爱问知识人爱问教育医院库

您好！ 商城

首页 >

医疗健康

骨科

椅子锻炼法对办公室一族的有什么好处？

椅子锻炼法对办公室一族的有什么好处？

H*** | 2016-08-11 14:57:19

全部答案（共1个回答）

这种椅子锻炼法对那些长期工作在办公室的人有莫大好处，不需要很大的场地，可以在工间时选几个有针对性的动作练习，能消疲劳、提精神，并且有助于预防腰肌劳损、颈椎病、骨质增生等疾患的产生

吴*** | 2016-08-11 14:57:19 73 33 评论

0/300

提交

类似病状

1

问：久坐一族如何选择舒服椅子呢？

答： 1. 扶手新手最简单判断一把椅子好坏的方法，就是看椅子的扶手是连接在椅背上的还是座垫上的，扶手连接在椅背上的椅子，当后仰时，扶手能和人的背保持同样的角度，获得...详情>>
2 办公室一族要如何护腰呢？
3 办公室一族该如何远离头痛的烦恼呢？
4 办公室一族怎么运动好？
5 现在办公室一族好像流行“下蹲法”进行锻炼，想咨询该方法
1

问：办公室一族如何进行自我保健?

答： (原创)这个问题很好，带有普遍性，尝试回答一下:从白领的客观讲，白领阶层，特点几乎全部是做办公室、看电脑、伏案办公，职业少动，身体使用脑部，造成气血上冲，产生上...详情>>
2 办公室一族该怎么护眼？
3 办公室一族的职业病都有哪些？
4 对于办公室一族，冬天怎么防寒
5 办公室一族做些什么运动可以锻炼自己的身体
1

问：平时运动很少,附近也没有什么锻炼设施,我选择什么锻炼方式比较好?

答：　　锻炼是减压的最好方法之一，不过工作已经相当繁重的白领需要在健身前考虑一下强度问题，不要在非常劳累的情况下还是按照平时的强度进行锻炼，以免健身不成反而危害健康...详情>>
2 办公室一族的孕妈？
3 办公室一族怎样美容护肤？
4 办公室一族怎样预防腰间盘突出？
5 办公室一族如何预防皮肤病？
1

问：办公室一族怎么样瘦腰？

答：详情>>
2 办公室一族如何运动呢？
3 办公室一族要如何护腰呢？
4 办公室一族最好的健身运动有哪些呢？
5 办公室一族有哪些健身法宝呢？
1

问：办公室一族如何学习英语？

答：详情>>
2 办公室一族春季怎么护肤呢？
3 办公室一族怎么防止便秘？
4 办公室一族的午餐是在什么情况下食用的呢？
5 办公室一族更容易怎样？
1

问：职场办公室一族为什么会容易发胖呢？

答：详情>>
2 晚饭后散步快走还是慢走为好? 办公室一族如何锻炼?
3 标准的办公室一族，最近工作比较疲劳，在
4 办公室一族怎样减肥？

骨科相关知识
预防
治疗
症状

1

问: 微高压氧舱改善骨质疏松的特点是什么

答: 微高压氧舱改善骨质疏松的特点是什么详情>>
2 微高压氧舱恢复效果明显吗回答1
3 微高压氧舱改善骨质疏松真的有效果吗回答1
4 诺惠关节宝对关节的抗炎止痛真的有效果吗？回答1
5 关节疼痛用氨糖好还是诺惠关节宝好？回答1

1

问: 腰椎间盘突出症忌吃什么？

答: 你好腰椎间盘突出症是以下肢疼痛、麻木、酸胀感为主要症状的疾病。这个情况建议卧床休息，还有针灸、牵引、按摩等方法，好点的方法还有小针刀、银质针、臭氧微创疗法。至于...详情>>
2 颈椎间盘突出忌吃什么吗？回答2
3 扭伤脚忌吃什么东西? 回答2
4 骨折应该忌吃什么？？回答1
5 颈椎病忌吃什么回答1

1

问: 骨折了治疗骨伤正吃着长骨头的药能不能和盐酸芦氟沙星片一起服用

答: 病情分析：塞来昔布是非甾体类解热镇痛抗炎药,治疗风湿性关节炎,骨关节炎及其他炎症性疼痛.芦氟沙星是喹诺酮类人工合成抗菌药,用于尿道,胃肠道,呼吸道,胆道敏感菌...详情>>
2 腰间盘突出导致的大腿麻木肌肉萎缩可以吃舒筋健腰丸跟负跟鞋一起治疗吗回答1
3 你好，地塞米松，氧化钾缓释片，维生素B1，地巴唑一起吃可以治疗颈椎病吗？谢谢回答1
4 中度腰椎间盘突出请问用拔罐冶疗和吃什么药一起配合治疗，还是用什么方法治疗更有效果... 回答2
5 治疗骨折的药可以和治疗肝炎的药一起吃吗骨折吃的跳骨片可以和治乙肝的药一起吃吃吗回答1

1

问: 骨刺的症状得了骨刺有什么症状？

答: 病情分析：骨刺,可以用口服加外用的方法来治疗,在当地医师的指导下服用抗骨增生片骨刺消痛胶囊即可,自己不要私自用药。指导意见：外用骨有灵搽剂即可治愈,一般还...详情>>
2 骨髓炎一般有什么症状？骨髓炎一般有什么症状？回答1
3 颈椎病有几种症状症状是什么回答1
4 肩周炎是什么症状？骨刺是什么症状？回答1
5 颈椎病有几种症状症状是什么回答1

大家还关注

最新问答爱问排行

最新资料推荐信息热门专题热点推荐

热点检索

问题大全
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9 A1

主题大全
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9

关于我们爱问协议帮助中心意见反馈

Copyright © 1996-2019 IASK Corporation, All Rights Reserved

确定举报此问题

举报原因(必选)：

广告或垃圾信息
色情淫秽
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
诈骗
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息

放弃确定举报

报告，这不是个问题

报告原因(必选)：

这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区

放弃确定报告