下,体重恢复很快。 恢复身材的十个指导: 1.从医生或助产士那里得到认可; 2.锻炼时轻松缓慢; 3.在哺乳的乳房没有涨满乳汁时锻炼会舒服些; 4.多喝水。如果你亲自哺乳,那么多饮水有助于增加乳汁。即便你不亲自哺乳,水也很有好处,尤其是做运动时; 5.只要有可能就散步; 6.倾听你的宝宝,在你感觉到一丝疼痛或其他不适时便停止; 7.产后立即做骨盆复位的运动; 8.选择你喜欢的运动方式; 9.试着练习瑜咖珈,这非常有助于锻炼肌肉的柔韧性和协调性; 10.健康饮食。 如果你想参加形体锻炼课程放,选择一个由产后锻炼专家指导的课程班,或者选择有良好减肥效果的课程班。 在做抬腿运动和后背运动时必须小心,韧带活动会为身体带来更大压力。 运动并不意味着你要与婴儿分开,你可以与宝宝一起享受运动的乐趣。这里介绍几种适于母婴共同从事的运动。 A.背着宝宝散布或远足,或者在家附近遛弯。 B.当婴儿稍大些时,可以用特制的三轮小车带他去兜风婴儿至少有六个月大。太小的婴儿缺乏足够的颈部力量长时间将头竖立着支撑,也无力支撑安全帽。 C.你可以考虑买一辆脚踏车,能够上下楼梯、适于家用的那种。这很有助于你在分娩后通过在家中运动而恢复形体,而且可以选择你方便的时间,并且与你的宝宝在一起。 D.在家中跟随录像带做运动,当宝宝看到你气喘吁吁地跳动也快乐地踢小腿。但切记,在你分娩后六周内选择这种运动方式时只能做轻柔一些的动作。 腹部锻炼 在你开始做腹部锻炼之前,要确认分娩后腹部的伤口已经完全愈合,否则会妨碍伤口复原。以下是你是否可以做腹部锻炼的检查方法: 1.平躺在地板上,双膝弯曲; 2.将左手的手掌正好放在腹部纽扣的上面; 3.吸气,然后呼气,将头和双肩从地板上抬起,将右手移至大腿靠近膝盖处。这样会拉紧腹部,你可以感觉到伤口的状况。如果伤口是三指宽或者更宽,你需暂缓做这种运动,先从大腿和骨盆锻炼开始;如果伤口很窄,只有一两指宽,而且你可以轻松地将头部和双肩抬起16次,你便可以做腹部锻炼了。 简单易学的锻炼 你一定不想分娩之后体形还是怀孕时那样臃肿,甚至向往要立刻恢复到怀孕前的苗条。这需要时间、耐力和体力和积极配合。一些柔缓的锻炼方式是让你的身材迅速恢复的最佳途径。 从每周2-3天,每天15分钟,到每天都做运动,每次20分钟,做一些散布、伸展和肌肉调整运动。如果你感觉到精力充沛、瞌睡时间减少通常在分娩后4-6周你可以重复多次,或增加动作难度,也许你还想做更高级一些的运动。 产后第二日可下床活动,并按时做产后健身操;剖宫产的可于产后第三日下床稍事活动,待伤口不疼痛时也应按时做产后保健操。产后保健操包括增强腹肌张力的抬腿、仰卧起坐及缩肛动作,这样不但有助于体力恢复及排尿、排便、减少静脉栓塞的发生率,且能使骨盆底及腹肌张力恢复,避免腹壁皮肤过度松弛,预防子宫脱垂。
