高血糖的人能不能吃骨头汤
高血糖的患者平时需要严格控制饮食来维持血糖稳定,患病期间可以喝排骨汤,但是一定不要多喝。虽然排骨汤的营养价值比较高,不过比较油腻,食用过多很有可能增加多种疾病的发病风险,比如心脑血管疾病、肾脏疾病等。另外高血糖的患者平时还应该控制总热量的摄入,可以多吃新鲜的蔬菜和低糖水果。
对于高血糖的患者而言,平时可以喝排骨汤,但是不建议多喝。排骨汤所含的营养比较丰富,能够补充机体所需的多种微量元素,而且还能起到增强抵抗力的作用。同时排骨汤所含的糖量比较低,适当饮用不会导致血糖明显升高。不过由于骨头汤比较油腻,里面所含的脂肪含量比较高,大量摄入脂肪会导致血脂升高,引发动脉粥样硬化,这样就容易出现血压升高的现象。
而血压升高的情况下,则会增加心脑血管疾病、肾脏疾病等多种并发症的发病风险。高血糖患者的饮食注意事项介绍第一、控制热量摄入。根据自己的身高和体重,可以计算出每个人每天所需的热量供应,患病期间一定要严格控制总热量的摄入。饮食建议做到粗细合理搭配,平时可以多吃各种粗粮,包括玉米、小米、荞麦、燕麦等。
第二、多吃新鲜蔬菜。蔬菜中含有大量的维生素和膳食纤维,血糖偏高的患者容易因为糖代谢紊乱而出现电解质代谢紊乱的现象,多吃蔬菜可以补充机体所需的微量元素和电解质,对身体大有益处。第三、食用少糖水果。血糖控制相对稳定的情况下,可以在两餐之间少量进食一些低糖水果,比如苹果、橘子、柚子、猕猴桃等。
出现高血糖的情况下,如果血糖控制不稳,很有可能引发严重的并发症,所以患病期间一定要严格控制日常饮食,减少高糖分食物、高脂肪食物以及高胆固醇类食物的摄入。同时还应该摄入足够的维生素和蛋白质,可以更好的提高身体的抗病能力、如果高血糖持续得不到改善,还需要及时应用降糖药物来进行干预。
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