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喝水有哪五大作用?
空气和水是人类生存必需的物质。人体60%~ 70%都是水, 如果一个人不吃东西只喝水,可以维持生命30〜40天,但如果断 了水最多活3〜5天。水的重要作用是:(1) 促进新陈代谢、消化吸收。(2) 维持正常循环运输营养。(3) 利尿通便排泄废物。(4) 解热降温保持皮肤湿润。(5) 润滑关节、肌肉和器官。