病情分析: 这位朋友您好,盐酸西替利嗪分散片是一种抗过敏的药物 指导意见: 您好,盐酸西替利嗪分散片对宝宝影响不大,哺乳期也是可以服用的,常见的不良反应是睡眠偏多,微量安全,您停止母乳,一般在停药后2-3天基本可以代谢完
你好,哺乳期间拉肚子的话是可以吃蒙脱石散的,并不会影响母乳质量,而且平时可以蒸点苹果吃,能够起到治疗拉肚子的作用,而且拉肚子期间要注意多喝点水,吃点清淡易消化的食物。
流产后出现肚子疼痛的现象,一般情况下在流产后一两天出现小腹疼痛是正常的,一阵阵的,这是因为子宫的收缩引起的,但是如果持续的时间长了的话,就不行,要回去医院检查看看是什么原因引起的。
1.莲藕:含有大量的淀粉、维生素和矿物质,是祛淤生新的佳蔬良药。新妈妈多吃莲藕,能及早清除腹内积存的淤血,增进食欲,帮助消化,促使乳汁分泌,有助于对新生儿的喂养。 2.黄花菜:其中含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素a、维生素c等,营养丰富,味道鲜美,尤其适合做汤用,产褥期容易发生腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安,多吃黄花菜可有助于消除以上症状。 3.黄豆芽:含有大量蛋白质、维生素c、纤维素等,蛋白质是生长组织细胞的主要原料,能修复生孩子时损伤的组织,维生素c能增加血管壁的弹性和韧性,防止出血,纤维素能通肠润便,预防便秘。 4.海带:含碘和铁较多,碘是制造甲状腺素的主要原料,铁是制造血细胞的主要原料,新妈妈多吃这种蔬菜,能增加乳汁中的含量。铁是制造红细胞的主要原料,有预防贫血的作用。 5.莴笋:含有钙、磷、铁等多种营养成分,能助长骨骼、坚固牙齿。尤其适合产后少尿和乳汁不畅的新妈妈食用。
这种情况尽量不要抱着睡觉,孩子养成抱着睡觉的习惯就是这样开始的,一定要养成孩子独立睡在床上的习惯,大人可以在旁边拍着他睡觉。不过对于这么大的孩子往往每个睡眠周期活动性睡眠占的时间比较长,家长常常误认为是睡醒了而进行干预,孩子反而给弄醒了。
实在没有办法装空调就把电风扇朝墙吹,利用反弹回来的风。或者买一把蒲扇,自己慢慢摇吧。我阿姨那时就是这样做月子的,身体很好。我家虽然有空调,但妈妈还是给我买了把蒲扇
可以的啊,好奇金装舒适,从S到XXL的号都有,三个月大的宝宝应该穿S号的,呵呵,我宝宝三个月的时候就是买的S号的好奇金装贴身舒适穿。而且新升级的好奇金装包装上更容易分辨尺码了,尺码都有不同的颜色标注出来,让妈妈一眼就能看到自己的宝宝需要买哪个尺码的
我都躺着,我发现喂完不拍反而吐得少,拍了吐得多!拍的唯一好处是,精神好吃另一边她就有胃口了。
生完孩子,肚子大了,这也是我的烦恼.大概没有什么特效药,只能靠自己锻炼了.
发烧了建议不要喂奶啊,这两天可以改用奶粉喂养,不然宝宝会跟着你一起发烧的啊 (赠人玫瑰 手留余香。如若,您对我的回答满意,请选择"对我有用" 谢谢您的采纳!)
