生产以后，身体是非常虚弱的，所以产妇需要吃一些有营养的东西来促进身体恢复，除了肉类食物以外，新鲜的瓜果蔬菜也是必不可少的。那么对于产妇来说，产后第三天可以吃什么水果？1、苹果苹果性温，是大家常吃的水果。它含有的维生素、果胶和矿物质非常多，既可以治疗腹泻，也可以防止便秘，对于产妇来说，可以吃这种水果，吃的时候，用温水泡一下，以免伤到肠胃。
2、榴莲榴莲也是一种性热的水果，它的作用是加强血液循环，非常适合产后虚寒的产妇。但是榴莲不宜多吃，容易上火。而且对榴莲过敏的人，就不要吃了。3、木瓜对于产妇来说，吃木瓜对身体是非常有帮助的，可以降压、解毒，还可以帮助分泌乳汁。在吃的时候，和苹果一样，可以用温水泡一下再吃，对身体更好。
除了注意饮食以外，产妇也可以做一些相关的运动，来修复盆骨，促进身体恢复。但是在做的时候，产妇需要根据自己的情况选择适合自己的运动方式，以及需要达到的阶段，不可图快。另外，产妇需要在出月子12天以后做个检查，看下自己的恢复情况。
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问：我怎么可以调节我的心理我以前是一个工作很出色了男性，2003以后我的工作和生活就...
答：朋友你好！因为一时的不顺而失落消沉一时这是难免的，人人都会碰到！但要及时的调整自己的心态，及时从谷底向上爬！我觉得你应该多参加一些论坛，多参加一些活动和聚会，比...详情>>
问：我肾阴虚肾阳虚都有,要怎么办?日常生活要注意什么?买什么药?多长时间可以恢复?
答：中医认为，任何事物都分为阴阳两个方面，人的肾也有肾阴和肾阳之分，肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的，也可能是肾阳虚造成的，所以，补肾要查明原因，分型而补。 ...详情>>
