1首先，第一个方面，要注意饮食，不能吃辛辣的食物，比如麻辣烫之类的东西，不能吃冷的食物，这些东西都有可能导致宫缩，从而引起小腹疼痛，影响体内的淤血和毒素顺利的排出来。 02 2可以多吃一些蔬菜，多吃一些富含蛋白质的物质，补充身体所需的能量和营养，但也不能吃的太补，比如人参什么的，还是不要吃了，太补会影响淤血和毒素顺利排出的，所以也要注意哦。 03 3第二个方面是，引产后的一周内尽量不要洗澡和洗头，要过了一周以后才可以洗澡和洗头，否则会导致宫寒的，而且每次洗完头发以后，最好都用吹风机迅速的吹干头发，以免受寒。 04 第三个方面，需要注意的是，要好好的休息，在引产后的两周都不要去上班或者做过多的家务，不要太劳累，每天要睡八个小时以上才可以的哦。
宝宝的小帽子有很多的,好多成套的衣服都是有带小帽子的,可以给宝宝买来的带的,不过在屋子里面就不用带的,如果带宝宝出门的话可以带个小帽子的。
嗯嗯,用热毛巾敷了几次加按摩还是硬块没小,担心这样宝宝吃我的奶有没影响
用吹风筒立刻吹干啊,我都是二胎了,大的女儿都快9岁了也是夏天生的,我都是这样做的,我不太相信老人说的月子病,我只相信科学,月子期间尤其要注意个人卫生
哺乳期感冒的妈妈不能自行乱吃药,只要没发烧的,都是可以喂奶的,喂奶的时候脸不要对着宝宝,多注意休息,多喝温开水,可以煮点葱白葱须紫苏叶汤喝喝,如果流鼻涕重感冒的,建议去医院就医。
亲,先问问医生能不能母乳,如果不行的话,只能给宝宝先断奶了,宝宝现在有6个多月了吧?加辅食了吗?都是你一个人带宝宝,要先把自己照顾好了,才能更好的照顾宝宝喔!祝宝妈早日康复!!宝宝健健康康的
你好，在哺乳期用药要特别谨慎，有些药物虽然是中药成分，但长期服用不同程度的影响到小孩，因为你吃的药物一部分经过乳汁分泌 介于你的情况，建议先不要服用，断奶后再用药，一面影响到小孩
我出了月子就自己带孩子自己做饭了,虽然累点,但是觉得很值得～～～
<p>近日公布的《女职工特殊劳动保护条例（征求意见稿）》，拟将产假增至14周，比现行的90天多8天。消息一经发布引发关注，也连带引发了人们对中国传统的坐月子的热议。中国女性分娩后素有坐月子传统，而欧美产妇在生产后几小时就下床运动。一直以来，人们对东西方分娩后的休养和恢复方式存在争议。今年早些时候，方舟子“坐月子”是种最具中国特色的传统陋习”一说更加让许多产妇拿不定主意。分娩后到底要不要坐月子？传统的坐月子现在怎样改变？西方女性怎样在产后恢复身体？昨日，武汉大学中南医院妇产科主任李家福表示，产假延长更利于新妈妈们规划产后恢复，传统坐月子的方法经过改进仍然利于产后调养。李家福介绍，传统坐月子主要讲究“三忌”忌风、忌水、忌走动，比如产妇分娩后3天内不可下床走动，月子期间不可洗澡、不可见风等。他认为，这些做法在过去医疗水平不高时很有必要。过去中国女性往往生多胎，而且与男子一样从事重体力劳动。“忌走动”可使产妇更好地恢复体能，避免造成子宫脱垂等生殖器官损害；“忌风”、“忌水”能使产后抵抗力降低的产妇免受病毒感染。传统坐月子可改为新“三忌”李家福认为，月子还是要坐，但有新坐法。现代医学认为，产后生殖器官恢复至少需要4-6周。从这个角度来说，产后1个月内充分休养仍然是必要的，所以新月子和老月子时间一致。李家福强调，现代医疗水平得到很大提升，产妇只生一胎，“一人生子全家照顾”已成普遍现象。因此，产后坐月子的忌讳大大减少。他表示，传统“三忌”经过改进可成为现代坐月子的新“三忌”忌集中进补造成营养过剩，忌急于恢复体形而过量运动，忌社交过多造成交叉感染。以往讲究“一个月子吃18只老母鸡”，现在可以分段进补、均衡饮食。