经常性失眠经常做梦主要考虑是神经衰弱的原因，可以口服安神补脑的药物配合营养植物神经的药物谷维素等进行治疗。
可能是心脾虚 看看中医吧
病情分析： 你好，这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用维生素b1、谷维素、安神补脑液、枣仁安神颗粒进行治疗较好。 指导意见： 平时要多吃富含维生素的食物，多吃些核桃可以帮助补脑，同时合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
白天多体育锻炼可以有效提高睡眠质量。吃药是最后的办法还会产生依赖性。睡前一杯牛奶也可以的。
听听舒缓的音乐,喝杯温牛奶,看看怡情的书,如散文之类.
人做梦是多方面原因的，一方面是你的压力太大了，想的事太多了！导致在你睡觉的时候也不能放松！ 还有，有的人说梦是外界的信息！就看你怎么看了！ 但是做梦不代表你没有没有休息好！注意休息时间，强调睡眠质量最重要，都说人睡子午觉好，也就是子时，和午时！晚上最好在12点以前睡觉，凌晨3-5点应该是人睡的最沉的...
考虑神经衰弱,睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
根据你说的症状主要属于心脾两虚引起神经衰弱表现，治疗应该健脾养心安神，可以服用中药调理，归脾汤，配合安神补脑液治疗。
也许你有心事，或者你哪不舒服，俺一睡都是一觉睡到12点，
您好，失眼多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、等引起。梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。建议服用谷维素配合刺五加和维生素b1效果好。
病情分析： 你好 你的情况考虑是神经衰弱的可能性较大，多因情志不畅或者是过度劳累引起的 指导意见： 安神补脑口服液缓解治疗,睡前可适当喝些牛奶缓解治疗,平时饮食宜清淡,忌食辛辣,生冷,油腻等刺激性食物,心情放松,注意休息.
1.睡前4小时停止锻炼。否则会令大脑兴奋，难以入睡 2.睡前3小时不进食。否则容易导致胃酸返流，影响睡眠。 3.下午2点后别喝咖啡。因为咖啡因的作用可持续8小时以上，50岁后，它在体内滞留的时间超过10小时。 4.睡前冲个热水澡。睡前1小时洗澡，水温不低于38℃，时间不少于20分钟。 5.从300倒...
您好，夜里总是睡不好，并且整夜做梦的现象，可以通过食疗法进行缓解：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。 先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。平时要坚持有规律的生活，保持安静的睡眠环境。白天可适量的进行运动.祝你健康
根据你的描述可能是工作或者生活压力太大引起的睡眠质量差的症状，建议多活动锻炼身体，晚上不喝浓茶咖啡，口服佐匹克隆，安神补脑液治疗，
可以看看中医调理一下的
考虑是神经衰弱的症状,建议服用营养神经药物谷维素+刺五加+维生素B1进行治疗,同时应当积极锻炼身体,及时调整睡眠时间,多吃瓜果蔬菜补充维生素
都是这样子的,失眠多梦你可以多去,户外活动一下。睡觉之前喝一杯牛奶。
根据你的描述可能是工作或者生活压力太大引起的睡眠质量差的症状，建议多活动锻炼身体，晚上不喝浓茶咖啡，口服佐匹克隆，安神补脑液治疗，
你好，你这个情况，应该是精神紧张，情绪变化，压力大等情况造成的神经衰弱的情况，可以应用安神补脑液或者是谷维素，安定治疗一下
失眠口服七叶神安片，脑灵素，等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.
引起的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力。
你好，根据你提供的信息建议你需要考虑平时适当的增加一些体育运动和不要熬夜和睡前不要做过于兴奋的事情。同时调整一下平时的工作或者生活的压力来帮助改善情况。
怀孕了都是会做好多不同的梦的啊,我怀孕的时候也是的,你在睡前喝杯奶的吧,会好点的
可以吃一些安神的食物，比如牛奶，香蕉都可以，或者睡觉前泡个热水脚，有助睡眠。记住晚上千万别喝咖啡，茶等提神的饮品。如果你满意我的答案，请点击“对我有用”，谢谢咯
睡前喝杯热牛奶哦 用热水泡泡脚
1.睡前4小时停止锻炼。否则会令大脑兴奋，难以入睡 2.睡前3小时不进食。否则容易导致胃酸返流，影响睡眠。 3.下午2点后别喝咖啡。因为咖啡因的作用可持续8小时以上，50岁后，它在体内滞留的时间超过10小时。 4.睡前冲个热水澡。睡前1小时洗澡，水温不低于38℃，时间不少于20分钟。 5.从300倒...
病情分析： 你好 你的情况考虑是神经衰弱的可能性较大，多因情志不畅或者是过度劳累引起的 指导意见： 安神补脑口服液缓解治疗,睡前可适当喝些牛奶缓解治疗,平时饮食宜清淡,忌食辛辣,生冷,油腻等刺激性食物,心情放松,注意休息.
考虑是神经衰弱的症状,建议服用营养神经药物谷维素+刺五加+维生素B1进行治疗,同时应当积极锻炼身体,及时调整睡眠时间,多吃瓜果蔬菜补充维生素
你好，首先明确，做梦是人正常的国心理生理现象，每个人每天晚上都会做梦，只是大部分人不记得了，你能记得大部分的梦，证明你的睡眠质量还不好，身体在睡眠时不够放松，而且你有失眠的问题，都是属于白天过于紧张造成的。 因此，建议你通过心理咨询，解决焦虑问题，可以通过放松训练逐步缓解焦虑。
这个情况的话要注意休息,不要太劳累,然后每天晚上喝一杯热牛奶就好了,可以有助于睡眠。
