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红枣洗净去核;锅中加入约1500毫升冷水,放入粳米和红枣,先用旺火烧沸;然后改用小火熬煮,待米粥烂熟;调入黑芝麻及白糖,再稍煮片刻,即可盛起食用
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2)大米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分
黑芝麻红枣粥:男补肝肾女润肤黑芝麻红枣粥是比较适合的养生食疗粥,配料有粳米150克、黑芝麻20克、枣(干)25克、白砂糖30克
黑芝麻红枣粥的原材料有粳米200克,黑芝麻50克,红枣2〜3枚,白糖适量。 做法是粳米淘洗干净;红枣洗净,去核。将粳米、黑芝麻、红枣一起放入锅中,加入适量水,大火煮 沸后转小火熬煮成粥,加白糖调味。 具有补肝肾、润五脏的功效,对肾阴虚引起的便秘、须发早白等有 不错的效果。
黑芝麻红枣粥的原料是黑芝麻30克,黑米50克,枸杞子15克,莲子10克,红枣10枚,小米100克,红糖30克。 制作方法是先将黑芝麻洗净,晾干,炒熟,捣碎;黑米、枸杞子、莲子、红枣、小米洗净,人锅,加适量水,用大火煮开,撇去浮沫,改为小火煮至米熟烂,调人红糖和黑芝麻即成。具有滋补肝肾的功效。
功效:黑芝麻有助于让头发乌黑发亮;红枣可以补血暖身
制作黑芝麻红枣粥的原料有:黑芝麻20克,红枣8颗,粳米150克,白糖25克。制作方法:(1)黑芝麻用小火炒香,研成粉末。(2 )粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时;红枣洗净去核。(2)锅中加入冷水1500毫升,放入粳米和红枣,先用旺火烧沸,再改用小火熬煮。(4 )待米粥烂熟时,调入芝麻粉及白糖,再稍煮片...
制作黑芝麻红枣粥的原材料有:粳米150克,黑芝麻粉20克,红枣8 颗,白糖30克,冷水1500毫升。 制作方法:1.黑芝麻下入锅中,用小火炒香,研成粉末, 备用。2.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥 干水分;红枣洗净去核。3.锅中加入约1500毫升冷水,放入粳米和红 枣,先用旺火烧沸,然后改...
制作程序:黑芝麻下人锅中,用小火炒香,研成粉末,备用。粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;红枣洗净去核。锅中加人约1500毫升冷水,放人粳米和红枣,先用旺火烧沸,然后改用小火熬煮,待米粥烂熟时,调人黑芝麻粉及白糖,再稍煮片刻,即可盛起食用。养肤、乌发、补血、明目、补肝肾、祛风、润肠、生津...
黑芝麻红枣粥药膳配方:粳米150克,黑芝麻粉20克,红枣8颗,白糖30克,冷水1500毫升。
病情分析:肾结石的患者是可以吃你说的这些食物的。意见建议:但是有肾结石这个疾病你应该是注意不能吃太多辛辣的也不能吃太多寒凉,得多喝水。
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黑芝麻红枣粥是小雪节气比较适合的养生食疗粥,配料有粳米150克、黑芝麻20克、枣(干)25克、白砂糖30克。材料备齐,然后将黑芝麻下入锅中,用小火炒香,研成粉末,备用;粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。
黑芝麻红枣粥的做法如下:粳米150克,黑芝麻粉20克,红枣8颗,白糖30克,冷水1500毫升。制作程序:黑芝麻下入锅中,用小火炒香,研成粉末,备用。粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;红率洗净去核。锅中加人约1500毫升冷水,放入粳米和红枣,先用旺火煮沸,然后改用小 火熬煮,待米粥烂熟时...
药膳配方:粳米150克:黑芝麻粉20克,红枣8颗,白糖30克,冷水1500毫升。 制作程序:黑芝麻下人锅中,用小火炒香,研成粉末,备用。粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;红枣洗净去核。锅中加人约1500毫升冷水,放人粳米和红枣,先用旺火烧沸,然后改用小火熬煮,待米粥烂熟时,调人黑芝麻粉...