有的产妇急于恢复体形，可在充分休息后适量参加运动。此外，现在生孩子是家族大事，各种探视既不利于产妇休息，也增加了交叉感染几率。美国人对坐月子重视程度比中国人还高专家指出，在美国，虽然没有“坐月子”这个名词，但是各地有很多产后健康中心。在医生指导下，欧美的产妇在生产后几小时就下床运动，3天后出院回家，在家每天做康复体操，每周都去社区健身俱乐部。而产妇整个产后恢复时间持续达6个月。如此看来，美国人对坐月子的重视程度比中国人还要高。专家建议新妈妈们要善于利用增加的休息时间，坚持母乳喂养，多做亲子交流。有研究表明，哺乳期母亲与新生儿之间的交流比各种五花八门的胎教效果好得多，而且能明显减少产后抑郁几率。</p>
我宝宝也是白天基本不睡觉,但晚上倒是睡的安稳。睡着了还会出声,像打呼噜似的。。。。。。
要是你宝宝乖,好带的话,自己一个人能够行的。不好带的宝就不行。累惨了。我带我家大宝的时候。累惨了
坐月子对于每一个成为新妈妈的女人来说是十分重要的，然而，许多新妈妈们都不能够较为快速地适应自己身体的细微变化。在下面，小编将会为大家详细地科普一下女人们坐月子每一周的变化。 坐月子每周身体变化 第1周 1、阵痛从第3天开始得到缓解。 2、恶露量在分娩当天和第2天较多，然后逐渐减少，1周后与平时的月经量差不多。 3、分娩后第1天开始分泌乳汁。 4、分娩1周过后，子宫缩小。 第2周 1、恶露的颜色由褐色变成黄色，量也逐渐减少。 2、母乳分泌更加顺畅。 3、子宫继续缩小，恢复到分娩前的状态。 第3周 1、黄色的恶露几乎消失。 2、分娩时的伤口基本痊愈。 第4周 1、恶露消失，分泌出和妊娠前相同的白色分泌物。 2、耻骨恢复正常，阴道恢复正常，会阴部消肿。3 3、腹部变得较为紧绷。 4、妊娠纹的颜色变浅。 第5周 1、腹部下垂不明显，身材恢复原状。 2、身体大多已调整至原来的状态。 第6周 1、子宫完全恢复。 2、摆脱产后抑郁症。 坐月子是每一个新妈妈都要经历的历程，熟悉自己身体的变化，相信在坐月子的这段时光会更加美好。
你好。月子期间可以敷面膜，这需要判断您的面膜还有什么样的成分，如果还有重金属就不能使用，否则有可能会进入乳汁中。吃药要看是什么药了，有些药是可以在月子期间服用的，想去上班要看你自己身体恢复的怎么样，一般2个月身体恢复的就差不多了。
继续反方向睡,月子里头最软最容易变形,所以出了月子就要花好几倍的时间正回去,我家宝宝 也睡偏了,现在四个月不到,正的差不多了
宝宝不舒服才会哭闹,哭闹的时候发脾气了才会这样,这也是宝宝运动的方式,宝妈不用担心,不过看看哪里不对才让宝宝哭闹的,饿了、尿了还是屁屁痒,脖子那里唔红了……
子宫的收缩恢复是否良好，可两项外表的指标来判断： 1、如果子宫恢复良好，检视刚生完的子宫底，从肚脐可以触摸得到，到约两个星期，子宫就无法摸到，除非是长子宫肌瘤。 2、产后恶露的颜色从鲜红、暗红、深黑到淡红色，最后无色。但如果子宫过度后屈，产后恶露不容易排出，则影响子宫的恢复。 产妇避免长时间仰卧位，并鼓励产妇早期下床活动。若确诊为子宫后倾后屈位，每天应行胸膝卧位2次，每次15～20分钟予以纠正。
巧克力中所含的可可碱会进入母乳,并通过哺乳进入宝贝的体内,损害宝贝的神经系统和心脏,导致消化不良,睡眠不稳,哭闹不停等,另外,常吃巧克力会影响产妇的食欲,造成 身体所需的营养供给不足
不是说包得严实就可以,有些该坚持的还是应该坚持,比如不要吃生冷东西,不要抹冷水等,至于洗澡洗头,现在很多人都没有完全坚持不洗,还是有洗,但每次洗了都注意不要敞风了,确实产妇不能进风的
半个月藤的澡,和洗的头,不要久洗,免得感冒, 一个月洗澡!