具体如下: (1)居室通风:通风时要避免穿堂风或凉风直接吹到产妇和婴儿,不要让电风扇或空调的冷风直接吹到母子身上。室内温度与室外温度相差不要大于7℃。 (2)如果给宝宝睡凉席,上面最好铺一层布单。不要使用蜡烛包包裹宝宝,不要盖棉被或太厚的东西。 (3)注意保护皮肤:新生儿容易出痱子,要保持皮肤清洁,每天用温水洗浴1~2次,尿布要勤换,大便后要用清水洗,再涂些护臀软膏,避免尿布疹。 (4)注意喂养卫生:母乳是最好的食物,可避免胃肠道疾病。要补充足够的水分。若是人工喂养,一定要现吃现配。餐具要每天用沸水消毒,奶瓶中不要有剩水、剩奶,喝不了一定要倒掉,洗净奶瓶,干燥保存。 (5)预防产褥热、产褥中暑:室内通风,产妇不要穿得太多,顺产后3天就可冲热水澡, 但时间要短,不要泡澡或盆浴。剖腹产后一两周可冲热水澡,最好让亲人协助冲洗,时间也要短,一般不要超过10分钟。洗澡时不要开窗开门,也不要开抽风机。洗完后要用毛巾裹严,不要受凉,待干后再开窗。不要有对流风,洗澡后略感身体微微有汗最好。 (6)注意外阴清洁:产褥热、产褥中暑可危及产妇的生命,一定要屏除旧的风俗习惯,不要捂月子。要补充足够的水分,保证充足的睡眠,注意营养。
你好,一般要是你喂奶期间的情况下这个药物是不能吃的情况的,还是会对于宝宝是会有影响的 注意卫生,要是你有炎症可以考虑是头孢类的药物不过敏及时吃点这个药物
要是用纸尿裤不论是不是脏了六个小时换一次,每次换的时候把宝宝屁股凉五分钟左右就可以了。
依照传统方法,人们总是把坐月子的妈妈和新生宝宝的房间搞的静静的,生怕弄出声音吓着新宝宝,其实这种现象是因为新生宝宝能听到声音,但不能分辨出各种声响,而且也不知声音从何而来引起的
我当时的情况和你基本相同,就现在也还是这个样子,很多事要沟通,实在没得沟通就置之不理,自己的原则,包括哪些对孩子不利的因素要和她讲的重一些。心态要自己把握好哦,不然奶水更少,吃啥也没用的。
你可以试试生虾泡酒,我现在二胎,我是前几天我爸告诉我的,去市场买几只生虾,打碎,然后就倒入白酒,明天喝一点,我爸说会有很多奶的,你可以试试,我二胎要是没奶,我也试一下
狠心让他多哭哭,才四天能改过来,时间长了就没办法
1、下班后去超市买回水果、蔬菜等食物,把冰箱塞满。 2、回家后先洗手,主动将宝贝接过来至少30分钟,让妻子能够休息一会儿。 3、主动承担家务活,在夜间照顾宝贝,让妻子相信你是与她战斗在同一条战线上的。 4、为妻子做爱心营养餐,让她不仅享受到营养健康的美食,而且能感受到你对她的情意。 5、妻子没有奶水的时候,帮助她尽最大努力恢复母乳,但如果不见效也不要强求。 6、快速学会换尿布、帮宝贝打嗝儿、洗澡等技能,使妻子能够完全放心地把宝贝交给你带。 7、宝贝哭的时候能够知道他的需求,学习育儿知识,知道宝贝的身体状况,并能通过哭声、体温、大小便等及时发现宝贝的健康问题,协助妻子进行处理。 8、妥善处理婆媳矛盾,与家人、朋友搞好关系,并诚心接受来自大家的帮助。 9、能够控制自己的烦躁情绪,把好情绪带回家。 10、关注妻子的情绪,发现问题及时解决,防抑郁于未然。
情绪对哺乳很有影响的,还会影响母乳的质量。 没事的,你就多让宝宝吃,会多起来的
