中国运动员体质上较欧美短到运动员的缺点在：肌肉爆发持久性（速度耐力）。这是因为国内运动员体内ATP消耗过快，合成速度慢造成的。经过专业的训练也很难弥补。很多运动员就是天生的。若想提高速度，建议做1，三公里跑后有300米冲刺。2，立卧跳。3，拉皮筋练习（这个很重要），可以让你在100内有超越别人的机会。强度练习上来说，还是变速跑最实效，80m，90%强度，2*3.。当然，要对自己有耐心， 好好训练，肉蛋奶，蔬菜，水果 都要跟得上。不过赛前4天多吃瘦肉可以加强肌肉硬度，这个原因。。因为国内瘦肉有瘦肉精的添加。。。不过确实可以。。。
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答：七十年代的计算机网络 X.25 分组交换网：各国的电信部门建设运行 各种专用的网络体系结构：SNA，DNA Internet 的前身ARPANET进行实验运行 ...详情>>
