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产后怎么康复

产后盆底康复操都有哪些的啊？

 产后盆底康复操都有哪些的啊？不知道可以做哪些的，想准备锻炼的。

桂*** | 2017-12-21 02:01:39

全部答案（共1个回答）

盆底康复可以做凯格尔运动～你可以网上搜一下凯格尔运动 其实简单说来就是提肛运动 每天坚持做就会有效果

默*** | 2017-12-21 02:01:39 98 51 评论

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