怎么调养我今年20岁冬天手脚冰冷？

病情分析：
手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，糖经过氧化后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。
指导意见：
这种症状用中药治疗比较好，可以用金匮肾气丸，大补阳丸来温补肾阳增加四肢的供暖，纯中药的没什么副作用。西药可以用一些活血化瘀的药物治疗，如丹参片，西比灵等。改善手足的供血，把温度从内部带...

病情分析：
手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，糖经过氧化后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。
指导意见：
这种症状用中药治疗比较好，可以用金匮肾气丸，大补阳丸来温补肾阳增加四肢的供暖，纯中药的没什么副作用。西药可以用一些活血化瘀的药物治疗，如丹参片，西比灵等。改善手足的供血，把温度从内部带到四肢。保暖是第一要务，要多加衣物。
要避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮，可以多吃羊肉，羊肉性温发暖。中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷，如人参、党参、当归、丹参、北耆、鹿茸、兔丝子、巴戟天不论是泡茶、熬煮、入菜，都是可以的。

问题分析： 要考虑肾阳虚，阳气不足，可以当地中医院看看中医辨证施治，
意见建议：可以服用金匮肾气丸调理，注意保暖和适当的运动啊