挤奶的方式有哪些？

挤奶的方式:

(1)手工挤奶法

洗干净手，大拇指放在乳晕上方，另外四只手指呈“c”状托住乳房。 轻轻地往胸腔侧按压，然后用拇指和食指挤压乳房（手指不能在皮 肤上滑动），放松一挤压一放松，形成一个稳定的节奏。

把挤出的乳汁盛在消过毒的碗里。注意一下姿势，可以坐在桌前或靠着工作台，这样就不会因为碗的位置太低而弯腰了。

(2)吸奶器挤奶法

市场上有各种各样的吸奶器可供选择，从手动、电动直至...

挤奶的方式:

(1)手工挤奶法

洗干净手，大拇指放在乳晕上方，另外四只手指呈“c”状托住乳房。 轻轻地往胸腔侧按压，然后用拇指和食指挤压乳房（手指不能在皮 肤上滑动），放松一挤压一放松，形成一个稳定的节奏。

把挤出的乳汁盛在消过毒的碗里。注意一下姿势，可以坐在桌前或靠着工作台，这样就不会因为碗的位置太低而弯腰了。

(2)吸奶器挤奶法

市场上有各种各样的吸奶器可供选择，从手动、电动直至电子的 都有，非常方便。吸奶器的吸力应该是间断性的，这样才不会伤到乳 房，使用时应该注意使乳头正好位于吸管中心，以免伤到乳头。电动 吸奶器的操作比较简单，新妈妈只要按照说明书上的步骤来严格操作 就可以了。

无论选择哪一种方式，新妈妈在挤奶前都要洗净手和指甲，并用柔 软洁净的棉布热敷乳房，这样不仅可以刺激乳汁的分泌，而且也比较 卫生。