产后新妈妈体内的钙流失速度特别快，主要都进入了乳汁中，每泌出1000〜1500毫升的乳汁，就要流失500毫克的钙。因此，新妈妈每天需要摄入的钙比常人要多，大概在1200毫克。 补钙主要还需通过食补，可以多食用含钙高的食物，如黄豆及豆制品、鱼、牛奶、虾皮、海带、油菜、核桃、桃子等。但每天能从饮食中摄取的钙一般在600毫克左右，不足的量就需要通过钙制剂来额外补足。
产后新妈妈体内的钙流失速度特别快，主要都进入了乳汁中，每泌出1000〜1500毫升的乳汁，就要流失500毫克的钙。因此，新妈妈每天需要摄入的钙比常人要多，大概在1200毫克。 补钙主要还需通过食补，可以多食用含钙高的食物，如黄豆及豆制品、鱼、牛奶、虾皮、海带、油菜、核桃、桃子等。但每天能从饮食中摄取的钙一般在600毫克左右，不足的量就需要通过钙制剂来额外补足。收起
1周以后至半个月内，恶露中的血液量减少，较多的是坏死的蜕膜、宫颈黏液、阴道分泌物及细菌，使得恶露变为浅红色的浆液，此时的恶露称为浆性恶露。 半个月以后至3周以内，恶露中不再含有血液了，但含大量白细胞、退化蜕膜、表皮细胞和细菌，使恶露变得黏稠，色泽较白，所以称为白色恶露。白色恶露可持续两三周。 观察一下你的恶露情况是否正常，尤其是要注意恶露的质与量、颜色与气味的变化，可以估计子宫恢复的快慢，有无异常。 在产褥期，产后子宫的重量将从1 000克减少到50～60克，体积也不断缩小，6周后恢复到孕前大小。子宫复旧好坏，可以从子宫底下降和恶露情况来估计。有的产妇恶露淋漓不断，到满月时还有较多的血性分泌物，有臭味，产妇自己觉得下腹部痛、腰酸;产后6周检查时，子宫还没有恢复到正常大小，质地软，有压痛等，都是子宫复旧不全的表现。 有些恶露属于异常情况，应当引起注意： 1、如果产后2周，恶露仍然为血性，量多，伴有恶臭味，有时排出烂肉样的东西，或者胎膜样物，子宫复旧很差，这时应考虑子宫内可能残留有胎盘或胎膜，随时有可能出现大出血，应立即去医院诊治。 2、产后发生产褥感染时，会引起子宫内膜炎或子宫肌炎。这时，产妇有发热、下腹疼痛、恶露增多并有臭味等症状。这时的恶露，不仅有臭味，而且颜色也不是正常的血性或浆液性，而呈混浊、污秽的土褐色。 所以，你要学会观察自己的恶露情况，发现其中有问题时，就要早些与医生联系解决。 提示;产后新妈妈身体恢复情况很重要的，产后新妈妈要合理的安排好坐月子的事项，让身体健康，让身体更好的恢复。
吃点水果没事吧,我也吃过,但是都用热水热了的,别吃太凉的。是不是受凉了,凉着肚子了
我们一开始也用米枕头,但是宝宝不喜欢,就没坚持,现在我家的宝宝6个多月了,脑袋圆圆的像个皮球,不用过多的在乎孩子的长相,都是妈妈的宝贝
哺乳期的时候怀孕了,就不要在给大宝喂奶啦,因为这个时候奶水质量已经发生变化,因为孕激素的原因造成的,这样对宝宝不好的。
