我该怎么办啊，这每天的日子过的我快死了？

这每天的日子过的我快死了，每天晚上都睡不着，天天做睁眼瞎，啊，上天啊，我该怎么办啊，谁能告诉额失眠了怎么办啊，有没有比较好的治疗失眠的办法啊？请问怎么治疗失眠？

l*** | 2016-11-16 10:25:30

全部答案（共1个回答）

失眠症的症状轻重不一，轻者有入睡困难。有眠而易醒，有醒后不能再睡，亦有时睡时醒，还有虽睡却多梦等；严重者则整夜不能入睡。失眠症亦可单独出现，也可与头痛、眩晕、心悸、健忘等同时出现。养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，你可以看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药。

漫*** | 2016-11-16 10:25:30 46 2 评论

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