在日常生活中，我们经常会发现身边的朋友或者是自己在平地走路经常会摔跤，与此同时，脚底部分是比较平的。那么，这种现象一般就被我们称为扁平足。扁平足的弊端除了走路会摔跤之外，还有可能会伤及脚跟和脚沟。而且，如果不及时治疗，很有可能影响晚年的步行能力。
病因平足可以是先天的，也可以是后天获得的。儿童的足弓常常在4~6岁形成，大部分儿童及青少年平足是先天性的。成人平足可以是儿童平足的延续，也可能是其他原因继发引起，导致足弓塌陷造成的。有症状的成年人继发性扁平足称为成人获得性平足症。引起继发性足弓塌陷的原因有很多如关节退变、创伤、糖尿病、类风湿关节炎、神经性病变、肿瘤、胫后肌腱功能不全等。
1。疼痛通常位于足底内侧(后足后内侧疼痛)，且于长期站立或行走后加剧，且常可以出现进行性加重的现象。偶尔疼痛也可位于踝关节外侧外踝附近。这是由于足弓塌陷造成后足外翻，继而腓骨与跟骨相撞击的结果。2。肿胀疼痛关节外肿胀，以足舟骨结节处为甚。3。
步态异常患足疼痛及足弓塌陷可造成跑步甚至行走能力下降，步态异常，如外八字步态。4。疼痛及异常的步态可对身体的其他关节造成影响，如因患足的过度外翻及内旋，造成膝关节代偿性外翻及髋关节代偿性外旋等，继而可能引发膝、髋、下背等部位的疼痛和关节炎。个别平足的患者可能以下背痛为惟一的症状。
5。严重的平足畸形可见足踝部其他关节受累，如距下关节和跗横关节的柔韧性降低甚至僵硬。6。平足症可同时伴发有跖筋膜炎、跗骨窦综合征等。由此可见，扁平足的形成方式有很多种，除了我们日常所知道的遗传因素，还有一些可能是因为我们在平时坐姿，长期对脚部的压力使得脚部变形，从而产生扁平足。
所以小编建议，在日常生活中，我们一定要注意我们走路姿势才能远离扁平足。
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