生过孩子之后，不少的产妇会因为便秘而受到困扰，大便的时候用力可能会让伤口裂开，不利于伤口的恢复。所以出现便秘的时候，一定需要及时的缓解调理治疗，这样才可以避免出现便秘带来的一系列问题。那么产后便秘吃益生菌有用吗？产后便秘是可以服用益生菌进行调理的。
由于产后产妇的活动能力减弱，饮食结构的改变，以及腹腔的压力突然改变，以及产后激素的变化，就很容易引起便秘现象的发生。缓解便秘，调整饮食是关键，不要过多的食用肉类，多食用含纤维素高的蔬菜和水果，多饮水，不要一直躺在床上，可以下床多运动，或者是服用益生菌，都能够很好的缓解便秘的症状。
产后便秘吃益生菌还是不错的，益生菌里面含有的菌类可以有效的排出产妇肠道里面堆积的粪便和毒素垃圾，同时润滑产妇的肠道，促进肠道的伸缩能力。所以如果产后便秘比较严重的话可以适当的吃一些益生菌促进排便。便秘还需要产妇日常里多多预防，多吃粗粮和高纤维的食物，帮助肠道蠕动促进消化排便。
产妇平时也要多喝水，喝水能否缓解肠道干燥，帮助产妇补充肠道水分。
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问：活的累了对于我,长大就意味着压力,21岁的我,也是我最烦恼的21岁,什么事情都要...
答：这么年轻就感觉活得累了 ，你也太低估自己的潜在的能力了。应该振作起来，增强自信心，努力奋斗，使自己能够生活幸福！ 人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活...详情>>
问：血压低和心率偏低怎么办?今年33岁,女性.最近体验,血压为80/60,(血压低可...
答：低血压是指成年人收缩压＜12千帕（90毫米汞柱） ?舒张压＜8千帕（60毫米汞柱）。理论上讲跟贫血并没有直接联系。 中医认为本病之因，多为久病体虚，气血暗耗...详情>>
