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这几天的睡眠质量都好差啊？

 怀孕31周 5天 现在晚上都睡不着啊，这几天的睡眠质量都好差啊，这要怎么办啊？

想*** | 2017-06-02 14:07:40

全部答案（共1个回答）

你好,在孕晚期好多孕妇会有睡眠不好的情况的,要放松一点,在孕晚期饮食上要清淡点的,白天要多走动走动,晒晒太阳,适量运动,是有助于睡眠的。

有*** | 2017-06-02 14:07:40 32 7 评论

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