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可能是你平时在学习上没有抓紧,自己也知道自己有些东西不懂,而考试是检查你的真功夫的时候,混不过去的,所以当然会害怕了。 或者你学习很好还是害怕,那就是心态不太好了,考试只是一个对所学知识的测验,通过考试可以知道你对知识的掌握程度,通过考试还可以发现不少问题,帮助你日后改进不足的地方。考试并不是要难倒...
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许多人对考试有一种畏惧心理,尤其是高考之类的重大考试面前,许多人心存胆怯,影响了正常水平的发挥,其中有些怯场\\\"严重者,更会晕得一塌糊涂,平时掌握的东西都乱成了一锅粥,甚至脑子一片空白,考试自然也就一败涂地
孩子害怕考试,担心成绩不好家长训斥,为此经常心猿意马,甚至胡思乱想,不能集中注意力
在你妈的B里面你去找找看
病情分析: 你好,这是考前神经紧张引起的考前综合症。 指导意见: 考前保持心情愉快,可以调节一下自己的情绪,比如做一件自己喜欢的事,可以吃点安神镇惊丸。
心理学家弗洛伊德认为,学生害怕考试是普遍现象,绝大部分学生会感到学习有压力,在目前以应试教育为主的情况下,学生课业负担比较重,压力尤其明显
----百日学通课题组 考试怯场是一个比较普遍的现象,在任何有考试的场合都可能出现,在中小学生中更多些。怯场是一种短暂性心理失常现象,是由于各种原因造成情绪过度紧张所致。表现为原来已经熟记的材料、熟练的动作不能重新回忆、再现或再做。严重者还可能出现头晕(俗称晕场)、目眩、心悸、恶心症状等,结果造成考...
我是过来人,理解你的想法。在高考之前紧张是正常的,这更有利于你的复习。其次,在你紧张时,你可以通过翻阅你的试卷,会想你的成功考试经历会增加你的自信心。通过每一张试卷的翻阅和思考,你会觉得自己复习的还行,没复习到的别紧张,更要保持心态,正是由于你的仔细才回发现纰漏,要高兴。慢慢的,你的情绪就会稳下来了...
10个回答
从提问看,你的心态不错。正中周老师祝考生高考成功!
单词:多拼 多聽 多写 多讀 句型:多揹句型 語法:多揹 多認 作文:多寫 多练 多讀 多聽 多寫 多練 多說 相信自己一定行!! 加油!!
每个人一生要经历很多不同程度的考试,你的担忧是每个人都遇到的,所以你不是例外,不是孤军奋战。 做好充分准备是建立信心的基础; 心慌害怕时心理默念:不要着急,沉住气,慢慢来,别乱了阵脚; 告诉自己:没什么大不了,生活对于人的考验将更残酷,我会和别人一样闯过去; 另外,建议你适当多吃点甜食,有助于缓解头...
3个回答
害怕考试不是因为退步了,应该是上课听不懂或没好好学,时间长了心虚!只要告诉学生,这段时间学习的知识跟考试关系不大,你的基础完全可以在考试中轻松取得优异成绩!一般情况下效果非常好,你们可以试试!
关键还是在家长期望值不要一下子提得太高,不要过于看重成绩本身。要引导孩子通过考试看到自己的进步,即使是微小的进步;而这种进步不是成绩的提高,而是有学到的知识,提高的能力。让孩子看到进步,不断培养自信,逐步打消对考试的畏惧情绪。同时也要注意在考试过程中紧张中有从容,不要患得患失,养成良好的应试心态...
您好,遇到考试有一定的紧张和害怕,是正常的表现,其实在正常的学习中,不应太在意这种情绪,适当的害怕和紧张对考生来说也是一种有利的存在,因为想消除这种负面的情绪,所以应在平时多用功,这样掌握了知识,自然不怕考试。 建议可以在考前做好复习,做些适当的放松,如听音乐,跑步等运动都能有效的减少这种情绪...
这个真的不知道啊 呵呵
2个回答
焦虑症的治疗,相对比较成熟,药物和心理疗法都很有效,那么,首先是专业医师的诊疗,只有医生才有诊断和处方权,如有需要,在药物控制的基础上寻求自己所信任的心理师的帮助。
考场如战场,没有人毫不害怕和担忧.即使你准备的很好,也容易害怕考试发挥不好.考场是不少风雨与荆棘.需要你步步小心,如履薄冰.不注意就有可能遍体鳞伤.考场是惊险的! 但是考试更需要的是十足的自信,没有一个常胜将军在作战是总是愁眉苦脸,怨天尤人.自信是成功的基石.即使是你没复习好,也要尽量发挥最好水平....
15个回答
适当紧张是正常的,问题是你不要把考试看成是唯一证明你真正实力的渠道,你随时可以镇定,从容,在考场上认真地思考就不用自责 了!祝你好运!
别人教你的你也不太可能做到,其实你紧张是因为你害怕,害怕考试考不好,这其实没什么担心的,我一般是这样减压的 我会想,我是倒数第二,不是还有一个倒数第一要着急么....你成绩肯定比我好,那有一大帮人要比你更着急、更紧张.....
顺其自然
----百日学通课题组 考试怯场是一个比较普遍的现象,在任何有考试的场合都可能出现,在中小学生中更多些。怯场是一种短暂性心理失常现象,是由于各种原因造成情绪过度紧张所致。表现为原来已经熟记的材料、熟练的动作不能重新回忆、再现或再做。严重者还可能出现头晕(俗称晕场)、目眩、心悸、恶心症状等,结果...
出现这种情况其实就是一种焦虑情绪。无需太放在心上。 心理学研究表明,焦虑情绪是影响考试成功的最重要的心理因素之一。考试焦虑是一种负性情感状态,能给人带来不愉快甚至是痛苦的情绪体验。过度的焦虑会使大脑处于抑制状态,导致注意力的分散和记忆力的减退,严重干扰逻辑思维的过程,影响水平的发挥。 专家分析...
看你的描述应该是右侧是优势卵泡,15,16,17都有排卵的可能,17日同房怀孕几率还是很高的
病情分析: 因曾经的恐吓导致的心理创伤. 指导意见: 你的抑郁和当时的创伤有一定的关系.在治疗抑郁的同时你需要解决当时的心理创伤,建议你在服药的同时,进行心理咨询,心理咨询可以帮助你发展情商,学习许多分析与解决问题的技巧,通过和心理咨询师的交谈,可以让你改变对当时事件的看法和修复创伤. 生活护理: ...
我也过这种情绪过。考试前都复习,考试中先深呼吸,缓解压力,考试时先挑会的,不会的最后做。尽量抓住每一个条件,最后实在不会的,选择放弃并默记下来防止下次犯同样的错误,考完后尽量不要去对答案,以免影响下一场考试的情绪,等全部考好后再对也无妨了。
没关系的,说明老师关注你,老师喜欢你呀。他或多或少会觉得有一点可惜,会对你说些批评的话,可是老师毕竟不会抓着成绩不放对吧。其实我觉得是你自己再给自己压力,你把成绩看重了,所以才会在意被人的感受,你可以给自己制定个计划,比如暑假补一补课呀,再出去兜一圈缓缓压,后面的生活还在等着你呢,你要知道初中高中的...