产妇分娩后胎儿及羊水、胎盘等胎儿附属物排出宫腔，使一个可以容纳5000余毫升的宫腔逐渐缩小，最后恢复成妊娠前的状态，这个过程需要56天。在这个过程中，子宫内膜的脱落、巨大的子宫缩小，都成为恶露排出体外。 产后第一周，恶露的量较多，颜色鲜红，含有大量的血液、小血块和坏死的蜕膜组织，称为红色恶露。血性恶露持续三到四天，子宫出血量逐渐减少，浆液增加，转变为浆液恶露。浆性恶露在产后一周以后至半个月内，恶露中的血液量减少，较多的是坏死的蜕膜、宫颈黏液、阴道分泌物及细菌，使得恶露变为浅红色 的浆液，浆液性恶露持续十天左右，浆液逐渐减少，白细胞增多，使恶露变为白色恶露。 在以后的半个月至三周以内，恶露中不再含有血液了，但含大量白细胞、退化蜕膜、表皮细胞和细菌，使恶露变得黏稠，色泽较白，所以称为白色恶露。白色恶露持续三周干净。 以后开始子宫内膜的重建，产后2～3天内，残留的蜕膜开始分化成两层，表层会坏死，随恶露排出。底蜕膜则是重建子宫内膜的来源，大约第7～10天就可以恢复到接近未怀孕时的状态。除了胎盘所在处以外，完全的重建约2～3个星期。 但是产后会遇到各式各样的异常情况，产后出血就是最常见的异常情况之一。 任何分娩都会出血，但出血量过多，医学就给了一个诊断称为产后出血，产后出血一般指产后24小时至产后6周内的出血。因为产后出血可以危机产妇的生命，影响到产妇一生的健康，因此要引起重视。 1、产后出血：产后出血500毫升就可以确立诊断。其主要原因为胎盘残留、子宫收缩乏力、产道裂伤、凝血机制障碍等。有时会一下大量出血，达到500毫升以上，甚至上千毫升几千毫升，产妇出现休克的症状。这时应该迅速查找原因进行止血。如对宫缩乏力要给以大量宫缩药促进子宫收缩;胎盘残留的要积极将胎盘剥离干净并取出;迅速缝合会阴伤口及裂伤，达到尽快止血的目的;对凝血机制障碍的孕妇要给以积极的治疗，尽量减少出血。同时积极给与支持疗法使孕妇尽快止血，尽快输血，促使产妇尽快恢复。如果不能及时供给足量的血液，产妇就会继续发生弥漫性血管内凝血，消耗大量的凝血因子，使休克加重，发 生多器官功能衰竭而危机产妇生命。有些产妇虽抢救成功，但脑垂体缺氧时间较长，会发生席汉氏综合症，造成终身内分泌失调。 因为刚刚分娩结束，这些原因的出血往往在医院里就会得到积极的处理。 也有些产后出血，因为子宫收缩不好，或胎盘残留等，阴道出血淅淅沥沥，说多不多，但老有，尤其稍一活动就增多，应该请医生给以检查，针对原因给以止血。尤其在孕期就有贫血的孕妇产后更应提高警惕，孕期积极治疗贫血，避免产后出血。
月子期间不用穿的,包个小薄的被子就可以
由于某些异常的妊娠和分娩情况，如贫血、早破膜、产后出血等，降低了身体的抵抗力，给致病菌的生长繁殖创造了良好的条件。在遇到下列情况时，就很容易引起产褥感染：妊娠末期患有阴道炎、临产前不久洗过盆浴或有性交史，助产人员无菌操作观念不强，阴道检查次数过多，产妇所用物品特别是会阴垫不清洁，同患有呼吸道炎症的人接触过近等。
最好是提前做好一定的准备,就是一天只喂晚上睡前的那次奶,最后想给她断的时候她会闹两天,等到适应了就好了。最好是在春秋天断奶,这样的话,宝宝不太容易生病,宝宝哭闹的时候也不要给宝宝吃奶,不然更难断奶
建议亲不要总换宝宝现在的地方,宝宝在熟悉的环境了里会更有安全感。等宝宝大一点了就会认识家人了。
