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含脂肪较多的食物如各种油类:花生油、豆油、菜油、麻油、猪油。
2个回答
高脂肪食物如肥肉、油炸食品、烧烤食物、蛋糕、点心、方便面、油条、动物内脏、奶油制品、核桃、芝麻、大豆、花生等。
3个回答
所有坚果类、比如 花生、核桃、果仁、芝麻 奶类、肉类、鸡蛋、鸭蛋食物有 、月饼 、油条 、炸鸡 、薯条 、一切油炸食品 低脂肪、低胆固醇食物鱼:鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸,有助于健脑。研究表明,每周至少吃一顿鱼,特别是三文鱼、沙丁鱼和青鱼的人,与很少吃鱼的人相比较,老年痴...
1个回答
方便面属于典型的“高盐、高脂、低维生素、低矿物质”食物
在食物选择上,每天最好不重样,瘦肉、鱼、鸡肉、鸡蛋、黄豆制品和含糖分较少的蔬菜、水果可作为主食替代品,含脂肪多的食物,如花生、核桃、芝麻及各种动物油、奶油、油炸食品、油酥点心也应限制
家长要在孩子的膳食中适当添加一些维生素(尤其是维生素A和D)及脂肪含量丰富的食物,如牛奶、猪肉、蛋黄、动物内脏、胡萝卜等
高蛋白低脂肪 1、冬瓜。 具有利尿之功效,能排出水分,减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类,防止其转化为脂肪。此外,冬瓜富含维生素,且含热量较低。 2、黄瓜 内含内醇二酸,可抑制糖类食物转化为脂肪,黄瓜还含有丰富的纤维素,能加强胃肠蠕动,通畅大便,且热量含量也较低。 3、丝...
含动物脂肪少含蛋白质高的食物 鸽肉 能益气养血,而且鸽肉属于一种高蛋白低脂肪性食品。据分析,每100克鸽肉中,蛋白质含量高达22.14克,而仅含1克的粗脂肪,所以,冠心病及动脉粥样硬化之人,食之颇宜。 雉肉 又称野鸡肉,是一种高蛋白低脂肪食品。据分析,每100克雉肉中所含蛋白质高达24.4克,而仅含...
含动物脂肪较多的有各种肉类、奶类、蛋类、猪油、牛油等;含植物脂肪较多的有花生油、豆油、菜类等
脂肪是身体里多余的肥肉,吃水果减肥只会增加体重,最好多食用一些:白薯。因为白薯含脂肪相对少一些,仅含0.2克,是大米的四分之一,而且含有大量的:蛋白质,胡萝卜素和维生素A,B,C。以及钾,铁,铜等。
6个回答
很多绿叶蔬菜的脂肪含量都很少,像苦瓜、黄瓜、冬瓜等。 魔芋: 魔芋含有大量的食物纤维和水分,还有一种叫做葡萄糖甘露聚糖食物纤维的矿物质。葡萄糖甘露聚糖不能被消化酶分解,不能作为热量被利用。也就是说,魔芋几乎不含热量。魔芋是怎么吃都不会胖的,而且食用魔芋后会有很强的满腹感,自然就会抑制对其他食品的摄取...
都说白色的肉比红色的脂肪少,那就是鱼和鸡鸭了,但是没脚的比有脚的脂肪更少,那就鱼最好了,想减肥的妹妹最好吃鱼,而且经常吃哦,这样才不会没营养,至于牛排偶尔2个星期吃一次也无大碍
9个回答
一般的水果都含有糖分的,只是多少的问题,植物性脂肪没听过。
肉类、蛋类和豆类的含油量高的和油炸过的食物都属于高脂肪、糖含量食物的呀~~(亲~麻烦“好评”呀~~谢谢了呀!)
3如果让宝宝和家人一起用餐,记得他比成人需要更多的卡路里和脂肪
含脂肪较多的食物动物油,如猪油、鱼肝油;植物油,如菜油、花生油、豆油、芝麻油
有禽类、鱼类、蛋类等;含植物 性脂肪较多的食物有植物油、豆 类、坚果类等。高血压患者宜选择植物性脂肪或脂肪含量较低的 禽类、鱼类等动物性脂肪。
有些人将脂肪看成是“无恶不赦的大敌”,从一个极端走向另一个极端,过度追求骨感美,只要是和脂肪沾边儿的东西,就拒绝入口
含脂肪较多的食物动物油,如猪油、鱼肝油植物油,如菜油、花生油、豆油、芝麻油
鱼、瘦肉、鸡蛋(特别是蛋黄)小麦胚芽、豆类(豆荚、碗豆和扁豆)、燕麦粥和糙米等等都含有丰富的胆碱。 ARA一般储存在蛋黄、深海鱼类、海草等海产品中。现卖得婴YOU儿粉中都有一定的ARA的含量
蔬菜深绿色的蔬菜,如菠菜、羽衣甘蓝和芽甘蓝都会一些-3脂肪酸
油炸,罐头,腌制,加工的肉类食品,肥肉和动物内脏类食物,奶油制品,方便面,烧烤类食品,冷冻甜点,果脯.话梅和蜜饯类食品