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经常睡不着是什么原因

睡不着怎么办最近老不想睡觉是什么原？

睡不着怎么办最近老不想睡觉是什么原因

活*** | 2016-05-07 04:38:07

全部答案（共1个回答）

鸣天鼓法。上床后，仰卧闭目，左掌掩左耳，右掌掩右耳，用指头弹击后脑勺，使之听到呼呼的响声。弹击的次数到自觉微累为止。停止弹击后，头慢慢靠近睡枕，两后自然安放于身之两侧，便会很快入睡了。 希望点击好评

在*** | 2016-05-07 04:38:07 49 12 评论

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