宝贝是这样的 越来越大 听力也越来越好 会有听到一点声音就惊醒的情况 可以在宝贝没睡的时候 就制造点白色噪音 比如擦地 洗衣机洗衣服的声音 等宝宝睡着了 也不要蹑手蹑脚的走路 尽量正常一点 这样慢慢的 他就会习惯了 不然 大了以后 也是会有一点儿声音就被惊醒
产后腰腿痛 这要从怀孕讲起，妊娠期间，胎儿的发育使子宫增大，同时腹部也变大，重量增加，变大的腹部向前突起，为适应这种生理改变，身体的重心就必然发生改变，腰背部的负重加大，所以孕妇的腰背部和腿部常常感到酸痛。到了分娩的时候，现在产妇分娩时多采用仰卧截石位，产妇在产床上时间较长，且不能自由活动，分娩时要消耗掉许多的体力和热量，致使腰部和腿部酸痛加剧。在产褥期和坐月子期间，有的产妇不注意科学的休养方法，活动锻炼不得法，有的产妇过早的参与劳动，还有的产妇产后睡弹簧床也不利于腰腿部的恢复，这种种情况都可以引起产妇在产后，感到腰腿部疼痛较重。 产妇在产后感到腰腿痛一般说是属于生理性的变化，是可以恢复的，如果属于怀孕和分娩引起的疼痛，一般在产后1周后疼痛就会减轻。在坐月子期间注意劳逸结合，将会恢复得很好。如果疼痛不但不见减轻，相反逐渐加重，要请医生医治为好。
应该是乳腺不通,要相信每个妈妈都可以喂饱自己的孩子,坚持让宝宝吃母乳吧,少喝点奶粉,再就是用热毛巾敷敷
宝宝妈一定要给宝宝补钙,缺钙影响很大的!试试葆婴的钙加d咀嚼片!效果非常好!
你好,爸妈没有关系的,小宝宝在白天的话就不都说不睡大觉得没有关系的,宝宝越来越大,之后就好了
在哺乳期时吃的药，几乎所有都能通过血浆―乳汁屏障转运到 乳汁中。如果连续吃进这样的奶，确实可能对孩子的健康产生影响。但只是牙疼 不吃药的话 对宝宝么没有影响的
用温水兑陈醋敷一敷胸部,很管用的,我生大宝的时候也是奶不通,用的这个方法,都不用吸奶器了,。
宝宝摔着了,不能立刻就让宝宝睡,因为怕脑袋里有淤血,让宝宝半小时之后再睡,不会影响智力的,宝妈别担心,宝宝会健康
不会的,奶水越吸越有,千万不要怕浪费,多的都可以挤出去给他爸喝呢,哈哈。宝宝吸的越多,奶水越多,要继续保持啊。坚持母乳才是好妈妈呢。
人怀疑是湿疹..临床上很常见... 湿疹(eczema)是由多种内、外因素引起的真皮浅层及表皮炎症。病因复杂，一般认为与变态反应有关。临床上瘙痒剧烈，急性期以丘疱疹为主，有渗出倾向，慢性期以苔藓样变为主，易反复发作。 【病因与发病机制】 真正病因尚不很清楚。一般认为是由内、外多种因素相互作用而导致湿疹性改变。 (一)内部因素 慢性感染病灶如慢性胆囊炎、扁桃体炎、肠寄生虫病；内分泌及代谢改变，如月经紊乱，妊娠等因素；血液循环障碍，如小腿静脉曲张，导致小腿湿疹；神经精神因素如精神紧张、过度疲劳等；遗传因素如过敏素质，每一个体对各种因素的易感性与耐受性与遗传有关，可随年龄、环境而改变。 (二)外部因素 食物方面：鱼、虾、牛羊肉等过敏；吸入物：花粉、屋尘螨、微生物等过敏；生活环境：日光、炎热、干燥、动物毛、皮；各种化学物质如化妆品、肥皂、合成纤维等。 各种外因、内因刺激及相互作用导致湿疹，一些患者的发病机制可能与迟发型变态反应有关。 【组织病理】 急性湿疹：表皮内海绵形成，真皮浅层毛细血管扩张，周围有淋巴细胞浸润，少数为中性和嗜酸性粒细胞。