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便秘怎么快速排便,有知道这个的吗?帮指点一下,谢谢帮助 便秘怎么快速排便,有知道这个的吗?帮指点一下,谢谢帮助
多吃蔬菜、水果、玉米、大豆等食物、增加膳食纤维摄取量、养成定时排便习惯、加强锻炼交替使用各种泻药、并避免用强烈的泻药、可以医生指导下使用复方芦荟胶囊或者潘泻叶祝身体降