绿茶和咖啡能一起喝?
绿茶和咖啡能一起喝吗
茶和咖啡是否适合在一起饮用,首先要对茶和咖啡所具有的成分有一定了解 茶的化学成分有咖啡因,单宁酸,维生素C,胺基酸,儿茶素,类黄酮及酚类等,不同茶类除了颜色不同外,所含的成分也有差异,例如红茶的咖啡因含量最高,而绿茶的维生素C含量最高。 咖啡的成分主要是咖啡因, 咖啡因是咖啡所有成份中最为人注目的。
它属于植物黄质(动物肌肉成份)的一种,性质和可可内含的可可碱,绿茶内含的茶碱相同,咖啡因又称咖啡碱,多含在咖啡、可可的种子和茶叶中,有兴奋和利尿作用。 适量的咖啡因会刺激大脑皮质、促进感觉、判断、记忆,让心肌机能变得较活泼。咖啡营养丰富、香馥可口,适量的饮用具有提神醒脑、消除疲劳和增进食欲之功能,业已成为人们的嗜好和时尚。
茶叶也是一样,根据人们各自的喜爱不同,一般适合分别饮用。 若是茶和咖啡一起饮用,咖啡因易过量,过量的咖啡因则会刺激中枢神经而致失眠心慌等不适症状的出现,所以最好还是不要一起饮用,如一定要两者都饮,可错开时间,分别在上下午引用,本人采用的就是这种方法,感觉甚好。
问:喝完绿茶尿有绿茶味,喝完咖啡尿有咖啡味,我不是不是得病了?
答:正常反应,没事~只不过是那些有气味的成分被随着小便排出了。糖尿病也不是这个样子详情>>
答:他们能得到权威专制型和溺爱放任型两种方式的优点,同时又没有那两种类型的负面影响详情>>
答:牛奶在晚上8点左右喝是对人体最好的啦!详情>>