慢性湿疹：棘层肥厚明显，角化过度与角化不全，真皮浅层毛细血管壁增厚，胶原纤维变粗。 【临床表现】 (一)急性湿疹 (acute eczema)表现为原发性和多形性皮疹。常在红斑基础上有针头到粟粒大小的丘疹、丘疱疹，严重时有小水疱，常融合成片，境界不清楚。在损害周边，丘疱疹逐渐稀疏。皮疹分布对称，多见于面、耳、手、足、前臂、小腿外露部位，严重者可弥漫全身。自觉瘙痒较重。常因搔抓形成点状糜烂面，有明显浆液性渗出。如继发感染，则形成脓疱、脓液、脓痂、淋巴结肿大，甚至有发热等全身症状。如合并单纯疱疹病毒感染，可形成严重的疱疹性湿疹(eczemaherpeticum)。 (二)亚急性湿疹 (subacute eczema)经急性发作后，红肿及渗出减轻，但仍可有丘疹及少量丘疱疹，皮疹呈暗红色，可有少许鳞屑及轻度浸润。此为亚急性阶段表现。有时可因再次暴露于致敏原、新的刺激或处理不当，而导致急性发作或加重。如经久不愈，则发展为慢性湿疹。 (三)慢性湿疹 (chronic eczema)由急性湿疹及亚急性湿疹迁延而成，或自一开始炎症不重，暗红斑上有丘疹、抓痕及鳞屑。患部皮肤肥厚，表面粗糙，呈苔藓样变，有色素沉着或色素减退。病情时轻时重，延续数月或更久。好发部位：手、足、小腿、肘窝、股部、乳房、外阴、肛门等处，多对称发玻由于病变部位不同，表现有差异。 (四)几种局限性湿疹 1．手部湿疹 由于手部接触外界各种刺激因子的机会较多，故发病率高，但很难确定确切因子。 多数起病缓慢，手背、手指等处出现暗红斑，浸润肥厚，边缘较清，表面干燥粗糙，冬季常有裂隙。除特应性素质外，有些患者发病可能与职业、情绪状态等因素有关。 2．乳房湿疹 多见于哺乳期女性。乳头、乳晕、乳房下呈暗红斑，丘疹和丘疱疹，边界不清楚，可伴糜烂、渗出和裂隙。可单侧或对称发病，瘙痒明显，发生裂隙处可出现疼痛。仅发生于乳头部位者，为乳头湿疹。 3．外阴、阴囊和肛门湿疹 局部瘙痒剧烈，常因过度搔抓，热水烫洗而呈红肿、渗出、糜烂。长 期反复发作，可呈慢性湿疹表现，局部皮肤肥厚、粗糙、苔藓样变。 4．钱币状湿疹 皮疹好发于四肢，损害为密集的小丘疹和丘疱疹，呈圆形或类圆形的钱币状斑片，境界清楚，直径为1～3cm大校急性期潮红，渗出明显，周围有散在性丘疱疹。转为慢性后，皮损肥厚，色素增加，表面覆有干燥鳞屑，自觉瘙痒剧烈。 5．汗疱疹 (pompholyx)病因不清，过去认为是由于手足多汗，汗液潴留于皮内而引起，现在多认为是一种皮肤湿疹样反应。临床表现为掌跖、指趾侧面的水疱性损害，粟粒至米粒大小，半球形略高出皮面，无炎症反应。皮疹分散或成群发生，常对称性分布。疱液清亮，干涸后形成领口状脱屑，有程度不一的瘙痒及烧灼感。好发于春秋季节，并每年定期反复发作。 【诊断与鉴别诊断】 根据急性期原发病的多形性、有渗出倾向、瘙痒剧烈、对称分布等特点，慢性期的苔藓样变等特征，不难诊断。 急性湿疹与急性接触性皮炎相鉴别(表11-1)，慢性湿疹与慢性单纯性苔藓神经性皮炎相鉴别(表11-2)，手足湿疹与手足癣相鉴别。 