感染hpv吃什么水果提高免疫力比较好
感染hpv可以吃猕猴桃、桑葚、葡萄、石榴、蓝莓等水果来增加免疫力;另外更重要的还要规律作息,多运动等。具体如下:1、猕猴桃:猕猴桃有提升免疫力的功能,它含有丰富的维生素C和多酚类物质,抗氧化的效果也是很好的,经常吃猕猴桃可以提高我们身体的免疫力;2、桑葚:桑葚中的营养比较丰富,含有大量的碳水化合物、胡萝卜素、多种维生素以及人体所需的微量元素等,能有效地补充人体的血容量;桑葚果汁中含有丰富的β胡萝卜素、硒、黄铜具有多种活性成分,来增强机体的免疫功能;3、葡萄:葡萄中含有很多的矿物质和微量元素,从而来提高机体的免疫力;4、石榴:石榴果实中的维生素C含量非常丰富,比苹果和梨还要高出几倍,而且石榴中还含有丰富蛋白质、有机酸和矿物质,能够有效补充人体所缺失的营养成分,从而提高人体的免疫力;5、蓝莓:蓝莓果实中含有的营养成分非常丰富,其含有的花青素能够增强人体免疫力。
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