可以吃。<br/>阿胶富含人体所需的蛋白质、氨基酸、微量元素等多种成分,对产后恢复和提高母乳质量功效确切,而且对产妇的滋补具有超值的效用,也有利于哺育出健康活泼的宝宝。<br/>值得注意的是,由于阿胶具有活血作用,因此在产后伤口未愈合之前不能服用,要等伤口结疤后再进行调服。<br/>目前尚无研究证明对孕妇及胎儿有不良影响。
最好四十二天产检以后再说同房的事情吧,看看身体还有子宫的恢复情况。不要急于同房,不过同房以后奶变成脏奶了倒是没有听说过,应该是没有这种说法的
长时间吃没有必要。 因为宝宝肠胃里有自己的菌群。 长期吃会破坏的。 宝宝好了就要注意, 不要让宝宝伤了食。 要想小儿安, 三分饥和寒是有一定道理的。 祝宝宝茁壮成长。
妈妈在哺乳期感冒无需停喂母乳的,妈妈感冒不会对母乳产生不良影响,只要妈妈在喂奶前做好清洁工作,喂奶时带上口罩就可以了,此时的母乳含有抗体,更能增强宝宝的抵抗力。
病情分析:根据患者的情况分析患者出现了直肠会阴瘘那么一般处理主要是进行积极的手术矫正意见建议:主要是手术处理定期检查了解病情是必要的看消化内科或者是直接到儿科
在妊娠末期,不要因为行动不便而停止活动,而是要坚持做力所能及的家务。产后第一周为静脉栓塞的多发期,新妈妈应早下床,并做适量活动,即使手术后,也要尽量在床上做翻身、伸屈肢体的运动。
在气血亏损的情况下,如果产妇再陷入一些饮食和生活方式误区,则将大大增加便秘发生的几率。其中,不分体质一味进补、顿顿大鱼大肉、不敢多喝水、卧床时间过长等都是新妈妈较易陷入的误区。 三大误区易导致产后便秘 误区一: 不分体质一味进补 在不少人看来,女性生完孩子后都应该好好补一补。但究竟该如何进补,却并非人人都知道。家庭医生指出,一些燥热、温补的药材,尤其是参、茸等补品,产妇吃得过多同样可伤津,引起阴虚型的便秘。 产后大出血的病人服用参汤是没问题的,但并非个个产妇都气血大亏。家庭医生指出,进补一定要根据体质有选择地进行,对于那些本身比较燥热,或是属于阴虚体质的人而言,如果再喝参汤,身体很可能受不了,尤其是在炎热的夏天,进补更要谨慎。 误区二: 大鱼大肉营养过剩 除了过度进补之外,产妇在饮食上容易陷入的另一个误区则是营养过剩。家庭医生指出,目前多数产妇动物性食品摄取量过多,而蔬菜、水果、奶类的摄取量较少。相当多的产妇之所以不吃或少吃水果蔬菜,主要是因为她们认为坐月子期间不能吃凉性食物,而水果蔬菜均被认为是凉性的。 有些新妈妈在月子里甚至每天必吃一只鸡,而且顿顿都是大鱼大肉。家庭医生指出,这种高蛋白饮食不仅容易造成产妇便秘,还可能造成某些婴儿生长发育必需的微量元素和维生素的缺乏,反而会影响母乳的质量。 还有一些女性认为喝水会稀释乳汁,结果在月子里总是不敢多喝水,这其实也是一种误解。喝水可以促进身体正常的代谢,不喝水反而容易引起便秘。而乳汁中适当的水分比例也是婴儿必需的,否则异常的高蛋白乳汁也会导致婴儿便秘。
我是绑了一个月,满月就没绑了,绑着好一点以后宝宝肚子不会肚子痛
看情况,红屁股才涂,一般每天都要洗洗他的屁屁
您好,一般来说子宫与腹壁粘连;以后会偶然出现下腹痛,经常会有下腹牵拉感等症状,严重的会出现粘连性肠梗阻,对怀孕还是有一定影响的,建议积极治疗。
你好,哺乳期间是可以喝豆浆的,虽然豆制品可以补充雌激素,但也不会影响乳汁。所以建议你查找奶少的原因。
你好,哺乳期的妈妈不适合烫发,因为烫发药液里的各种成分可能经头皮吸收后进入体内,再通过母乳对孩子造成影响.虽然影响的大小目前还没有大规模的调查结论,但是还要奉劝哺乳期母亲不要烫发.