【治疗】 (一)一般治疗 避免各种可疑的致病因素，如发病期避免辛辣食物及酒类，有鱼虾过敏者，忌食鱼虾。避免过度洗烫。消除体内慢性病灶及其他全身性疾患。 (二)内服药疗法 目的在于抗炎、止痒。包括抗组胺药、镇静安定剂的应用。急性期可选用钙剂、维生素C、硫代硫酸钠等静注，或用普鲁卡因静脉封闭疗法。有合并感染者，加用抗生素。 (三)局部疗法 根据皮损形态特点，选用适当的剂型和药物。 1．急性期 无渗液或渗出不多者可用氧化锌油，渗出多者可用3％硼酸溶液作湿敷，当渗出减少后用糖皮质激素霜剂，可和油剂交替使用。 2．亚急性期 选用糖皮质激素乳剂、糊剂，为防止和控制继发性感染，可加用抗生素类。 3．慢性期 选用软膏、硬膏、涂膜剂。对于顽固局限肥厚性损害可用糖皮质激素作局部皮内注射，1次／周，4～6次为一疗程。
方法步骤： 01 1不过其中最常见的，会引起出现产后大出血的一般最主要的就是，因为子宫收缩没有力气，主要的原因是因为子宫的肌肉收缩和缩复功能的因素，比如说如果产妇出现了精神紧张的情况下回引起子宫收缩没有力气的。 02 2还有就是，如果在生孩子的时候用的一些镇静剂过多，或者是麻醉药过多，还有就是生孩子的过程太长，或者是出现了难产是情况，还有就是子宫出现了膨胀，比如说出现双胞胎，巨大儿等等都是会引起子宫收缩没有力气的。 03 3还有就是胎盘的因素，还有就是软产道裂伤的因素，因为各种原因引起的会阴，阴道，子宫颈的裂伤还有就是早行的阴道侧切等等都是可以引起产后出现出血的情况，还有就是凝血功能的障碍。 04 其实现在会引起出现产后出血的一般就是，因为子宫收缩没有力气，胎盘的因素还有就是如果出现了软产道的裂伤的话也是会出现产后出血的，还有就是如果有凝血功能障碍的人。
——可能胃不太接受那个奶粉，换个试试。 <br/> <br/>——建议坚持母乳喂养，奶水稀的说法没有的。大人只要营养充足，吃多点营养的。奶水就没有养份不足或是稀的说法，有时候刚挤出那点看起来是清清的，到后面的就浓了，但奶水里养份是足够的。请妈妈不要放弃或是半放弃母乳。
按照传统的方法坐月子，不动还要进补是很不好的陋习。很多人坐完月子，比怀孕的时候还重，减肥的难度大大增加，后悔莫及。传统的坐月子方法并无科学依据，也是现代医学所不提倡的。产后运动也是越早越好，顺产的第二天就可以开始，剖腹产的五天内。运动方式，像孕期一样慢慢散步行走即可，行走是孕妇最合理的运动方式，大医院的护士会催促产妇尽快下地行走。行走是人类的本能，方式最容易接受，运动强度也合适，别把行走不当运动，更复杂的有难度的运动最好两个月以后再做。如果认为强度不够，可以用形体训练鞋来增加运动量，鞋底是前高后低的，走平地相当于轻微爬坡，有利于减肥，在香港就叫瘦身健体鞋，经过权威检测的，在室内散步做家务都有作用。形体训练鞋的另一个作用矫正形体，女性孕期体形严重变形，产后身体韧带比较柔软，是矫形塑身的最佳时机。形体训练鞋原是专业舞蹈训练用品，用于舞蹈初学者的形体矫正训练。舞蹈演员的训练方法是站立位双脚外开180度，成一字，重心后移了体态就会变得挺拔，形体训练鞋的道理也一样，只是对专业训练的生活化，产后很适用，有益无害。