有时我们长时间工作学习使身体一直处于一个状态不改变时，脖子两侧会出现些许的酸痛感。那么脖子两侧痛是什么原因呢？如何操作才能有效缓解甚至消除这种疼痛感呢？下面，就让我们来听听医生们的建议。他们的一席话或许可以为我们答疑解惑。让我们顺利找出病因，消除病痛。
发生了类似症状，首先要做好相关的检查工作，确定病因。如果颈椎疾病或是其它疾病诱发的疼痛，积极地检查和治疗；对于疼痛部位可采取热敷，能够缓解疼痛。如果疼痛较为严重可进行一些推拿、按摩、针灸治疗；如果疼痛病史较长，难以消退，可尝试安颈贴之类的中医膏药敷贴患处，活血化瘀，舒筋行气，帮助消除疼痛；日常坚持做些颈椎运动，劳逸结合，做好颈椎保暖工作，如此才能彻底治愈。
脖子两侧疼痛的原因可能是风湿风寒、颈椎劳损。主要是颈椎长期处于一个单一的姿势。颈部反复的急慢性损伤软组织，使颈部肌肉紧张，造成了颈椎劳损，进而导致脖子筋疼的症状。对于颈椎疾病。长期的颈椎劳损可能诱发颈椎疾病发生，颈椎疾病的常见症状就是脖子疼痛。
颈部疾病有：神经根型颈椎疾病、椎动脉型颈椎疾病、脊髓型颈椎疾病、交感型颈椎疾病、颈型颈椎疾病、颈椎间盘突出等。根据以上叙述内容，我们知道了脖子两侧痛的原因和治疗方法。当然，我们还是建议大家在紧张的工作之余多抽时间进行体育锻炼。做到劳逸结合。平日里少熬夜，多注意休息。
尽量让自己养成好的生活习惯。活出高质量。
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