提高英语成绩不仅要靠方法，更重要的是有坚持不懈的决心。对于中国英语学习者来说提高英语可总结为提高听力和增加词汇量。首先提高听力只需每天花一两个钟头找一些适合自己水平的材料（比如大学英语，新概念等等）进行听写，第一遍尽量听出文章主要讲什么，第二遍开始听写，一次一个句子，完整写出，第一次写不出在听第二次，第三次。
第四次就没必要了，因为你听不懂的或者不认识的听一百次都不能写出来。这样把整篇文章写出后在校对原文，校对原文时还须再听一次，总结你上一次听不懂的原因。这样坚持一个月绝对有提高，投资一个月的时间得到别人十几年都赶不上的水平还是值得的，主要是看你有没恒心，一般坚持下去的人以后做什么事都会有这种坚持的品质。
第二就是单词了，中国学生学英语一般的时间都是在看英语单词，其实背英语单词也需要方法。记英语单词主要是根据记忆曲线，也即想把单词记住需要适当的重复。我的经验是规定每天看多少页或单元，比如50页或3个单元，第二天不仅要看这天的任务还须把昨天的单词过一遍，第三天时需要过前两天的任务和完成今天的任务，如此进行，整本单词书需要看二十天左右（我看的是考研的单词书），注意是看单词不是背单词，看到第十天左右会很痛苦须坚持，不然前功尽弃。
看完一遍之后要继续看第二遍，这样就很轻松，第二遍可从后面开始看起。一般看三遍就可熟练记住单词了，不放心可以看第四遍（会很快的，基本看一本书不用两个钟头）。最后，还须提醒这套模式主要的弱点是读者不够坚持，只有能坚持的人才适合这套做法。
答：回想自己的英语学习之路，一路蹒跚而来，至今最多只算略有小成，绝不敢以“高手”自居。所以，此文只是记录了我自以为还算有用的一点经验，以供同学们参考。 想说的有...详情>>
答：个评分来自于“EWG”的成分安全评价标准，美丽修行上的成分安全分以1-10表示，数字越小代表成分越安全。10分代表的是最高安全分，意味着该产品的成分非常安全，对...详情>>
