女人和男人第一次性交男人要做些什么性交前的辅助?
夫妻性生活新婚密月怎样调养 新婚蜜月是甜密的。由于新婚,男女双方,尤其是男子的性欲比较旺盛, 性生活的次数比较频繁。一般说来,新婚蜜月期的夫妻每周性生活可达4~5 次。有的夫妻一夜间还要重复性交。频繁的性生活,使男子常感到疲劳,有 的男子甚至出现精神恍惚、食欲不振、气短心虚等症状。
出现这些情况,除 了在性生活方面应有所节制外。还要注意科学地安排蜜月期的日常饮食,及 时补充所需要的营养,这无论对夫妻双方,还是对后代都是很有益的。 科学地安排蜜月期的日常饮食,对夫妻双方都是需要的。由于丈夫在性 生活中所消耗的体力和营养高于妻子,因此,丈夫更应该注意补充营养,这 对于精子的质量和活力都十分重要,是关系到后代是否优生的前提条件。
那 些新婚未采取避孕措施、盼望马上就有一个小宝宝的夫妻,尤其不能忽视这 个问题。 严格地说,从婚前几周开始,即将做丈夫的男子就应该在每天的膳食中 增加营养。营养的补充和调配应注意以下几个方面: (1)补充足够的优质蛋白质。富含蛋白质的食物是合成精液的重要原 料。
在总热量充足的前提下,日常膳食中应多补充优质蛋白质。可以进食一 些瘦肉、鱼虾、禽蛋及豆制品,烹饪上最好采取蒸、煮、烧、炒等方法,这 样可避免高温造成的营养损失,加速人体吸收程度。 (2)维生素补充要平衡。维生素A,可以促进蛋白质的合成,加速细胞 分裂的速度和刺激新的细胞生长;维生素B,可以参与蛋白质促进脂肪代谢; 维生素C,具有抗病解毒作用,可以增强机体免疫力;维生素E,能调解性腺 功能,并有增强精子活力的作用。
这些维生素广泛存在于绿叶蔬菜,新鲜水 果及动物肝脏、植物油等食物中,蜜月中要尽可能地进食这些食物。 (3)含矿物质的食物不可少。蜜月期可结合其它食品同时进食一些海 带、紫菜、木耳及骨头汤,其中钙的补充每日不能低于700 毫克。否则,很 可能几次性交后就出现腰痛、手足抽动的现象。
在可能条件下,最好每日进 食一些豆腐、豆浆、虾皮、芝麻酱之类。铁的缺乏可能导致性交后出现疲乏、 无力、气喘、面色苍白等现象,因此要注意铁的补充。此外,磷、锌、硫、 铬、硒等微量元素也是精液的组成物质,对激发精子的活力有特殊的功效, 这些成分可在广泛的动植物和绿叶蔬菜中摄取。
这种特别注意营养的膳食安排至少要持续到妻子怀孕之后。当然,以后 也还要注意补充营养。此外,密月期间男子要养成不饮酒或少饮酒、禁吸烟 的习惯,适当节制性生活,这些对于后代优生也是不可忽视的因素。
这里的高手很多啊,新手还是不看的好,要不女友都以为你 有过很多次了呢 哈哈
性前的爱抚,时间以十五分钟为宜!
要抚摸到下面有很多水水才可以做
可以抚摸女性的性敏感区,比如乳房,阴蒂,还可以亲吻她的这些敏感区,直到她的阴道湿润了,就可以进入了
前戏最为重要,前戏使女方湿润,这样可以减少痛感,而且也可以舒缓紧张,有利于处女膜的完全破裂。准备干净的床单,床头一盒纸巾,一个放在屁股下面的可以洗的软靠枕,一小盒3只装避孕套,一个舒适的环境,准备好轻音乐。拉上窗帘。
答:这个有点难度,要分情况. 1,情侣或朋友或熟人的情况下: 女性会给对方暗示,比如,在家里没有其他人的时候,邀请对方去作客(这个要根据作客的情况来决定,看女性是否...详情>>
问:我的第一次没出血,也不记得以前有什么意外伤害过那,为什么
答:这样的男人要他做个鬼!早离开早好!该醒悟了!详情>>