大家可以试验一下，穿平底鞋或赤足，前脚踩个20毫米厚度的书或者木块，体会一下身体是否挺拔了，腹部是否有收紧的感觉，专家提倡的缩腹走路道理一样的。形体训练鞋就是这样的作用，更多知识可以请教专业舞蹈教师。这种鞋也可以自己制作，检索自己制作减肥鞋，有具体方法，自己做的肯定不太好看，但在家里穿无所谓。 【饮食：逐渐控制，切忌盲目进补】怀孕期间，孕妇会胃口大开，进食量倍增。因为除了孕妇本人，还有宝宝的营养，还有产后哺乳的脂肪储备，等于是三份。产后就没有那么大的需求了，但人的胃口和饮食习惯难以主动改变，需要产妇自己控制。但千万不要节食，健康方法也不难：少量多次，少吃多餐，慢慢就可以恢复到产前的食量，产假正是调整的时候。不要给自己找任何多吃的理由，最常见借口就是怕亏了宝宝，标准的自欺欺人，奶水的成分和饮食关系不大，只要奶水不缺就可以了，孕期所积存的脂肪，就是给产后哺乳消耗的，产后的母乳喂养不但是宝宝的需要，同样也是新妈妈产后减肥的需要。喂奶的过程，就是慢慢消耗脂肪的过程，如果不控制饮食就会巩固脂肪，盲目进补更会增加脂肪，反超怀孕的体重相当常见。
这个新手爸爸妈妈一般都会因为没有经验会手忙脚乱的,一定需要一个老人来指导帮忙,照顾新生儿主要是吃方面,有母乳是最好的,月子里最好用布尿片,可以防止宝宝红屁股,新生儿睡觉时间很长,但作息时间不规律。
病情分析： 你好，这种情况是可以一起服用的。 指导意见： 建议是可以一起吃的，但是不适合长期服用，对身体是有害的，食物中是可以摄入的，食补最好的，
你好,如果症状不是很严重,没有使用药物的话,还是可以为母乳的,如果症状比较严重,有使用药物的话,建议咨询一下医生哦。合生元百分妈妈课堂,助您成为百分妈妈!
谢谢你亲非常感谢,我昨天晚上用针把白点挑破奶就往外流了,后来又把剩余的奶都给吸出来了然后乳房就不胀疼了!不是你要不然我这一宿都睡不了个好觉了[可爱][可爱][可爱]
根据你的情况考虑在哺乳期附近的情况,可以适当的选择中成药,对哺乳影响不大 意见建议:素以你的情况建议合理的选择这种情况积极加强营养的,同时建议配合姜糖水
我家宝宝黄疸是到两个多月才下去的,没什么的,只要宝宝精神正常,不是病理性黄疸,就没事的,多晒晒太阳好的就会快一些的
方法步骤： 01 1产后出现出血情况的有以下几种。有可能是急产，这是因为女性在生产的时候，用力过大或者是过猛，导致会阴未开，便开始了生产，这时候，会导致软产道出现裂开，而出现大量的流血情况。 02 2如果在生产中，如果出现胎儿过大，也就是巨大儿的时候，那么有可能就会因为会阴切口开的小，从而导致孩子过大无法生产，撕裂会阴而出现大量的流血情况。 03 3甚至有可能是在生产的手术过程中，因为医生的失误操作也会导致女性大量出血，例如，产钳错误，这样，会让女性生产者，子宫下段裂伤而出现流血的情况。这种情况下，最好找经验丰富的医生接生。 04 阴道先天性有问题的人，也会在产生可能出现大量的流血情况，要避免和预防。
要恢复体形，一是产后锻炼，多做抬腿运动、仰卧起坐等，可增强腹肌张力，而最重要的是哺乳。据法国科学家研究发现，蓄积在臀股部的脂肪几乎是专为哺乳准备的，因此产后哺乳不但可促进子宫的复原，还有助于恢复体形。且母乳喂养对新生儿的生长发育大有益处。
