引发痘痘原因：
1。别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。
2。被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。
3。喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。
4。适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦！
5。
快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘；爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。条件允许的话，建议每天一杯蜂蜜，效果可佳！
6。多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶；多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。
7。精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。
8。11点之前睡觉，切勿熬夜。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。
9。洗脸是美丽肌肤的第一步，但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，不可不注意。
10。使用具有防止紫外线的UV防晒粉底，并且记得睡前务必彻底卸妆，否则油脂会塞住毛孔，长出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了，当然还可以适度地去角质，替肌肤按摩按摩！
祛痘方法： （这里不推荐用药物治疗）
DIY自制除痘疤祛痘面膜
祛痘方法：牛奶 蜂蜜 祛痘粉面膜（我用的就是在中艸堂DIY面膜看到的配方，网上有卖）
取适量祛痘中药粉，加入少量蜂蜜，用牛奶调配均匀，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜柠檬或甜杏仁等植物油，油性皮肤宜加些蛋清。
25分钟后用清水冲洗干净即可。隔天一次，10-15次可以看出明显效果，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，更可消除皮肤暗疮、痘疤、黑斑等症状。
照这样坚持做很快就会好的。
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