这个不会的,而且很吵的话是可以补血的,对身体好,对宝宝也是好的,平时多和他这样可以让奶水多一些,只要不吃辛辣上火的食物,就不会那么容易回奶的
火龙果是一种很好的减肥水果,大家可以学着把它做成美味的减肥餐哦! 火龙果含有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的作用。同时,火龙果还含有美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。 火龙果沙拉 制作:火龙果180克,柠檬沙拉酱25克、橙汁50克。将火龙果去皮起肉,切成丁,盛入容器内待用,把橙汁淋入火龙果四周,最后浇上柠檬沙拉酱,即可食用。 功效:美味爽口,降脂通便,对胃脘饱胀也有很好疗效。 火龙果虾仁 制作:虾仁100克,火龙果200克、杨桃,香芹,盐适量。将火龙果挖心备用,虾仁加盐腌一会,坐锅点火倒油,放入虾仁煸炒,放入火龙果、杨桃翻炒,加盐炒熟即可,撒上香芹即可。 功效:顺气健胃,减肥,降低血糖,降压润肠,预防大肠癌。 火龙果糯米糕 制作:火龙果1个,乌梅8颗,青瓜块150克,糯米糕200克,蜂蜜适量。将火龙果去皮切块,乌梅去核,青瓜块和糯米糕放入火龙果容器中,加蜂蜜即可。 功效:开胃消食,营养丰富,减肥效果佳。 温馨提示: 火龙果可以分为三类:白火龙果紫红皮白肉,有细小黑色种子分布其中,鲜食品质一般;红火龙果红皮红肉,鲜食品质较好;黄火龙果黄皮白肉,鲜食品质最佳。火龙果富含矿物质,也有丰富的花青素和水溶性膳食纤维,其中花青素具有抗氧化作用,所含植物蛋白还具有重金属解毒功能,每百克火龙果果肉中含能量60千卡,稍高于苹果,维生素C含量是苹果的3倍。 火龙果果汁具有一定的抑制肿瘤生长、抑制病毒等作用,并能解除重金属中毒、抗自由基、预防便秘和肠癌、降低胆固醇、有利皮肤美白,减肥的功效。
1.多吃容易消化的食物或高纤维食物。 2.食用薏米与糙米。如果吃不习惯,可以掺一点白米。 3.避免吃油炸、精制的食物,如巧克力、薯条、蛋糕等。 4.西医建议每天至少摄取2 000毫升的水分。传统的月子饮食禁止喝水、吃稀饭、吃盐或酸性食物。 5.服用当归。因为当归除了能补血外,还有滑肠的作用。可以喝红糖水,因为红糖有很高的纤维质。
第一个月小孩子身高应该是48.7cm,第一个月的宝宝的睡眠应该是16到20个小时1到4个小时醒一回。这段时间是1到2个小时。多补钙,多睡觉。
1人工流产后的两个礼拜要注意休息,千万不要着急去工作,这段时间里饮食和睡眠都要有所保障,让身体恢复过来。 2特别要注意个人卫生,因为做好人工流产后女性阴道会有少量出血,一定要每天清洗下体,勤换卫生巾,切勿让细菌感染。 3人工流产后不要立刻就发生性行为,如果要发生性行为也要等到一个月以后,还一定要带避孕套,以防再次中招。 4有问题一定要去看医生。
是啊。宁愿花钱买舒服,也不去求人帮忙找罪受。月子真的是很重要很重要啊。你现在和可以开始叫身边人多留意留意了。多了解几个好对比
婴儿期都是有吐奶的情况宝妈不要着急。宝妈可以再每次孩子吃完奶后把宝宝竖着抱起来让孩子趴在你的肩膀上。然后轻轻的拍打后背。直到拍打出嗝为止。慢慢会好的
这也太重了吧,婆婆给我准备的厚的我都不喜欢用觉得翻身都翻不动。盖个差不多厚的开空调就好了