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怎么自测心率？

怎么自测心率？

挽*** | 2018-07-29 01:50:34

全部答案（共1个回答）

最好别在刚吃完饭或者刚刚运动后，最好是平躺30分钟后再测，平躺使胳膊与心脏处于同一水平线，测1分钟，要完全放松的状态， 不能在紧张或者受惊吓之后测，那样会使心率比平静时要快。

w*** | 2018-07-29 02:12:34 5 5 评论

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