每天早上起来就想喝一大杯水对身体有什么好处？又有什么坏处？
好多年了我都有这习惯，这样不会得胆结石吧？
1、冲淡血液浓度，预防心血管疾病。 2、这时喝温开水能促进新陈代谢，增强人体的免疫功能。 3、可以冲刷清洗肠胃 注意： 1、这时应该喝温开水，以减少对胃肠的刺激 2、饮水速度不应过猛。否则容易引起血压降低和脑水肿，导致头痛、恶心、呕吐。
的胆结石是与不吃早餐有关系。早上喝水不会得胆结石，喝水半个小时后再吃早餐。 资料： 晨起饮水的5大益处： 1。补充水分--人体在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。一个晚上人体流失的水分约有450毫升，晨起喝水可以补充身体代谢失去的水分。
2。防止便秘--清晨起床后饮水还能刺激胃肠的蠕动，湿润肠道，软化大便，促进大便的排泄，防治便秘。 3。冲刷肠胃--早上起床后胃肠已经排空，这时喝水可以洗涤清洁肠胃，冲淡胃酸，减轻胃的刺激，使胃肠保持最佳的状态。 4。清醒大脑--起床后喝的水会很快被肠黏膜吸收进入血液，可有效地增加血溶量，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环，防止心脏血管疾病的发生，还能让人的大脑迅速恢复清醒状态。
5。美容养颜--早上起床后为身体补水，让水分迅速输送至全身，有助于血液循环，还能帮助肌体排出体内毒素，滋润肌肤，让皮肤水灵灵的。 。
喝吧,朋友.决无任何害处的.
我从上初中就这个习惯了，已经10多年了，不但不会得结石，还能把结石排出来呢！而且一整天大便畅利，不会得病的。 少儿频道现在还在教小孩子们养成这个习惯呢，不信自己取看 给我+分吗？
好处是口不渴了；但是增加了进 toilet 的次数 .
早上喝水有利于冲淡血液浓度，很好的啊 基本没有什么坏处
有可能尿结石。。。
答：早上起来喝水的好处就在于:人体经过一晚上的休息,产生了很多废物,喝水可以使堆积在人体小肠里的废物排出,可以使你有一个清新的早上.详情>>
答：太简单了。详情>>
