要怎样使自己精力充沛?
我是高三学生,要怎样使自己精力充沛,早上吃完饭之后头脑不会很沉重,能够投入学习
调整自己的心态,多注意休息,另外多锻炼,接受心里辅导
你好,这种情况考虑暂时还没有完全成为精神系统疾病的情况所以不必服药治疗。建议可以找心理专家去咨询治疗一下使其摆脱上述情况(主要还是心理因素导致的)。
答:首先要从自己的睡眠和饮食方面解决一下: 睡眠要充足,饮食要健康,先解决这两方面对你注意力的影响,防止上课犯困。 然后就是要培养对这门课的兴趣,一、不喜欢这个老师...详情>>
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