一定要多喝温开水啊,在医生指导下吃一点不退奶的食物哦。
怀孕起，女性的乳房就开始逐渐增大、充血，浅表静脉清晰可见，因此孕初期孕妈咪常会觉得乳房发胀或有轻微的刺痛。其后，腺泡进一步增生，乳房变得更加富有韧性，乳头增大、颜色变深，乳晕上出现了散在隆起的皮脂腺结节。 妊娠中的发育：在妊娠过程中，胎盘会分泌大量的雌激素和孕激素，雌激素可以刺激乳腺管发育，孕激素会刺激乳腺腺泡发育。另外还有胰岛素、甲状腺素等诸多激素共同发挥着作用，不过其综合表现为乳腺得到了充分的发育，但并不分泌乳汁。 经过了这些日子的努力，新妈妈的身体在产后48~72小时已经为哺乳小宝宝做好了充分的准备。体内的泌乳素进一步作用于乳腺腺泡，使之开始泌乳，但乳房开始膨胀，血管充血、淋巴管扩张淤积，乳腺管不通畅者就会有明显的痛感。
宝宝满月就我自己带了,没有想象的那么难,宝宝睡了就打扫卫生,做饭,没事的时候还可以挣点尿不湿钱
有了宝宝之后,长斑很正常的,平时注意防晒,多运动,补充水分。我去班是用的专门的产品,黛芙薇尔脸上的班没有了的,皮肤也变好了,效果挺好的,希望可以帮到你
3套方案帮助妈妈们调养： 1、药膳 当归瘦肉汤：当归15-25克，用水煮，加少量的调味料，瘦肉片后下，对刚生育不久，产后有倦怠乏力感的妈咪很有用。 花生猪蹄汤：花生与猪蹄对于产后血虚乳少是很好的食物。可用花生米300克、猪蹄2只，用水、酒、姜、盐煮沸后，转小火煮烂食用。亦可加香菇一起煮，改变味道，或加入当归亦可。 杜仲腰花汤：先用杜仲25克熬水去药，再加入洗净泡水后的腰花片，生完孩子后恢复不佳、感觉腰酸的妈妈吃了，可改善产后腰酸。 小麦玉竹粥：小麦25克、大枣10枚、玉竹15克、米100克，共煮为粥，调理产后烦躁。 鸡蛋豆浆：一些体虚的妈妈，在生完孩子后就有了口渴的老毛病。这种时候就可以试试这款。先将鸡蛋打入大碗内，搅匀，加入白糖，再以滚沸的浓豆浆冲熟饮用。 2、汤药 补中益气汤：适用于体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感，少气懒言，语声低微，疲倦乏力，动则汗出的妈妈。 四物养血汤：适用于面色无华，视物不明，四肢麻木，皮肤干燥的妈妈。 知柏地黄丸：适用于形体消瘦，面红潮热，五心烦热，口干咽燥，盗汗遗精，心烦眠少的妈妈。 3、推拿按摩 拳扣腰背：以两手握拳，从肩背向腰部捶扣，两手交替进行，用力要适度。由上而下，反复20个来回。用于产后虚弱肾虚者。 按揉肾俞：取坐位(中医上选择端坐姿势)，虎口叉于腰间，以拇指指面对肾俞(第2腰椎棘突下旁开1.5寸处)进行按摩。亦可以中指指面对肾俞穴进行按摩。每次3分钟。 拍打腰背：两手一前一后自然摆动，以手掌部扣拍腰背部。一次扣拍100次左右，轻重以自感舒适为宜。用于产后虚弱肾虚者。
最少要半年到一年吧,刚装修里面的空气不太好的,尤其是婴儿,婴儿的低抗力低,所以还是先不要住
月子里是完全可以喝白开水的啊!但是最好还是多喝些有营养的汤类会比较有助于下奶哦!如鸡汤、鱼汤、猪蹄汤都是非常不错的选择。