1要学会母乳喂养的正确姿势，不要让宝宝只含到乳头呢。哺乳的时候让宝宝吃空一侧乳房了再吃另一侧的，不要两边乳房交替吃哦，因为一遍乳房没有吃的话，乳汁淤积会造成急性乳腺炎的。 02 2新妈妈睡觉的时候不要趴着睡哦，趴着睡会挤压到乳房，也会引起乳汁淤积造成急性乳腺炎的哦。 03 3尽量不要戴有钢圈的胸罩哦，现在有卖那种专门的哺乳胸罩，可以试一试。因为有钢圈的胸罩会挤压到乳腺管，引起急性的乳腺炎。 04 4饮食上要吃清淡而有营养的食物和新鲜的蔬菜瓜果，比如西红柿、丝瓜、绿豆、黄瓜、桔子等等，不要吃辛辣、刺激和荤腥油腻的东西。 05 还要注意乳房的卫生，在喂宝宝前后最好用清水擦拭乳房和乳头。
我们这边老人家说,等你快生了小孩就会吵一个月,生了就好乖的
旧观念说：生完孩子不能喝水，不然松松的肚皮可就再也回不去啦！ 新看法：错！有的老人说产后喝水会引起内脏下垂，肚皮松弛难以恢复等症状，但中西医理论方面都没有任何支持这种说法的理论。而且，新妈咪在产后应该多补充一些水分，原因我们在上面已经解释过了。不过，坐月子时的妈妈们循环系统和消化系统仍旧在恢复中，如果一下摄入大量的水会造成水肿现象，所以建议妈妈们口渴时，可以采多次小口喝水的方式。
有时排出恶露并不顺利，例如：因子宫收缩不良，血性恶露或褐色恶露会持续不断、气味难闻。有些情况则是已经排出黄色恶露，却再度回复至血 性恶露或褐色恶露。这种情形往往发生在子宫复原不全、出乳不佳、产后积 尿、便秘、子宫后屈或患子宫肌瘤的产妇身上。另一种状况是恶露滞留不出，这是因为子宫入口闭塞，恶露积留子宫内，而显得分泌物少，但恶露滞留子宫内，易引起发热，必须经由医生处方服用 子宫收剂，让恶露排出。
应该没事的可能是伤口还没有好吧,我也有过这样的经历对现在没有影响的
1 、慎寒温随着气候与居住环境的温、湿度变化，产妇穿着的服装与室内使用的电器设备，应做好适当的调整，室内温度约25～26摄氏度，湿度约50%～60%，穿着长袖、长裤、袜子，避免着凉、感冒，或者使关节受到风、寒、湿的入侵。 2 、适劳逸适度的劳动与休息，对于恶露的排出、筋骨及身材的恢复很有帮助。产后初始，产妇觉得虚弱、头晕、乏力时，必须多卧床休息，起床的时间不要超过半小时，等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍拉长些，时间还是以1小时至2小时为限，以避免长时间站立或坐姿，导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。 3 、勤清洁头发、身体要经常清洗，以保持清洁，避免遭受细菌感染而发炎。 4、 调饮食前面三项每一个人都没有差别，饮食方面就有个人体质的差异性，应该有所不同;再者，产后排恶露、哺乳也许有不顺的情形，或者有感冒、头痛、口破、皮肤痒、胃痛等等疾病发生，饮食与药物就必须改变。古代由于环境简陋，生活条件差，又没有电器设备，因此规定较严，而有一个月不能洗头、洗澡的限制，现代人不必如此辛苦，但是坐月子的饮食还是以温补为主，最好请医师根据个人体质作调配比较妥善。
喝点葱白煮水或者牛奶煮洋葱试试,这是妇幼大夫教的方法,比较有效,多喝温开水,不要着凉了,给宝宝喂奶的时候记得戴口罩
亲我和你是一样的,也是自己看孩子,也熬夜也是没有瘦下来,喝的汤水到时不少,就是没瘦下了,反而肚子大了,慢慢减吧,等宝宝断奶之后再慢慢的减,我现在瘦了4斤了
我也有过此经历 我是在宝宝不吃奶的时候用百多邦抹好的 平时注意多用热毛巾敷一下乳房 会好多的
您好!您目前处于哺乳期,原则上不主张因一般感冒而使用药物,尽量通过其他方法缓解症状。如多饮水,适量红糖姜水等。注意体温变化,如有发热需及时就医检查。您现阶段还容易出现急性乳腺炎,注意哺乳卫生,预防为主。
洗干净了就可以喝了。另外,乳头肿可以每次喂完奶后挤出点奶涂在乳头上,自然晾干后合上衣服,这样几天乳头就会痊愈了,因为乳汁有天然杀菌作用
生大宝的时候婆婆一起睡 可是孩子醒了一定也要把我叫起来 一点也没感觉轻松 倒别扭 反正她哄孩子我也不能闲着 两次月子都真心累
