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睡不着却很困相关问答

  • 问: 怎么样都睡不着?

    答:病情分析: 你好朋友,这个多属于神经衰弱症的情况,和平时的工作休息安排不合理都有关系 指导意见: 一般平时注意避免熬夜,禁烟酒,合理安排饮食起居,睡前不过紧张劳累的工作,听听轻松地音乐,也可以用安神补脑片治疗一段时间观察看看 医生询问:  

    答:你好,失眠一般是用脑过度,思虑过度,或者工作紧张压力大引起,还可能是器质性问题引起。意见建议:建议多锻炼身体,有助于血液循环,提供大脑供养量,多散散心,多和亲戚朋友聊天,保持心情愉快,晚上睡觉前先用热水泡泡脚,或者睡觉前先听听舒缓的音乐有助睡眠,还可以采用催眠疗法。

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  • 问: 怎么样都睡不着?

    答:病情分析: 你好朋友,这个多属于神经衰弱症的情况,和平时的工作休息安排不合理都有关系 指导意见: 一般平时注意避免熬夜,禁烟酒,合理安排饮食起居,睡前不过紧张劳累的工作,听听轻松地音乐,也可以用安神补脑片治疗一段时间观察看看 医生询问:  

    保健养生 1个回答 推荐

  • 问: 为什么我很困却睡不着?

    答:你好,根据你描述的情况多考虑是属于脑神经衰弱的情况,这个情况多考虑是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。现在的情况是建议在医生的指导下使用维生素B1谷维素脑灵素片安神补脑液做调节治疗为宜。治疗期间注意避免熬夜,避免情绪变化太大,注意适当的多吃一些富含蛋白质的食物和新鲜的蔬菜水果为宜...

    保健养生 1个回答 推荐

  • 问: 为什么我明明很困却睡不?

    答:根据您的描述是由于失眠引起的,导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状,避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,避免情绪刺激。建议患者到正规医院的精神医学专科进行检查,再专业医生的指导下用药;以免病情进一步发展。

    答:您好:可以看看下面的这些建议,对您应该有帮助: 一、保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。 二、建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡-醒节律。 三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起&a...

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  • 问: 为什么会失眠?

    答:失眠症是一种以失眠为主的睡眠质量不满状况,其他症状均继发于失眠,包括难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒、醒后不易再睡、醒后感到疲劳或缺乏清醒感、白天困倦思睡等。 解析导致失眠的诸多因素 在失眠的人群中,年龄层次以中年人失眠最为严重,因为中年人压力最大,首先是心理压力重,社会竞争激烈,生活节奏加快,...

    肿瘤科 1个回答 推荐

  • 问: 怎么办这个月开?

    答:病情分析: 主要是精神压力,神经衰落大造成,这种状态建议你放松精神,或者再换个环境,彻底改变精神面貌。 指导意见: 建议你可以用中药来调节睡眠,比如“甜梦胶囊”“眠乐”等都不错,积极参与户外活动。 祝早日康复!

    答:你好,根据你描述的情况多考虑是属于脑神经衰弱的情况,这个情况多考虑是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。现在的情况是建议在医生的指导下使用维生素B1谷维素脑灵素片安神补脑液做调节治疗为宜。治疗期间注意避免熬夜,避免情绪变化太大,注意适当的多吃一些富含蛋白质的食物和新鲜的蔬菜水果为宜...

    产科 2个回答 推荐

  • 问: 是失眠的表现吗?

    答:考虑是你的压力过大导致的现象,可以积极的进行治疗为好的,适当的补充钙,增加营养,保持良好的心情,有利于提高睡眠的质量。

    答:你好,失眠考虑神经衰弱导致的。建议使用安神补脑液或者七叶神安片,同时配合谷维素、以及维生素B1片治疗,效果较好。避免情绪刺激,避免劳累,保持愉快的心情。

    保健养生 2个回答

  • 问: 为什么我每天晚上很困却就是睡不?

    答:打打球运动运动,睡前泡泡脚,喝杯热牛奶

    答:一、坚持气功太极,调节大脑皮层功能,有效防治失眠。二、避免噪音污染,保持居室安静。三、禁烟酒、浓茶、咖啡,少食葱、姜、蒜、韭菜、辣椒。四、中医针灸综合调理。

    保健养生 2个回答

  • 问: 很困 很困 怎么却睡不?

    答:试下睡觉前泡下热水脚

    答:失眠的病人别忘了睡前用温水泡脚,可以促进心肾相交。心肾相交意味着水火相济,对阴阳相合有促进作用,阴阳合抱,睡眠当然达到最佳境界。睡前减慢呼吸节奏。睡前可以适当静坐、散步、看慢节奏的电视、听低缓的音乐等,使身体逐渐入静,静则生阴,阴盛则寐,最好能躺在床上做几分钟静气功,做到精神内守。

    保健养生 2个回答

  • 问: 为什么我很困却又睡不着怎么回事啊?

    答:你好.大多数人由于劳累紧张和睡眠不足出现身体疲劳不适的亚健康状态.1.保证合理的膳食和均衡的营养2 .调整心理状态并保持积极、乐观;3.及时调整生活规律.劳逸结合.保证充足睡眠;4.增加户外体 育锻炼活动.每天保证一定运动量.

    答:您好,根据您的描述,这种情况属于嗜睡表现,可能和最近身体疲劳、心理压力大有关,不能完全排除嗜睡症的可能性。应积极调整生活习惯,缓解心理压力,早睡早起,无效时可以考虑就医体检,发现问题尽早药物干预。 保持良好的心态和饮食生活习惯,劳逸结合,合理膳食营养,必要时就医体检,发现问题尽早干预。祝您健康...

    内科 2个回答

  • 问: 困却睡不着,怎么办?

    答:你好:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过 程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松 身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.

    保健养生 2个回答

  • 问: 为什么困的很却睡不?

    答:你好,根据你描述的情况多考虑是属于脑神经衰弱的情况,这个情况多考虑是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。现在的情况是建议在医生的指导下使用维生素B1谷维素脑灵素片安神补脑液做调节治疗为宜。治疗期间注意避免熬夜,避免情绪变化太大,注意适当的多吃一些富含蛋白质的食物和新鲜的蔬菜水果为宜...

    精神心理科 1个回答

  • 问: 体会过这种困却睡不着的难受吗?

    答:我最近一个多月都是两三点睡眼睛痛的要死就是睡不着

    保健养生 1个回答

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