认识的一个过程包括两次飞跃，由实践到认识（感性认识→理性认识）把认识上升到理性认识，又由认识到实践（即理性认识回到实践中去）。
所以从感性认识上升到理性认识，是认识过程的第一次飞跃；然后，从理性认识到实践，即用理性认识去指导实践，并接受实践的检验，是认识过程的第二次飞跃。
认识辨证过程的第二次飞跃比第一次飞跃更为重要。第一次飞跃解决的是认识世界、形成思想的问题，第二次飞跃解决的主要是改造世界、实现思想的问题，同时又是认识过程的继续和完成。两次飞跃既对立又统一的关系。
认识过程的两次飞跃 即认识过程中由实践到认识、 由认识到实践的两次飞跃。“两次飞跃”再有一种概 括就是：物质变精神、精神变物质。毛泽东在1963年发表 的《人的正确思想是从那里来的？》一文中说：“一个正确 的认识，往往需要经过由物质到精神，由精神到物质，即 由实践到认识，由认识到实践这样多次的反复，才能够完 成。
这就是马克思主义的认识论，这就是辩证唯物论的认 识论。”（《毛泽东著作选读》下册，第840页）物质变精神是 指：在实践基础上，无数客观外界的现象通过眼、耳、鼻、 舌、身反映到人的头脑中来，形成感性认识，这种感性认 识的材料积累多了，就会产生一个飞跃，形成理性认识。
这是整个认识过程的第一个阶段，即由客观物质到主观 精神的阶段，由存在到思维的阶段。精神变物质是指：在 前一个阶段形成的精神、思想（包括理论、政策、计划等） 是否正确地反映了客观事物的规律，还没有得到证明，必 须进入认识过程的第二阶段，即由精神到物质的阶段，由 思维到存在的阶段，由理性认识到实践的阶段，把第一阶 段得到的认识运用到社会实践中去，看这些理论、政策、 计划等能否得到预期的成功。
经过实践的检验，又会产生 一个飞跃，即第二次飞跃，这次飞跃比第一次飞跃的意义 更加伟大。
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