坐月子的时候,一般情况下可以多喝汤和排骨汤,鲫鱼汤,苹果汤或者是排骨汤,其他都可以的。
月子中心子现在越来越流行了，我知道一家价格合理的，但是介个不是最贵的， 坐月子本来就是好好保养呀，不能住太差的，艾美好月是你最好的选择，价格不贵服务却很好。
知道早活动对新妈妈的身体恢复特别重要，所以在遵医嘱在床上休息时，我就尝试了做骨盆底肌练习，同时通过绕动脚踝、绕动手腕、缓慢屈伸膝关节、肘关节等等一些小练习帮助自己重新掌控身体。生完宝宝的当天下午，我就下床溜达了，还给自己接了盆水泡脚，把照顾我的护士吓了一大跳。 当然，也要特别注意活动的量和强度。月子里也不是动得越多越好，而是要倾听身体的声音，逐渐增加活动量，不能疲惫和负重。 为了帮助身体的恢复和预防焦虑，我每天挤出15～30分钟给自己(这个时间里宝宝可能在睡觉或是在跟其他大人玩)，我称它为妈妈时间。在这段时间，我可以完全放松，放点儿自己喜欢的音乐，做做呼吸练习或完成一组产后恢复动作。妈妈时间里的运动，我以前介绍的产后恢复以及孕期运动的大部分动作都适合，只是动作难度和次数都要循序渐进。在月子里，我经常做的有：骨盆底肌练习、呼吸练习、骨盆稳定性练习、腹部收缩练习、骨盆卷起练习。 骨盆底肌练习 感觉阴道和肛门这两个区域，试着柔和地收缩并向上提升这两部分肌肉，像排尿过程中憋住小便一样。提拉、收缩骨盆底肌肉。收缩至最紧时控住2秒钟，然后慢慢放松。重复100次。 脚踩踏板运动 平躺在床上，两腿略微分开。踝部用力将两脚向上弯，再向下弯。可以充分利用在床上休息的时间，随时练习。 骨盆卷起练习 仰卧，屈膝踩住地面，双腿分开与髋关节同宽，双手放于体侧扶地，骨盆中立水平，双肩放松、下巴微收。呼气，收缩下腹部和臀部，使骨盆向上卷起，尾骨带动脊椎骨逐节按顺序依次匀速向上卷离运动垫，直至臀部卷离地面，此时用肩胛骨位置负担身体重量，避免压迫颈部及肩膀。吸气，匀速地按脊椎顺序逐节卷下，身体回到起始位置。重复完成6～12次。 收腹练习 仰卧屈膝、双脚分开与髋关节同宽，在头下放一个枕头使肩胛骨刚刚离开地面，双手交叉放于腹部两侧。缓慢呼气，收紧腹部，然后试着让枕头不再承受你头和肩膀的所有重量;尾椎骨向上离开地面。双手向中间推挤腹部两边的肌肉，呼气，持续5秒钟，然后吸气放松，让身体回到初始状态。 呼吸练习 斜靠在靠枕上，用鼻子缓缓地吸气，感觉腹部像充气的口袋一样膨胀起来。然后用嘴缓缓地将气呼出，腹部则将气体向外轻轻地挤压感觉肚脐尽量向脊柱方向靠拢。
你好,在哺乳期掉头发比较严重的话,是因为营养不良造成的,这个时候,产妇是需要多吃点,含碱性的食物的。
我和你的情况一样,我刚刚给宝贝断奶时,体重126斤,运动减的太慢了 以前我上班时,知道一个同事,吃了,水果瘦身的胶囊才一个月就减了10斤,工作服换了两号,价位也很便宜的,然后我推荐给我同学也是产后肥胖,就吃了一个月,现在才110斤,一点都不反弹,但是我忘记它的全名了, 我明天去买,回来发给你 愿我们回要以前,作回窈窕淑女
我家宝宝也这样,过了百天就能好点,宝宝寻求安全感吧。现在宝宝七个月白天得睡熟了才能放下呢,坚持吧
在吃奶期间妈妈可以吃牛油果吗?会不会回奶? “采薇”这个名字直接取名于《诗经》小雅中的《采薇》篇,小名“思霏”则取名于其中的千古名句“昔我往矣,杨柳依依。今我来思,雨雪霏霏”。通过以上读《采薇》篇及其代表性名句的解读,我们可以清楚的知道“采薇”一名和“思霏”小名寄寓的对宝宝日后能爱国爱家、重情重义、热爱生命、珍惜幸福、向往和平而又富于责任感勇于担当的美好祝愿。更妙的是,宝宝的大名“采薇”和小名“思霏”关系密切,相互呼应,浑然一体而各得益彰。 ¬ 如需为宝宝取名加QQ 肆 壹 陆 捌 叁 玖 叁 伍 贰 咨询。希望对你有帮助! 也可在百度上搜索“//诗///意/// 文// /化/// 取///名///”查看他的文章,我之前拜读之后收益匪浅!也希望能对你有帮助愿您为宝宝取到好名字。祝宝宝健康快乐。最后祝天下宝宝健康快乐!
在老公家呆着。。。那阵还没结婚。。。去年的明天照的结婚照
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